Felkapta a legfrissebb pletykát a körökben? Ragaszkodott a telefonhoz? Ideje hagyni a szövegezést és kapcsolatot létesíteni a gyermekeiddel, mondja Sarah Maber
Ez hétfő, és otthon vagyok a kisgyerek tornateremétől a kétéves fiammal. Annyira nyűgös vagyok, mintha e-mail hozzáférés nélkül lennék három órán keresztül, és sürgősen meg kell vizsgálnom az üzeneteket. Szóval kihozom a nagy fegyvereket - a Buzz Lightyear és a Batman -, hogy megvásároljak egy kis időt az iPaden. Anélkül, hogy felismertem volna, egy klasszikus fuzzbillentyűvel foglalkozom - egy társadalmi környezetben elcsábítottam valakit a telefon helyett a figyelem helyett. A fiam játszik, miközben ellenőrzik a beérkező leveleket. De 10 perc elteltével a zajszintek felfelé állnak. Unatkozik. Ahelyett, hogy bezárnám az iPadet, úgy teszem, hogy Batman egy kézzel felmászik a kanapéra (aminek reménye, hogy elbűvölő mentő küldetés), miközben folytatom a görgető Facebook-ot. Unimpressed, a fiam az ölembe dobja magát, fejét a székembe dobja, és könnyes lesz. Nem a legszebb szülői órám.
Még kétéves korban is tudod, mikor elájulsz, mert valaki túl elfoglalt ahhoz, hogy nézze meg a telefonját -, vagy hogy bekerüljön.
Most a modern élet része, igen, ez bosszantó, de rengeteg bennünket csináljuk. A legutóbbi YouGov-felmérés szerint a brit felnőttek 27% -a válaszolt telefonjára a személyes beszélgetés közepén. Nem meglepő tehát, hogy a "Stop Phabbing" kampány vírusos, és még über-kapcsolt Facebook-felhasználók is - 25 000 közülük - véget vetettek neki. Azonban, ha valaki valószínűleg többfeladatosnak találja magát, akkor egy forgalmas anya.
Bár bosszantó, hogy észrevenni a partnere nem mosolyog a csillogó beszélgetés vacsora közben, de egy vicc a Twitter, a következmények a telefon snubbing a gyermek jelentősége. Kockázatos lehet, hogy csak egy pillantást vethet egy kalandos kisgyerekre, plusz pszichológiai problémák is vannak.
Miért kell a babanak szüksége van egy szünet szüneteltetésére?
"Amikor a szülők és a csecsemők közötti társadalmi kapcsolatokat az élet első évében vizsgáljuk, sok olyan finom dolog történik, amelyek kulcsfontosságúak a fejlődéshez - a testbeszédhez, a gesztusokhoz és az áttörő megjelenéshez" - mondja Dr. Nicola Yuill, a pszichológia vezető előadója a Sussex Egyetemen. "Az intersubjektivitásnak nevezett fajta fejlõdés alapja az Ön és a baba egymásba illesztése, és segít megalapozni az érzelmi kapcsolatokat és a jövõbeli kapcsolatokat. De nehéz ezt megtenni, ha mindig a telefonodon tartózkodik. "A nyelvfejlesztés része a gyermekek tanításának módja, hogyan alakulnak a beszélgetések, és a különbözõ válaszok a különbözõ stílusok kérdésére. "Figyelnie kell arra, hogy olyan választ adjon, amely illeszkedik ahhoz, amit a gyermeke elmondott, vagy ha még nem beszél," mondja Nicola. Más szóval, nem elég, hogy felnézzen a telefonról, és azt mondja: "Ez szép", amikor a gyermeke átmegy a szobán, hogy mutassa meg neked a játékot, vagy illeszkedjen egy alakzatba egy kirakós játékba. Az érzelmi és kognitív fejlődés attól függ, hogy megfelelő kapcsolat van vele.
Ha csak félig jelen van a gyermekeiddel, akkor valószínűbbé válik, hogy felkavarja a figyelmet.
Ha csak félig jelen van a gyermekeiddel, akkor valószínűbbé válik, hogy felkavarja a figyelmet. "Mivel úgy érzi, kirekesztett, és nehezebb beszélni veled, az a kevésbé könnyű figyelmen kívül hagyni" - mondja Noël Janis-Norton szülői felügyeletet. - Gyermeke valószínűleg nagyobb hatást gyakorol a határokra, hogy lássa, milyen ponton kapja meg a figyelmét.
A folyamatos kapcsolat miatt a stressz szintje sem kedvez. "Azok az emberek, akik mindig online vannak, valószínűleg nehézségekbe ütköznek a memóriában, mivel az agynak időre van szüksége az információk tárolására" - mondja Graham Jones internet pszichológus. "Ha állandóan be van dugva, nincs az agyad a feldolgozáshoz." A legtöbb napi feladathoz a gyermekedhez kapcsolódhatsz, miközben csinálod őket, de a technológia hajlamos felvenni minket, és nem osztjuk meg azt gyermekeinkkel. Ennek eredményeképpen távoliak.
Ditch Your Phone Habit
De bár mindannyiunknak kapcsolódnia kell a külvilághoz, könnyű módszerek vannak arra, hogy elválasszuk magunkat a fülbevalóktól - nem utolsósorban azzal, hogy felismeri, hogy több előnye lesz annak, hogy a képernyő időtartamát a teljes figyelmet is megadja. "Ahelyett, hogy egész nap egy e-mailt vagy egy kis Facebook-t küldesz, összegyűjti az egészet, és este 30 percig a közösségi médiát csinál," mondja Graham. - Nagyon elégedett leszel. Állítsa be az e-mailek ellenőrzésének idejét is - mondja naponta kétszer, 9-kor és 9-kor.
És próbáljon ki egy családi ütemezést, amely az Ön számára működik. "A gyerekek rutinszerűek, mert stabilabbá teszik őket" - mondja Graham. Tehát, hagyja, hogy a gyermeke fél órányi tech-idő délután - és győződjön meg arról, hogy megértik, hogy este, ez tech idő a mama és apa.
Az új módszer a tech használatára
A rugalmasság is fontos. Számos szülő számára, a tabletta vagy a telefon ellenőrzése módja egy felnőtt világhoz való kapcsolódásnak az egyik módja az oktonautákat eltöltő nap után."Nem akarjuk elismerni, hogy amennyire szeretjük gyermekeinket, unalmas lehet, ha rájuk törődünk és néha olyan dolgokkal kell foglalkoznunk, ami szórakoztató az Ön számára" - mondja Noël. "Nem kell bűnösnek lenni, ha időnként zajtalanít, amíg a telefonja nem mindig csak hüvelyk távolságra van." Az a tény, hogy ha a kisgyerész nem tudatosan tudja, hogy telefonodat ragadja meg, akkor még mindig érezni fogják a hatásokat.
Számos szülő számára, a tabletta vagy a telefon ellenőrzése módja egy felnőtt világhoz való kapcsolódásnak az egyik módja az oktonautákat eltöltő nap után
Ráadásul megtanulja a viselkedését. "Nagyobb valószínűséggel fog megragadni a telefont, vagy nyafogni a tabletta számára, ha állandó kapcsolatban áll vele" - mondja Noël. "Ő lesz az üzenet, hogy ez egy olyan eszköz, amelyre érdemes harcolni."
A következő alkalommal, amikor e-mailt kell készítenie, nem a Batman felvételére várok a fiamra. Rájöttem, hogy nemcsak gyorsabbá teszem, hanem azt is, hogy a technológiai feladatok sürgősségét túlzottan hangsúlyozom. Általában, amikor hallom, hogy az ismerős ping, ahogyan üzenet érkezik a telefonomon, azt mondom magamnak, hogy most kell foglalkoznom vele. Igazából normális esetben várakozik. A fiam viszont gyorsan nő fel, és nem akarom kihagyni.
Bűnös vagy, hogy megfojtja a kisgyermekét? Tudassa velünk az alábbi megjegyzések mezőben.
