Mérgező emberek vannak körül? Használja ezeket a 4 tippet, hogy felismerje a téma embereket és a 3 módját, hogy megakadályozzák a toxikus kapcsolatokat az életét tönkreteheti!
A barátaiddal kötődő kapcsolatok a legszebb kapcsolatok, amelyekkel valaha is találkozhatsz.
Egy jó barátság gazdagíthatja az életedet, színt adhat még a legdurvább napokhoz is, és inspirálja önt, hogy jobb ember legyen.
A barátságok egyik legjobb dologja az, hogy mennyire gazdagok az idő múlásával, minden új élmény vagy a vicc viccesje megnöveli a már megosztott emlékek gazdagságát.
Igaz barátok örülni fognak veletek, amikor a legboldogabbak vagyunk, és veletek járunk a legsötétebb pillanatokon keresztül.
Tény, hogy életük minden aspektusában olyannyira jelen vannak, hogy nehezen emlékezhető arra, hogy kik voltak, még mielőtt találkoztatok velük.
Jó barátok vagy mérgező barátok?
A boldog barátságok szép képet festenek, de sajnos minden barátság nem mindig olyan festői.
Természetesen ott vannak a szellemek, és amikor megtalálja őket, nagyon fontos, hogy mindazért, amit érnek, rájuk ragaszkodni.
De a valóság az, hogy egy olyan világban élünk, ahol semmi sem biztos, és az emberek nem mindig látszanak.
És azért, hogy megvédje magát a mérgező emberektől, fontos, hogy felismerje azokat a tulajdonságokat, amelyek jelezhetik azt az embert, aki nem a legjobb érdekeit szem előtt tartja. [Olvasd el: A 10 féle mérgező barátot, aki éppen az életedben van!]
A toxikus kapcsolatok felismerése
Ha már részt vesz egy barátsággal, aki mérgező lehet, szükséges, hogy kitaláljuk, milyen lépéseket kell tennie ahhoz, hogy biztonságban maradhasson a barátságnak az érzelmi fizetségtől.
És ha egy mérgező barátságból távozol, a legjobb dolog, amit tehetsz magadnak, hogy van néhány pozitív célja és gondolkodásmódod, hogy segítsen egészségesebb, boldogabb jövőbe lépni! [Olvasd el: 25 emlékezetes életórát, hogy tökéletesítsd életedet belülről]
Felismerés - Mérgező barátságok
Hogyan ismeri fel a mérgező barátságot? Ha úgy gondolod, hogy mérgező barátságban lennél, akkor itt négy fontos kérdésre kell kérdezned magad!
1. kérdés Gyere el az eltelt időből azzal, hogy ez a "barát" érzés kimerült, mint te, mielőtt találkoztál velük?
Ez a fajta kimerültség nem olyan fizikai kimerültség, amelyet egy nagy éjszakai érzés után érezhetsz, hanem egy érzelmi nehézség, ami hagyja, hogy érzed magad, vagy stressztél. Ez az érzelmileg lecsendesedett érzés nagyon fontos jel, hogy részt vehetsz egy olyan barátságban, ami nem egészséges az Ön számára! [Olvassa el: Negatív gondolkodásod tönkreteszi az életedet?]
2. kérdés Hallgatja-e a "barátod"? A jó barátságok a tapasztalatok megosztásáról szólnak!
Ő hangolódik be, amikor olyan dolgokról beszél, amelyek nagyon fontosak számodra? * vagy eldob egy pár "huh-huhs" -ot, majd kapcsolja vissza a beszélgetést önmagáért? * Ha a válasz erre a kérdésre "nem", akkor tudod, hogy nem barátság, ami egészséges. Még akkor is, ha egy jó barát nem tudja megérteni, hogy miért érdekel valami olyannal, amennyit csak teszel, akkor csak akkor törődnek vele, mert tudják, hogy ez annyit jelent neked! [Olvassa el: Ha valakit kiemelned kell, ha csak egy lehetőséged van rájuk?]
3. kérdés A "barátod" állandóan válságban van, és folyamatosan az áldozat?
Mindenkinek vannak durva idők, és minden bizonnyal vannak olyan idők, amikor egy barát életének rendetlen lesz. Ezek azok az idők, amikor tényleg erős barátságokra van szükséged, és felajánl egy vállat, hogy sírj, és a megértő fül a legjobb dolog, képes csinálni!
Ha azonban észreveszed, hogy a barátod folyamatosan érzelmi mesékkel jön rá, hogy hogyan sértették őket, és ez a minta hosszabb ideig tart, akkor kritikusan gondolkodnia kell arról, hogy milyen realisztikus a problémáik magyarázata! A mérgező barátok gyakran manipulálják érzelmeit, mert szenvednek attól a figyelemtől, hogy személyes tragédiái hoznak. [Olvasd el: 16 tiszta jelek a barátod egy figyelem kurva!]
4. kérdés Az Ön barátja érdeklődik az életedben?
A mérgező barátságok hihetetlenül egyoldalúak, és ez nem egészséges út a barátsághoz! Kérdezi az események eseményeit az életedben? Emlékszik a kedvenc dolgokra, vagy időt vesz igénybe, hogy kijusson az útból, hogy egy kemény napot egy kicsit jobban csináljon?
Gyakran a mérgező barátok nem érdekli, hogy mit tudnak adni a barátságnak, csak abban, amit el tudnak venni. Ne hagyja magát kihasználni. Végül is méltó egy olyan barátság, amely gazdagítja az életét.
Nehéz azonban tudni, hogyan lehet visszafordítani vagy megszüntetni a toxikus barátságot, és itt van a probléma megoldása.
Problémamegoldás - Elszakadva mérgező viszonytól
Ha a fenti kérdések segítenek abban, hogy azonosítsák a mérgező személyiséget az életedben, akkor nehéz döntéseket hozsz. Végtére is, bizonyos szinten nem élvezed az időt ezzel a személyrel, különben nem számíthat rá egy barátnak!
Lehet, hogy több éves közös története van, és vicces a viccekben, és nehéz lehet lépéseket tenni ettől.Minden barátság különbözik, és végső soron Önnek kell döntenie arról, hogy hogyan kívánja folytatni! [Olvassa el: 16 ok, amiért mindenki úgy találja, hogy olyan egyszerű,
Íme néhány javaslat arra vonatkozóan, hogyan védheti meg legjobban ezeket az eseteket.
1. lépés Reframing. Most, hogy felismerted, hogy a barátságod mérgező, nem feltétlenül kell mást tenni. Néhány ember számára elegendő rájönni, hogy a barátság nem annyira egészséges, mint gondoltak volna.
Ha ezt megérted, könnyebben nem lehet annyira érzelmeket fektetni a mérgező barátod drámájába. És ha nem számít rá, hogy érdeklődjön az életedben, akkor nem fogsz csalódni, ha nem fognak! Talán újra meg kell ismerned ezt a kapcsolatot, és ezt az új perspektívát megvédi, miközben folytatja a barátságot. [Olvassa el: Rossz barátok és 10 körülmény, amikor meg kell szüntetni a kapcsolatot]
2. lépés: Szerkezetátalakítás. Ismerted a barátságodat mérgezővé, és nem hiszem, hogy jó ötlet, ha folytatni szeretnéd, ahogy van, de nem akarsz lemondani az emlékek évéről? Lehet, hogy ideje nyílt beszélgetni mérgező barátjával.
Néha egy becsületes beszélgetés hosszú utat tehet az egyenlőtlen kapcsolatok rögzítésében. Amennyire tudod, a barátod valószínűleg teljesen tisztában van azzal, hogyan kezeltek veled! Győződjön meg arról, hogy ezt a beszélgetést szemtől-szembe kell néznie. Bár egy kicsit megfélemlítőbb, a félreértések kevésbé valószínű, hogy személyesen történnek, mint a szöveg fölött. Ha a beszélgetés jól megy, a mérgező barátság gyorsan átmenjen egy egészséges barátságra, ami mindkettőjüknek, a barátjának és neked teljesít! [Olvassa el: Elveszíted a barátodat, vagy mindkettőd csak elhúzódsz?]
3. lépés Felszabadítás. Sajnos, néha egyszer a barátság mérgezőnek minősül, nyilvánvalóan egyértelművé válik, hogy szükség van rá, hogy továbblépjen a barátságból. A barátság vége lehet olyan kemény vagy keményebb, mint egy romantikus szakítás!
Végtére is, együtt töltöttél együtt az élet hullámaiban, és nehéz lehet egy olyan világhoz igazítani, aki annyira közel volt hozzád! Ha azonban a barátság valóban mérgező, akkor a mérgező ember életéből való eltávolítása teljes mértékben szabadon élhet. [Olvasd el: 10 jelet, amelyek felismerik az önző személyt és 5 lépést, hogy megakadályozzák őket, hogy bántani tudjanak]
Ami fontos megjegyezni, hogy ezt a drasztikus lépést tartja-e, tudatosan szabadulnia kell az ember életéből. Ez nem jelenti azt, hogy drámai érvekkel és a haraggal szemben tartott. Ha el szeretné távolítani a negatív befolyást, amelyet ez a személy az életedre gyakorolt, akkor teljesen el kell engedned őket, és ez magában foglalja a régóta fennálló negatív érzéseket!
Nem számít, milyen megoldást választasz, akkor sokkal boldogabb leszel, mint akkor, amikor mérgező barátságod közepén tartózkodott. Ön megérdemli, hogy olyan emberek vesznek körül, akik felépítenek benneteket, és boldoggá teszik őket egész idő alatt, és a mérgező barátságok egyszerűen nem éri meg az energia és az érzelmi nehézségeket, amelyeket okozhatnak!
[Olvassa el: A 15 mérgező viszonyok, amelyekre figyelni kell]
Szóval van egy barátja, aki nyomorúságosnak érzi magát, még akkor is, ha nem tudhatja meg, miért? Nagy esélyek vannak, toxikusak neked. Használja ezeket a 4 kérdést és 3 lépést, és szakítsa meg. Csináld, és boldogabb lesz az életed, még akkor is, ha van még egy ember!
