Miért lenne valaki enni a saját placentáját? Sok nő jelentett csodálatos előnyöket. De tudományosan megbízhatóak-e, vagy csak a placebo-hatás?
Sok nő esküszik a méhlepény fogyasztásának táplálkozási előnyeivel. Mások azt mondják, hogy minden hippi értelmetlen. Szóval, mi az igazság az esős utódzásról?
Ötletek a baba blues megfékezéséről, és még a postnatalis depresszió elhárításáról is a legfontosabb attrakciók az étkezési placenta sok női szerte a világon. Úgy gondolják, hogy növelik a tejtermelést, feltöltik az alacsony vasmennyiséget és csökkentik a születés utáni vérzést. Még a híresség is benne van - január Jones címsorokat készített, amikor kapszulában kapta a placentáját, és azt állította, hogy elkerülte a baba kékét és teljesen energiát érez.
Mi van a placentában?
A méhlepény terhesség alatt táplálja a csecsemőt, így a kilenc hónap végéig tele van vitaminokkal - beleértve a B6-vitamint, amelyről ismert, hogy segít a depresszió elleni küzdelemben. Persze, lehet, hogy kicsit icky, de ha eléri a baba blues, miért ne? Különösen akkor, ha olyan prep lehetőségek vannak, amelyek a placenta smoothie-tól kezdve a tablettákká váltak.
Nos, a zsűri még mindig ki van. "Egyáltalán nincs tudományos bizonyíték arra nézve, hogy az egészséges vagy kapszula formában a placenta fogyasztásának feltételezett előnyei lennének" - mondja Fiona Ford, a British Dietetic Association dietetikusja. "A placenta tele van vitaminokkal, de nincs garancia arra, hogy - bár nagy mennyiségben vannak - a helyes helyre és a megfelelő munkára járnak." Egy másik kérdés az, hogy a nyers húsevés (tét, amit soha nem gondoltál egy kicsit ilyen módon írnák le …) ételmérgezést okozhat. És a főzés megváltoztathatja a fehérjéket és a hormonokat a placentában, így nem biztos, hogy sok vitamint kapna. Tehát mi van azokkal a nőkkel, akik azt mondják, hogy a méhcsaládjukat - bármilyen formában - fogyasztják?
Fiona szerint ez egy placebo hatás - ha úgy gondolja, hogy működni fog, akkor gyakran. A placebo-hatásokat nem kell szipogtatni, bár nagyon erősek lehetnek. "A placenta étkezése nagyon pozitív lehet ahhoz, hogy egy nő pszichológiailag elvégezze, ha valóban úgy gondolja, hogy működni fog" - mondja Fiona. - De a tudományos bizonyíték egyszerűen még nem létezik.
Tehát mi a placenta alternatíva?
A placenta táplálékának alternatívája, hogy egészséges, kiegyensúlyozott étrendet biztosítson, amely fehérjét vagy jó vasat tartalmaz, hogy megőrizze erejét. Az Omega 3, 6 és 9 vitaminok is fontosak, hogy növeljék az energiát, a hangulatot és a gyógyulást. Diófélékben, növényi olajokban, avokádóban, olajbogyóban és olajos halakban, mint a makréla és a hering. Az új anyu alvásnak köszönhetően alacsony az érzésed, ezért fontos, hogy gondoskodj magadról. "Ha a múltban depresszióban szenvedett, figyeljen ismétlődő tünetekre, és kérje meg barátait és családját, hogy ugyanezt tegyék" - mondja Fiona. A könnyű kezelhetőséget, függetlenül attól, hogy beültetik-e a méhlepényedbe vagy sem, csak az, amire szüksége van.
