Teljes, nehéz és kényelmetlen? Értsétek meg, hogy miért feszülnek a melleid - és hogyan kell megnyugtatni őket
Lehetséges, hogy a "beszorult" szó egy bizonyos ponton felbukkant az új anyukámban. A jelek közé tartozik a melle olyan érzés teljes, nagy és kemény, gyakran a hónaljig, valamint talán a fájdalom és a baba küzd, hogy maradni reteszelve. "Gyakran előfordul az első néhány napban, legyen szó akár szoptatásról, akár nem, amikor bejut a tejbe" - mondja Katherine Fisher laktációs tanácsadó. "És akkor később, több okból kifolyólag is problémává válhat, beleértve a gyereket, hogy nem teljesen üríti meg a mellét, vagy azért, mert elfelejtettél egy takarmányt." A megnyugtató dolog? Nagyon gyakori - és vannak olyan lépések, amelyeket megtehetsz, hogy megkönnyítsük.
Adj baba egy takarmányt
A legjobb módja annak, hogy elvezetje a mellét, táplálkozik, ezért próbálja meg először.
"Ha a baba nem tud elakadni, mert a mellszövet túlságosan duzzadt és kemény, próbáljon 10 vagy 20 ml tejet kifejezni ahhoz, hogy lágyítsa, és ösztönözze a mellbimbóját, hogy jöjjön ki" - mondja Katherine.
Expressz, expressz, expressz
Egy alternatíva kifejezetten kézzel vagy egy szivattyú használatával fejezi ki magát. Csak tegyen annyit, amennyit a kis embernek szüksége lesz egy takarmányra.
Ha a baba nem tud lecsukódni, mert a mellszövet túlságosan duzzadt és kemény, próbáljon 10 vagy 20 ml tejjel lágyítani
- Nem kell teljesen kiüríteni a mellét - mondja Katherine. "A lehelet egyik lehetséges oka valójában túlzottan kifejező, ami annyira növelheti a tejeskínálatát, hogy a baba nem tud lépést tartani vele."
Menj hideg, hogy megnyugtasson
Amikor a fájdalom abbahagyja a fentiek valamelyikét, forduljon a jégcsomaghoz. A tényleges hiánya, egy zsák fagyasztott borsó csomagolt egy tea törölközőt. "Alkalmazza a mellét és a hónaljját nyolc-tíz percig" - mondja Katherine. "Segíthet a mellbimbó elkezdni a csöpögő tejet, hogy továbbléphessen a kifejezésre."
Egyes nők meleg fürdőt vagy tömörítést találnak hasznosnak, de ebben a szakaszban a hideg jobban működik - plusz néhány paracetamol vagy ibuprofén (ez gyulladáscsökkentő).
Gyengéden masszírozza
A masszázs növelheti a keringést és megkönnyíti a kényelmetlenséget - de nem kell durva pördögésnek lennie.
"Ne használd az ujjaidat, mert a mell könnyedén zúz" - mondja Katherine. "Ahelyett, használja a lapot a kezed, hogy nyomja lefelé." A fésű vagy valamilyen olaj is segíthet.
Adj neki időt
Engorgement néhány napot vesz igénybe, hogy letelepedjen, ezért folyamatosan táplálkozzon, vagy rendszeresen fejezze ki magát - és a lehető legkényelmesebbé téve magát. Ne hagyja figyelmen kívül a melleiteket, és ezek a jelzések arra az időre van szükség egy takarmányhoz.
"Az ingerület kialakulhat mastitisben, tehát ha rossz fájdalmat, hõmérsékletet vagy remegést tapasztal, feltétlenül segítséget kérek" - mondja Katherine. Mi a tippje annak, hogy megkönnyítsük a behatolást? Tudassa velünk az alábbi táblázatot.
