Amint közeledik a baba első évének végéhez, készen áll arra, hogy elkezd nézni a napsugarak csökkentésével
Nehéz elhinni, hogy hamarosan ünnepli a baba első születésnapját. Hol ment az idő? Ahogy közeledik az egyéves jelöléshez, az alvás nagyon különbözik a korai újszülöttek napjától, és még éjjel, és kevésbé a nappali záráskor. Tény, hogy amíg a baba egészséges és minden rendben van, éjszaka kb. 11 órát aludhat, és nincs szükség késő délutáni napra. "Azt mondanám, hogy biztosan csak reggel és ebédidőben alszik, ha kilenc hónapon túl van" - mondja Maryanne Taylor, a gyermek alvási tanácsadója és a Child Sleep Works alapítója. - A nappali alvás körülbelül 2,5 órát néz, az ebédidő napja pedig a leghosszabb, hiszen fel fogja állítani, és azt jelenti, hogy nem túlzottan lefekszik az ágyhoz. Körülbelül 12 hónap alatt elkezdheti készenlétbe hozni a baba reggeli napját is. "Látni fogja, hogyan készül erre - lehet, hogy a nappali lebonyolítása egy kicsit nehezebbé válik, és talán még többet is talál." - mondja Maryanne.
Milyen álmai lesznek
Ez nem lesz túlságosan különbözik attól a fázis előtt. Viszonylag halkan szundikál egy mozgással, miközben éjszaka leülepszik, amit most jobban megtehet.
Legnagyobb alvásunk
Ha küszködsz, hogy a baba feláldozza magát, próbáljon meg egy rutint, hogy elősegítse, hogy előzetesen lehessen - talán egy történet vagy csak néhány csendes idő együtt, így megszokja az alváshoz való társulást.
