Ha valaki csalnak rád, nem sétál a parkban. Az igazi kihívás az, hogy megtanuljuk, hogyan juthatunk el rajta, hogy valaki becsapjon rád és foglalkozzon az érzelmekkel.
Hagyjuk ezt az útból, senki sem szereti, hogy becsapják. Még akkor is, ha már meg akarsz szakítani velük, mindig rettenetes érzés volt tudni, hogy valaki a hátad mögött ment, és nem volt tisztességes veled. Időbe telik, hogy megtudja, hogyan lehet átölelni valakit, aki becsapja magát és javítja az érzelmi károkat.
Most egyszer megcsalt. Két hétig tanítottam angolul egy nyári táborban, és találkozott egy kislánnyal a zenei fesztiválon, és aludt vele. Amikor dolgoztam, felhívott, és elmondta, mi történt. Természetesen felbomlottunk, és bár megpróbáltam játszani, mert nem nagy ügy, ez tényleg hatással volt rám.
Meg akartam venni a férfit? Nem. Láttam őt a gyermekeim apjának? De abban a pillanatban ő volt valaki, akit megpróbáltam megismerni és élvezni az együtt töltött időt. Itt van a dolog, nem próbáltam vele maradni és látni, hogy ki tudnánk dolgozni. A tudatában tudtam, hogy vége. [Olvasd el: 14 jelek, akiket valaki, aki szeret csalódni]
Hogyan juthat el valaki, aki megcsal
De néhány ember számára nem akarják elhagyni a kapcsolatot, és inkább az időt javítaniuk kell. Nos, ez rossz döntés? Nem. Egyes párok számára a problémákon dolgoznak, és még erősebbé válnak, de ez egy kemény út.
Akárhogy is, sok érzelmekkel és érzelmekkel fogsz foglalkozni a történtekkel kapcsolatban. Nem könnyű, de neked kell csinálnod.
# 1 Meg kell döntenie. Ha valaki csal, akkor döntést kell hoznia. Tart velük vagy nem? Ha megpróbálod kitalálni, hogyan lehet átverni valakit, aki megcsal, akkor ne felejtsd el, hogy néhány ember számára a döntés könnyű, míg mások számára sokkal nehezebb.
Ha gyermeke van, a döntés nem csak Önre hat, hanem érinti is őket. De ami fontos, hogy bármit is akarsz csinálni, akkor megteszed. Így az öngyógyítás következő lépéseire összpontosíthat. [Olvassa el: Visszatérés egy csalóhoz - ez még lehetséges?]
# 2 Express az érzelmeidet. Nem tudom eléggé hangsúlyozni ezt. Nem számít, ha úgy gondolja, hogy szellemileg erős vagy, beszélnie kell valakivel arról, mi történt.
A saját fájdalom megszüntetése és áthaladása nem fog jól működni az Ön számára. Ha valami, akkor csak felduzzasztja az érzelmeit és végül felrobban. Beszéljétek meg a körülötted lévő embereket, hogy szeretsz vagy beszélsz egy terapeutaval, mert képesek lesznek segíteni neked a nehéz döntések meghozatalában. [Olvasd el: A nagyszerű barát 15 tulajdonságát, amely különválasztja őket]
# 3 Nem változtathatja meg a történteket. Tudom, tudom, valószínűleg azt gondolod, ha csak ezt tenned, vagy csak ezt tennéd, de itt van a dolog, nem változtathatod meg, mi történt. Most megtanulod tőle. Meg kell vizsgálnod a kapcsolatot, meg kell vizsgálnod, hogy mi történt, mit kell dolgozni és hogyan szeretné, hogy jövőbeli kapcsolataid kinézni.
# 4 Szomorú. Figyelj, ha egy egész hétvégét egy Netflixet és egy jégkrémet eszel, csináld. Ha egy héten át sírni szeretne egy parton, akkor tegye meg. A lényeg az, hogy szomorú, függetlenül attól, hogy veled marad-e vagy sem. Mérges vagy, elárulsz, szóval hagyd ki. Mert ha úgy döntesz, hogy veled maradsz, akkor tovább kell lépned.
# 5 Beszéljen partnerével. Beszélnie kell partnerével, és pontosan meg kell mondania nekik, hogy érzi magát. És tudom, hogy ez nehéz lehet, de meg kell engedned nekik, hogy elmondják neked, hogy érzik magukat, ha valóban meg akarják érteni, hogyan juthat át rajtad. A partnerrel való kommunikáció elengedhetetlen, miután csalnak rátok, függetlenül attól, hogy velük marad-e vagy sem. Meg kell tudniuk, hogy milyen hatással vannak rájuk a cselekedetei, és el kell zárnia a történteket.
# 6 Távolítsa el az életéből. Azaz, ha úgy döntesz, hogy feloszlik velük. Ha nem, akkor látnia kell egy pár terapeutáját, hogy segítsen a problémák megoldásában. De ha úgy döntesz, hogy elhagyod őket, akkor teljesen hagyd el őket.
Mondja meg nekik, hogy távol van tőlük, és kérje meg őket, hogy ne lépjenek kapcsolatba veled, amíg nem lépnek kapcsolatba velük. Természetesen soha többé nem akarsz beszélni velük, és ez teljesen rendben van. De vágnia kell a zsinórt, amíg meg nem gyászol és gyászol. [Olvassa el: Ha valaha megbocsátotok egy csaló partnernek?]
# 7 Ne rohanjon be. Tudom, hogy ezt a lehető leggyorsabban át akarod kapni. De itt van a dolog, nem szabad megpróbálnod "gyorsítani" a folyamatot, mert mindenki más. Ha már évek óta éltél a partnerednél, nem számíthat arra, hogy pár nap múlva átveszi őket. Ez a gyógyítás hónapokig és hónapokig tart, mielőtt jobban érezné magát. Szóval ne rohanj, a folyamatodat a saját tempójában kell végigjárnod.
# 8 Maradj a közösségi médiáktól. Úgy értem, ne csússzold ki őket. Kérlek, csak ne csináld. Tudom, hogy szeretné megnézni, vajon sajnálja-e a döntést és a szomorú dalokat a Facebookon. Bízz bennem, tudom, de nem fog segíteni, hogy átvegye őket.Ha valami, akkor megszállottá válik, amikor meglátja az ő státuszukat és fényképeit, és látja, kivel vannak, de végül nem számít.
# 9 Ha úgy dönt, hogy velük marad, határozza meg a kapcsolatot. Milyen kapcsolatot szeretnél, ha Ön és partnere? Igen, átéltél egy durva tapaszt, és most mindketten a kapcsolat működtetésére összpontosítanak. Tehát el kell döntenie, hogy Ön és partnere hogyan szeretné megjeleníteni a kapcsolatot, és mi hiányzik. [Olvasd el: 28 jelek, amelyek megmondják, hogy a kapcsolatod vége vagy sem]
# 10 Nem megy tovább egyik napról a másikra. Függetlenül attól, hogy megpróbálod a kapcsolatot dolgozni, vagy megpróbálni továbblépni, egyik napról a másikra sem lesz jobb. Ez időbe telik, hogy dolgozzon ezeken a dolgokon. Időre van szükséged ahhoz, hogy megtanulod újra megbízni partnereidet, és időre van szükséged a hűtlenséggel való foglalkozáshoz is. [Olvassa: 14 módja annak, hogy túlélje a hűtlenséget anélkül, hogy felszakadna]
# 11 Ne hibáztasd magad. Figyelj, mindannyian hibákat követtünk el. Szóval azt mondták neked, hogy túl sokat dolgozol, és nem kaptak elég figyelmet. Ezt valaha is kifejezették? Vagy az volt a módjuk, hogy foglalkozzanak vele, hogy azonnal találjanak valamit? Ne hibáztasd magad, mert a kapcsolat két emberrel jár együtt, nem csak ti.
# 12 Ne feltétlenül hallgassa meg barátait. A barátaid nem akarják látni, hogy megsérülsz, ezért nyilvánvalóan megpróbálnak összekapcsolni más emberekkel, vagy arra, hogy menjen el, ami nem rossz ötlet, de ha nem vagy kész, nem áll készen.
Plusz, ha úgy dönt, hogy a partnered mellett maradsz, nem szakad meg, valószínűleg hallod a barátodtól. Nem az életük, hanem a tiéd. Figyelj, mit mondanak, de végül te vagy az, aki a döntést hozza, nem ők. [Olvassa el: 10 leckét saját tapasztalatai taníthatnak]
# 13 Egy napon ez nem fog többé zavarni. Különös dolog, különösen, ha valaki becsapja magát, de végül ez már nem zavarja. Tudom, most azt gondolod, hogy soha nem fogod át, és kísérteni fog, amíg meghalsz, de nem fog. Lesz egy pillanat, amikor nem gondolkodsz. Nem jut eszedbe, vagy ha igen, akkor nem fogsz haragot érezni. Az életed egy pillanata lesz.
[Olvassa el: Mit szeretnél mondani az embernek, aki csalt?]
Most, hogy tudod, hogy hogyan lehet átverni valakit csaló rád, a legjobb, ha ténylegesen összpontosítani magát, és javítani kell a kár történt.
