Van egy speciális módja annak, hogy átvegye valakit. Tudván, hogyan léphetsz át egészségesen egy kapcsolatból, segíthet a szerelem sikerében az úton.
A kapcsolatok kemények mindenkinek. A dolgok még nehezebbek, ha eldöntöd, hogy elszakadsz, és mégis megmaradsz, hogy kitaláld, hogyan léphetsz át egy kapcsolatból saját magaddal. Magányosnak, elveszettnek fogsz maradni, és csak nem magadnak egy ideig.
De átveheted. A trükk megtalálja a módját, hogy elmozduljon az egészséges és ne tegye le az önpusztító útra. Sok ember, aki nehezen végzi a munkát, végső megoldást talál arra, hogy megoldást találjon a kényszerítő mechanizmusok helyett.
A továbblépés hosszú játék
Ez nem valami, ami másnap megtörténik. Ha gyors javítást keresel, akkor nem találod meg itt … sem máshol. A törött szív komoly. Nagyon kemény érzés érzelmileg, és az ilyen sebek sokkal hosszabb ideig gyógyulnak, mint amennyit észrevesz.
Meg kell terveznie az időt. Egy időbe telik egy olyan kapcsolat megszerzésére, amelyre olyan befektetés volt, amire annyira befektetted. Tedd ezt a fejében előre, és ez a folyamat sokkal könnyebb lesz, mert nem fogsz csalódni, ha nem vagy egyetlen héten át. [Olvassa el: A felszakítás megkönnyítése könnyű, ha először szakítasz]
Hogyan mozoghatunk a kapcsolatból az egészséges módon
Határozottan és helytelenül lehet átvenni valakit. Kiválaszthatja azt az utat, amely több fájdalmat és fájdalmat okoz, vagy kiválaszthatja az egészséges lehetőséget. Vannak tippjeink, amelyek segítséget nyújtanak az utóbbiaknak zökkenőmentes, egyszerűbb módon.
# 1 Hagyja magát érezni. A fájdalom elrejtésére nincsen szükség. Ne próbálja meg mélyen eltemetni, mert amikor megengeded, hogy olyan messzire lehessen, akkor csak bűzlik. Végül még rosszabbul érzed magad. Meg kell engedned magadnak, hogy érezd a szakítást. Élvezd az érzelmeket, sírj és sikítsd, és hagyd ki mindent. [Olvasd el: a szakítás 10 szakaszát és hogyan lehet átjutni rájuk]
# 2 Ne menj vissza. Csábító akar lenni, hogy valaki más átvegye a saját érzelmeit. És annyira, mint a rebound megtalálásának ajánlása egy gyors javításra, ez nem pontosan a legegészségesebb lehetőség.
Csak érzelmekkel kell foglalkoznod, ha a rebound már nem létezik. Lehet, hogy nem pazarolja a tiédet vagy az idejét.
# 3 Beszélj barátaiddal. Valószínűleg a barátaid is ezt átélték. Tudják, hogy érzi magát és valószínűleg a legjobb támogatási forrása. Ott lesznek az Ön számára, és jobban szeretni fogják magukat. Érjen el hozzájuk és szellőztesse. Szerezd meg az összes érzéseidet, hogy segítséget nyújtsanak. [Olvassa el: 8 gyógyító lépést, hogy segítsen egy barátjának átjutni a felbomlás]
# 4 Teljesen távol legyen tőled. A lehető leggyorsabban el kell jutnia az ex-höz. Túl nehéz megtanulni, hogyan léphet kapcsolatba, ha állandóan az arcodban vannak. Az állandó emlékeztető nemcsak fájdalmas, de sokkal jobban megtartja érzéseit, mint amilyenek.
# 5 Merülj az egészségedben fizikailag. Amikor ideges vagy rosszul érzed magad, a test és a nagy fizikai érzés valóban segít. Sok köze van a distrakcióhoz, de az endorfinok is nagyon jól működnek, hogy jó hangulatot tegyenek. Sokkal gyorsabban haladsz, ha más célokra is szükséged lesz.
# 6 Munka a mentális egészségedre. Magának kell törődnie. Ne hagyd, hogy a fejedelmed töltse fel a negativitást. Minél többet hagysz ezeknek a gondolatoknak, minél rosszabbat érzünk. Gondolj pozitívan és koncentráljon a pihentető technikákra, amelyek segítenek megszabadulni a negativitástól. [Olvassa el: Hogyan lehetünk pozitívabbak]
# 7 Ha szükséges, nézze meg a terapeutát. Nem mindannyian tudunk dolgozni az érzelmeinken. Segítségre van szükségünk. Ha úgy találja, hogy ez a helyzet az Ön számára, nézze meg a terapeutát. Nincs semmi baj abban, hogy szakmai segítséget kérhetsz, ha nem tudsz egyedül átvenni.
# 8 Keresse meg a jó szakítást. Minden felbomlásnak van egy pozitív oldala. Talán a dolgok mérgezőek voltak köztetek. Talán most már több ideje van arra, hogy a saját szükségleteire koncentráljon. Gondolj a nagyszerű dolgokra, amelyek ebből származhatnak, és segíteni fog abban, hogy egészségesebb úton haladjon.
# 9 Tükrözze a jó kapcsolatot. Csak azért, mert felbomlott, nem jelenti azt, hogy a kapcsolatod mind rossz volt. Nagyszerű dolgok voltak. Ha összpontosítanod a jó viszonyra mutató kapcsolatodat, elkerülheted a negatív fejtérbe való bejutást.
# 10 Ismerje fel mindkét problémáját. Be kell vallanod, mi ment rosszul. Ahhoz, hogy teljes mértékben továbbléphessen, szükséged lesz a lezárásra. Mindkét fél valószínűleg valami rosszat tett. Gondold vissza, mi történt, és felismerte a kapcsolat problémáit.
Nem csak ez segíteni fog Önnek abban, hogy továbblépjen, de ez is segít a sikeres kapcsolatban az úton, hiszen tudni fogja, hogy milyen hibákat nem kell ismételni. [Olvassa el: a kapcsolat legnagyobb problémáinak 10]
# 11 Írja le, hogyan érzi magát egy napilapban. Annak érdekében, hogy megtanulják, hogyan léphetnek kapcsolatba egy kapcsolattal, ki kell derítenie, hogyan érheti el az érzelmeit. Nagyszerű mód az íráshoz.
Adja meg, hogy érzi magát, és miért van egy napilapban. Segít nyomon követni a fejlődést egészséges módon, és látni az érzelmeid leírását, amelyek gyakran segítenek a feldolgozásban.
# 12 Ne jelentkezzen be rájuk. Soha ne keressétek fel a szociális profiljukat, és ne gondolkozzanak sem a hívásra, sem a szövegezésre. Nem teheted ezt az emlékeztetőt. Tiszta vágásra van szükség ahhoz, hogy egészséges módon továbblépjen tőlük.
# 13 Élvezze több hobbiját. Emlékszel, mit szerettél, mielőtt az ex-el jöttél? Tegyél többet ezekből a dolgokból. A hobbi és a boldoggá tevõ tevékenységek elkötelezhetõek abban, hogy pozitív gondolkodásmódban tartsanak, így könnyebben mozoghat. [Olvasd el: 8 szórakoztató módot kezdhetsz mindenfelé]
# 14 Menj vissza oda.Ne légy túl hosszú ideig a gyógyulásban. Minél többet maradsz, és elkerüled az intimitást, annál nehezebb lesz visszatérni oda. Miután elvégezte a fenti lépéseket, összpontosítson arra is, hogy romantikus módon vigye előre az életét.
# 15 Ne feledje, hogy nem mindennek a célja. Ez egy kemény emlékeztető, de szükséges. Emlékeznünk kell arra, hogy nem minden kapcsolat tart fenn. Néha jobb befejezni a dolgokat, hogy továbbléphessenek, és találjanak valami jobbat az Ön számára.
[Olvasd el: 14 lépést, hogy átvehessz valakit, akit szeretsz]
Az élet egy részének megtanulása, hogyan mozoghat a kapcsolattól. Amikor kitalálod, hogyan kell csinálni egészséges módon, gyorsabban mozoghatsz, és könnyedén megtalálhatod a szeretetet a következő alkalommal.
