Hónapokkal korábban voltál, mivel tinédzser voltál, de a megmagyarázhatatlan dühektől (ó, ezért), vagy a tamponoknál a megfelelő időben tele vannak, esélye van arra, hogy nem sok gondot adtál. Készülj fel arra, hogy menj vissza az iskolába, és megtudd, mi történik a testedben, hogy segítsen egy kisbaba készítésében.
Amíg kipróbált egy kisbabát, valószínűleg soha nem hagytad abba a gondolatot, hogy mi történik a havi ciklus során. De most kétségbeesetten próbálkozol, amikor a legtermékenyebb vagy. Tisztázzuk a zavart.
Mi az ovuláció?
Minden nő minden olyan tojással születik, amelyet felszabadít majd a körülbelül 500 időszak alatt, amelyet a serdülőkortól a menopauzaig tart.
Havonta egyszer egy tojás érlelődik - általában csak egy - és felszabadul a két petefészek közül. Ezután a lepénycsőbe utazik, amely összeköti a petefészket és a méht (méh). Ezt nevezik ovulációnak.
A ciklusának egyik napja mindig a korának első napjaként számít, és ez akár 22-36 napig is tarthat - vagy akár rövidebb vagy hosszabb is lehet néhány esetben. Az átlagos menstruációs ciklus 28 nap, de a nők körülbelül fele ciklusonként változik hónapról-májra.
Miért fontos az ovuláció a fogamzás szempontjából?
Ha a tojást megtermékenyítik bármely olyan spermával, amely az útjain találkozik, beágyazódik a méh vastag bélésébe, amely felkészül a tojás érkezésére. Ha nem, a bélés elesik, és ez az Ön kora. Az egész folyamatot a kezdetektől a végéig hormonális kibocsátások szabályozzák.
A tojás megtermékenyítéséhez 24 órás élettartam alatt meg kell felelnie néhány spermának a petevezetékben.
De ne pánikoljon, nem kell egy meghatározott napon szexelni. Az Anyatermészet kicsit könnyebbé tette a dolgokat, hiszen a spermium 5-7 napig élhet a nő testében.
Ez körülbelül hat napot kitevő termékeny ablaktáblát jelent - ez öt nappal az ovuláció előtt és az ovuláció napján.
Az ovuláció jelei
Az ovuláció gyakori jelei közé tartozik a testhőmérséklet enyhén emelkedése, a hüvelyváladék és a megnövekedett nemi vágy. Öt nõ egy ökölvívása is gyengeséget okoz a hasában vagy a súlyos mellekben. Tudjon meg többet itt az ovuláció jeleiről.
Mikor vagy a legtermékenyebb?
Az ovuláció a ciklus felénél történik. Egyes nők felismerhetnek bizonyos jelzőtáblákat, amelyeknél ovuláció történik.
De a legfontosabb, hogy ki kell dolgozni, hogy tudja, milyen hosszú a ciklus általában, és számolni visszafelé.
"Azt kell gondolnod, hogy 14 nappal ovulálsz a következő periódusod előtt, ezért vissza kell számolnod az időtartam lejártától" - mondja Helen Kendrew, a kórházi gyógynövény-központban. Ha a ciklus 28 nap, akkor ez lesz a 14. nap, középen, de ha a ciklus rövidebb vagy hosszabb, akkor ez lehet a 10. nap vagy a 20. nap, magyarázza. Az ovulációs számológép segítségével könnyen nyomon követheti ezt.
Egyes nők esetében a ciklus hossza kicsit változhat, ezért a szakértők tanácsot adnak a rendszeres szexről minden két-három nap alatt, hogy növeljék az esélyeit, függetlenül attól, hogy milyen minta.
Mi az ovulációs számológép és hogyan segíthet ez?
Az ovulációs számológép segít a legjobb napok kidolgozásában a fogamzásgátlás érdekében. Mindössze annyit kell tennie, hogy az utolsó periódus első napján és a ciklusának átlagos hossza (a periódusai közötti napok száma) legyen. Próbáld ki itt.
Mi az oka az ovulációs prediktorkészletnek és hogyan segíthet ez?
Az ovulációs számológép használata, az ovulációs jelek kivizsgálása és a rendszeres szexuális viselkedés mind jó módszerek. Azonban nem olyan egyszerű a szabálytalan ciklusú nőknek, vagy azoknak, akiknek a menetrendje túlságosan elfoglalt a heti három alkalomra. Ez az, amikor az ovulációs prediktorkészletek (OPK) praktikusak.
Az OPK két típusa van: nyálmirigy és vizelet alapú. Minden nap egy tesztet kell elvégeznie a ciklus során, amíg meg nem találja az ovuláció napját. Kb. 10 és 15 £ közötti készletek állnak rendelkezésre, elegendő ciklusonkénti tesztekkel online és a legtöbb szupermarketben.