Kemény hét az irodában és az edzőteremben? Jutalmazz magadnak egy ilyen luxus wellness hétvégén, hogy pihenjen és töltse fel az elemeket.
Armathwaite Hall, Cumbria
Hogyan juthatunk el oda A legközelebbi állomás Penrith. A Virgin vonatok London Eustonnal szolgálnak. Látogasson el a virgintrains.co.uk oldalra. Penrithtól egy 45 fontos taxi a szállodához. Ha vezet, kapcsolja ki az M6-at a Penrith-nél, és a postafiók CA12 4RE.
A gyógyfürdő Hagyományos, helyreállító, nyugodt (fenti képen) Az Armathwaite Hall felépítése lenyűgöző, 16 méteres végtelenített élménymedencével, amely a buja kertekre, a szabadtéri pezsgőfürdőre és tíz gyógykezelő helyiségre néz, beleértve egy párok szobáját pezsgőfürdővel. Van egy gőzkabin, szauna, és ha különösképpen szükség van a stresszre, egy nyugodt szoba, amely az esőkre néz.
A kezelésem Comfort Touch teljes testmasszázs, 60 perc, 67 font, mélyszöveti masszázs, 60 perc, 75 font Tapasztalatunk két masszázs története volt. Míg egyikünk a Comfort Touch opció nyugalmára döntött, a másik a mély szöveti foglalkozás szilárd fogását tartotta. Mindkettőt szakképzettséggel szállították el, így az Ön által kiválasztottnak tükröznie kell a héten, amelyet éppen most vettél fel: ha stresszes találkozókban ragadtál, akkor azt akarod, hogy az előbbi, míg ha egy nehéz bár alatt ragadtál tanácsoljuk, hogy hagyja, hogy az izmok visszanyerjék a mély szöveti kezelés kemény szeretetét.
Örömmel számolunk be arról, hogy a Armathwaite Hall csapata megfelelő mély szöveti élményt nyújt. Fájt. Nagyon. De jó úton; hogy perverz módon kielégítő módon, hogy úgy érzi, mintha minden izomszálat elválasztottak, sorba rendeztek és visszatértek ahhoz a helyes helyhez és hosszúsághoz.
Bár nem szigorúan kapcsolódik a gyógyfürdőhöz, érdemes megemlíteni a szálloda éttermének minőségét. Az összes hús, beleértve a pályázó elhullott bárányt, helyi forrásból származik - ugyanúgy, mint a megengedett sajtkiválasztás. Tehát, ha az utazást a képzési erőfeszítések megtérülésének módjaként szeretné használni, töltsd fel fehérségi szintedet a Bassenthwaite-tóra néző étkezéssel. Még akkor is megbocsátunk neked, ha van egy mini toffee alma desszert.
Az edzőterem Az Armathwaite Hallnak szüksége van egy tisztességes edzésre, egy szünetben. Vannak kardio gépek és számos súlyzók. Nem lehet túl nagy nehézség, de ha itt vagy, hogy lazítson, talán jó eséllyel dolgozhat a mozgással és a mobilitással kapcsolatban. PT szekciókat és fitnesz értékelést is kínálnak, ha szakértő segítséget szeretne.
Az ítélet Ez a tökéletes hely, ahol a város életének feszültsége és nyüzsgése könnyű. Javaslatunk az, hogy időt töltsünk a gyógyfürdőben, mielőtt elindulunk egy helyreállító séta végig a hegyes dombokon. Akkor jöjjön vissza, és fedezze fel a finom, főzött, helyi forrásból készült húst vacsorázva, néhány antioxidáns gazdag vörösborral. Egészségére!
Champneys Tring, Hertfordshire
Hogyan juthatunk el oda A legközelebbi állomás a Berkhamsted, amely egy 10 perces taxi a gyógyfürdőtől. Ha vezetsz, közel van az M1, az M25 és az M40-hez - írd be a HP23 6HX-et a satnavodba.
A gyógyfürdő Modern, minimalista és nyugodt A gyógyfürdő mindent tartalmaz, amit elvárhat: szauna, gőzfürdő, medence, medence és jacuzzi. A csúcspont a szabadtéri pezsgőfürdő, amely jól érzi magát a lenyűgöző angol vidéki kertben, így a nap alatt áztatható.
A kezelés Bambuszmasszázs, 55 perc, 65 font A kényelmes masszázsszalon lefekvés és lefekvés után csak készen álltam a kikapcsolásra és lazításra, amíg a masszőr kipattant, hogy "menjen és kapja meg a botokat". Biztos, hogy tömjén volt, igaz? Rossz, amikor rájöttem, mikor a jobb karja alatt egy bambusz rudacskákkal, mindenféle hosszúsággal és nyakkal jött vissza. "Ez egy teljesen új kezelés" - mondta. Reméltem, hogy nem vagyok a tengerimalac.
Az elmélet azt mutatja, hogy ha az izmokat "bambuszrudakkal" dobják ki, az izom feszültsége és feszültsége felszabadítja a rugalmasságot és meggyorsítja a keringést a test méregtelenítéséhez. Ez volt a masszázs a két fél: a hátam, a mellkas és a karok lassan gördült volt, remek, és éreztem, hogy a feszültség izom ki az izmam. Azonban a panda-ételeim hátrahúzódtak a borjak és a hüvelyek között, egy másik dolog volt, főleg azért, mert az előző napokban lelépett a lábam, és máris komoly DOMS-okat szenvedett. Ez azt mondta, sokkal könnyebbnek éreztem a lábamon a kezelést követő órákban, így egyértelműen működött.
Az edzőterem Az üdülőhely egy teljesen felszerelt edzőteremmel és tisztességes szív-és érrendszeri gépekkel, valamint a szabad súlyok széles választékával büszkélkedhet, így a szív tartalmának megőrzéséhez ki kell dolgoznia, feltéve, hogy kiveszi a pezsgőfürdőt. Van még egy hatalmas lista a további fitnesz és jólét osztályok és csomagok közül választhat, kezdve a PT ülésszak egy teljes hormonális és testösszetétel elemzése.
Az ítélet A Champneys Tring egy nagyszerű lehetőség a pihenésre és kikapcsolódásra. Mindennek van szüksége arra, hogy néhány napra kikapcsoljon, és visszatértem, hogy energikusnak érzem magam, és mintha egy hétig távol voltam a munkától.
Lifehouse Spa és Hotel, Thorpe-le-Soken, Essex
Hogyan juthatunk el oda A Lifehouse Thorpe-le-Soken városában található Essex városában, közel a tengerparti Frinton-on-Sea városhoz. A rendszeres vonatok a londoni Liverpool-től az utcáig közlekednek Thorpe-le-Sokenig, átlagos utazási ideje 1 óra 20 perc.Ha Londonból vagy a Déli autóból autóval közlekedik, vegye le az A12-es kijáratot az M25-ről, jelezve Chelmsford és Colchester felé, majd csatlakozzon az A120-ashoz a Clactonhoz. A Midlands és az Észak kövesse az A14-et, amíg az Ipswich-től délre nem.
A gyógyfürdő Tágas, hűtött, minimalista A 12 hektár gyönyörű angol örökség kertjeivel körülvett Lifehouse modern, minimalista design és tágas belsőterének köszönhetően nagyon modern hangulatú. A medence területén szauna, gőzfürdő, pezsgőfürdő és sószívó helyiség biztosít kellemes kikapcsolódást, míg az étterem hihetetlenül egészséges és kényeztető ételeket kínál az Ön kívánságától függően, a legmagasabb színvonalon. Ahogy elvárható egy gyógyfürdőtől, amely az egészségre és a jólétre koncentrál, a testnevelési osztályok és kezelések széles választékát kínálja. A kezelésem Hihetetlenül pihentő 55 perces teljes testmasszázsom volt. A masszőr kitűnő munkát végzett olyan problématerületeken, mint a vállam és a combnyereg, ahol hajlamos vagyok izomfeszülésre, mivel kellően szilárd, anélkül, hogy bármilyen felesleges fájdalmat okozna. Elhagytam a kezelést nyugodt, laza és könnyű lábbal.
Az edzőterem Bár hiányzik néhány alapvető elem, amire szükséged lenne a nagy liftek elvégzéséhez - nincs guggoló állvány vagy olimpiai bár - az edzőteremben súlyzókkal, padokkal, TRX felfüggesztési rendszerekkel, ViPR-kel és számos további fitnesz készlettel felszereltek egy edzés létrehozása. Ön is könyvelhet egy-egy-egy ülés személyi edző Steve Oldhamstead (train-where-you-want.com).
Az ítélet A szolgáltatás, a szobák, a létesítmények, az élelmiszerek és az általános hangulat minden fantasztikus. Ez a tökéletes hely a pihentető pihenésre.
Stoke Park, Buckinghamshire
Hogyan juthatunk el oda A legközelebbi állomás Slough, a gyógyfürdőtől egy tíz perces taxi. Az illesztőprogramoknak az M4 vagy az M40-et, az irányítószám pedig SL2 4PG.
A gyógyfürdő Nyugodt, hangulatos és helyreállító A kastélyszálloda mellett található a kortárs pavilon, amely a Stoke Park gyógyfürdőjét kínálja. Belül egy békés, privát atrium, amely tápláló gyümölcsökkel és diófélékkel és egy hatalmas trópusi akváriummal van ellátva, ami segít a stressz mögött hagyni, miközben várja a kezelést. Van egy szauna és gőzfürdő is, de csak az öltözőjén keresztül érheti el őket, így nem oszthatja meg a tapasztalatát a partnerrel. A fedett fűtött medence tele volt zajos gyerekekkel, mikor meg akartunk menni, így óvatosan válasszuk ki a látogatás idejét.
A kezelésem Hot stone masszázs, 55 perc, 90 font Az izomfájdalmak és az achy ízületek egy napi edzés melléktermékei a masszázs helyreállítását kerestem, nem pedig csak a fájdalmas testemet. Több tucat lehetőség áll rendelkezésre, de ajánltam a forró kő kezelést, amely hő felhasználásával hatékonyabb masszázst nyújt. A melegség olyan sima kövekből származik, amelyeket 57 ° C-ra melegítenek. Ahogy dörzsölik és erősen nyomják a bőrre, a meleg az izmokon keresztül terjed, és segít a masszázs mélyebben áthatolni a kézmasszázs hatásának megszaporodásához. Óvatosan mentem, de néhány perc múlva, amikor kicsi kavicsok finoman főztem, eléggé nyugodt voltam, hogy aggódjam.
A kezelés után egy "mély relaxációs szobában" vezetett, ahol fűtött ülések feküdtek. Korábban nem aludtam jól, de a masszázs egyértelműen megtette a trükköt. Amint megszálltam, könnyedén szundogtam. Összességében egy kicsit agresszívabbra lenne szükséged, mint egy sportmasszázs, amely teljes mértékben enyhíti az izomfájdalmat az edzésről, de a forró kövek tökéletesek a feszültség és a stressz megolvasztásáért.
Az edzőterem A Pavilion kétszintű tornatermében ingyenes és fix súlyú gépek, kardió edzőgépek, kitartó ütésű hegymászó, nehéz ütőzsák és még olimpiai emelőplatform is van - bár ez csalódást okoz az első emeleten, és a súlyok csökkenését elriasztják. A csúcsminőségű fedett és szabadtéri teniszpályák is vannak, hiszen a Stoke Parkban az éves Boodles Charity előtti Wimbledon teniszbajnokság áll. Végül élvezheti a tiszta 27 lyukú bajnoki golfpályát. Győződjön meg róla, hogy játszik a 18. lyuk - híres Sean Connery James Bond és a klasszikus golf párbaj az 1964 007 film Goldfinger.
Az ítélet Egy kényelmes menekülés a városi élet káoszától a király vagy a hollywoodi filmsztár számára. Ne hagyja ki az étkezést a jóképű Humphry éttermében, amelynek három AA rózsa van. Ajánlom a kagylópogácsainak ízletes indítását és a fűszeres rizottó fődarabot articsókaival - minden nap fehérje rázza meg.
Stanley House, Lancashire
Hogyan juthatunk el oda A legközelebbi állomás Blackburn, egy rövid taxival a fürdőtől. Ha délről utaznak, könnyebben megy Prestonba, ami még csak percre van. Az M6-os és az M55-es negyedórán belül is van, és a műholdnak szüksége van a BB2 7NP irányítószámra.
A gyógyfürdő Luxus, világos, éteri A fő medencét és a pezsgőfürdőt nagy üvegfalak mögött helyezik el, ami sok természetes fényt biztosít, hogy érezze magát érezni a fürdőben, különösen akkor, ha a nap a Lancashire-vidék zöld dombjain ragyog. A hőkezelő helyiségek tágasak, így helyet biztosít a kikapcsolódáshoz, a kikapcsolódáshoz, és a hőnek a csodákra és a testre gyakorolt csodálatára. Vannak ágyazók és jégsugarak is, így a fűtés során felmelegedhet, így a lehető legtöbbet hozhatja ki.
A kezelésem Mély szöveti masszázs, 55 perc, 55 font Gyakran előfordul, hogy mély szöveti masszázsok fájt, amikor felszabadítják a feszültséget és megakadályozzák a feszes és zavarodott izmokat. De ez volt a leginkább pihentető és élvezetes mély masszázs. A melegítő olajok és a masszázs-technikák kombinációja gyorsan felszabadította a beépített izomfeszültséget, különösen a vállamon, a felső háton és a négyen, de anélkül, hogy térdelt volna, mint például a kenyér tészta. Olyan nyugodtnak éreztem magam, ahogy a feszültség elhagyta a testemet, hogy tényleg bólintottam. Figyelembe véve, hogy nem vagyok masszív masszázs, ez valóban dicséret.
Az edzőterem A gyógyfürdőhöz hasonlóan az edzőterem üvegfalakkal van ellátva, hogy a nagy szabadban hozzon magához, amikor gyors edzésre vágyik. Ez egy inspiráló módja annak, hogy edzéseket és ütéseket nézzenek a televízión lévő hurok zenéjében. Rengeteg kardiógép van, ha szívritmusát szívja, és elég tisztességes súlyokkal rendelkezik ahhoz, hogy tesztelje az újonnan megnyugtatott és feszültségmentes izmokat.
Az ítélet Kiváló létesítmény a vidék szívében, ahol elfelejtheti a gondjait, és összpontosítva a szerelő munkára, boldogabbra és egészségesebbé tételére. A gyógyfürdő és a kezelések csúcsminőségűek, az étterem pedig az egyik legjobb étel, amellyel valaha is volt. Ha egy hétvégi menekülésre vágyik, hogy lazítson, pihenjen és nyerjen némi kilátást a világra, akkor ez a hely.
Ockenden Manor Hotel és Spa, West Sussex
Hogyan juthatunk el oda A Haywards Heath állomás - 20 percre Brightontól vagy 50 percre a londoni Victoria-ból - rövid taxi útra van. Ha vezetsz, kapcsolja ki az M25-et az M23-on, és ha egyszer eléri az A23-at, kövesse a Cuckfield jelzést, vagy egyszerűen használja az RH17 5LD irányítószámot a satnavban.
A gyógyfürdő Ultra modern kényelem a gyönyörű vidéken A gyógyfürdő mindent tartalmaz, amit elvárhat: szauna, gőzkabin és pezsgőfürdő, valamint egy lenyűgöző esőerdő-stílusú zuhanyzó és egy beltéri / kültéri medence, amely lehetővé teszi, hogy az angol napsütést az ivóvíz nélkül hagyja el.
A kezelés Mély-szöveti masszázs, 55 perc, 82,50 font Bár az Ockenden Manor a legkorszerűbb kezelések széles skáláját kínálja - beleértve a flotációs tartályokat és a párok masszázsát - néha az alapok a legjobbak, ezért választottam a klasszikus mélyszövet pummelelésre. A folyamat megkezdése előtt konzultál a követelményeivel - a "Do Your Worst" opciót választottam, és bár a masszőröm kicsik volt, nem voltam csalódott. Miután közel egy óra könyökök és ujjak elakadtak a fájó izmaimba, úgy gördültem le az asztaltól, mintha teljesen új lábfej lett volna. Valóban ez volt az egyik legjobb masszázs, amivel valaha is voltam, és ez magában foglalja, hogy a hátamat Shaolin szerzetesek támadják.
Az edzőterem Feltéve, hogy valóban a medence kényelmét szeretné elhagyni - ami hosszabb, mint a legtöbb tornaterem, az Ockenden jól felszerelt ingyenes súlyokkal, gépekkel és minősített PT-kkel, a különböző jógák és pilates órák mellett.
Az ítélet Ha egy hétvégi szünetet szeretne, amely alaposan felidézi Önt, az Ockenden egy pihentető környezetet kínál, amely lehetővé teszi, hogy elfelejtsd, hogy munkád van pár napig - plusz egy millió ember számára könnyen megközelíthető Anglia déli és délkeleti részén. Őszintén szólva minden hétvégén megyek, ha tudnék.
Köszönet spabreaks.com
