A londoni fitnesz-jelenet élesebb és jobb, mint valaha, de a butik tornateremek és az általuk kínált órák száma változatos lehet. És a vízbe merítés egy potenciálisan drága, sok olyan osztályban, ahol a 20 fonttól északra esik egy pop, ezért biztos akarsz lenni abban, hogy megszerzi a pénzét.
Amire igazán szükséged van, egy hatalmas fesztivál, amely különböző osztályokból álló csomópontokat tartalmaz, így egy hét alatt próbálhat meg néhányat, és megtalálhatja kedvencét. Nos, ez a májusi fesztivál jön, ami szerencsés, mert ez a cikk tényleg másra kavargott volna.
Az Equilibrium Fesztivál lehetőséget nyújt arra, hogy minta-próbákat próbáljon ki a londoni legnépszerűbb fitness stúdiókról, például Barry's Bootcamp, F45 és Equinox.
Figyelembe véve a rendelkezésre álló órák számát, akkor nehéz lenne arra kényszeríteni őket, hogy illeszkedjenek mindnyájukba, nem is beszélve arról, hogy teljesen knockered, ha még megpróbálta. Az ütemterv beállításához segíts nekünk néhány információt a fesztivál néhány stúdiójában.
F45
Az egyik edző kedvenc osztályai a 2016-ban, az F45 ülései gyorsak, intenzívek és meglepően élvezetesek. A frenetikus 45 perces HIIT edzés magában foglalja a kardio, testsúlygyakorlás és súly edzés kombinációját.f45training.co.uk/londonbridge.
Barry's Bootcamp
Annak érdekében, hogy könnyebben illeszkedjenek a fesztiválnaplóba, Barry's lecsúsztatta az óráit egy 20 perces kóstolóra a Balance-ban, így nincs mentség arra, hogy ne próbálkozz. Mindegyik osztály a kardio rutinok keverékét tartalmazza a futópadokon és súlymérőkön. Kemény, mint kiderült, amikor egy héten minden nap próbálkozunk. barrysbootcamp.com.
BOOM Ciklus
Az elmúlt években spinning stúdiók alakultak ki a főváros minden sarkában, de ha eddig ellenálltok a varázsaiknak, akkor ez lehet a tökéletes hely, ahol menniük kell. A BOOM Cycle's kóstoló munkája 30 perces HIIT kerékpározást foglal magába, amely egy kanyargós hangzást tartalmaz.boomcycle.co.uk.
JAVASOLT: Chris Hoy indokolja megpróbálni a fonást
Another_Space
Ez a butik tornaterem egy robbanó 35 perces Box HIIT osztályt hoz a Balance Fesztiválra - ez a tökéletes esély arra, hogy kivegyék az élet minden frusztrációját egy ütőzsákon. anotherspace.london.
Urban Tri
Nem egy osztály, de a Balance Festival egyedülálló veszi a triatlonot. A szokásos úszási cikluson kívül a résztvevők 25 perces HIIT-osztályt, 6 km-es futást és 30 perces jóga-foglalkozást vállalnak.
A Fitness nem az egyetlen fókusz a Balance Fesztiválon, mert az egészséges életmód minden szempontból a táplálkozásból a legjobbak közé tartozik.
A fesztivál május 12. és 14. között tart. A korai madárjegyek egy munkanapon 24 £ -tól, egy napi átutaláshoz pedig 42 £ -ig és egy napi átutalásért £ 75-ért. Vásárlás a balance-festival.com oldalon.
