A kommunikáció kétirányú utca. Szívesen hallgatja, amit a partnere mondani szeretne, ahelyett, hogy csak arra várna, hogy beszéljen? Danielle Anne Suleik
A partnered valaha panaszkodott arra, hogy képtelen hallani, amit mondanak? Valószínűleg nem azért, mert nehezen hallod. Csak egy kis probléma van, amikor meghallja a partnere. Tanuld meg, hogyan válhatsz jobban hallgatóvá, figyelve arra, amit mondani kell.
Az egyik probléma, amellyel a párok kapcsolatba kerülnek, nem megfelelő kommunikáció. Ez akkor fordul elő, ha egyik vagy mindkettő nem képes kifejezni önmagát oly módon, hogy partnere meg tudja érteni. Az is lehet, mert nem sok értéket adsz hozzá, amit a partnered mond.
Nem számít, mi az oka, ha nem hallgatjuk meg partnereinket, nagyobb problémákhoz vezethet. Ha egy kapcsolatban álló személy nem tud partnerei szerepét betölteni, kapcsolatuk feszültvé válik, és ez szakadáshoz vezethet.
A kommunikáció a kapcsolat egyik legfontosabb része. Ha egy pár nem képes átadni egymásnak való képességüket, a kapcsolat nem tart sokáig. Nem csak beszélni. Arról szól, hogy meghallgassák egymást gondolataikat és véleményüket. [Olvasmány: Hatékony kommunikáció a kapcsolatodban]
Nem csak ez, hanem tudnia kell az igényeikről. Ha nem mondják ki hangosan, akkor azt jelenti, hogy más módon vagy érzelmekben kifejezik Önt. Ha úgy érzed, hogy egyik sem jut el hozzád, akkor a probléma abban rejlik, hogy igazán hallgatsz.
Nem csak hallani a szavakat, amelyek a partneredből származnak. Meg kell értened, mit mondanak, és szívvel jár. Don csak szó szerint értelmezzen. A sorok között is olvashatsz.
Mik a dolgok, amiket a partnere meg akar mondani?
Ahhoz, hogy jobb hallgatóvá válj, tudnia kell, hogy mi a partnere. Mielőtt még mondanának valamit, jó neked tudni, hogy mit akarnak beszélni. Mindenkinek van egy milliárd gondolata, hogy beszélni szeretne partnerével, de vannak olyan témák, amelyek gyakoribbak a kapcsolatokban lévők számára.
# 1 A kis dolgok. Ezek lehetnek házasságok, kérések, kedvezmények vagy akár egy rövid elbeszélés arról, hogy miként ment a nap. Ezek a dolgok időnként nem jelentenek fontosnak, de az a tény, hogy figyelmet fordít rájuk, hosszú utat tehet a partnerével. Ha úgy érzik, hogy a beszélgetés során még a legkisebb dolgokat is figyelmen kívül hagyja, akkor többet tudna bántani, mint észrevenni. [Olvasd el: 25 dolog boldog párok beszélni]
# 2 Az érzéseik. Vannak, akik inkább nem beszélnek nyíltan az érzelmeikről, de a partnere is szeretné. Ha úgy érzik, hogy beleszólja az érzéseit, akkor tönkretennének, és úgy érzik, mintha figyelmen kívül hagynák őket. Egy kapcsolatban, az érzelmekről való beszélgetés nem csak foglalkozási veszély. Ez is kiváltság. Tudva, hogy a szeretett személy hogyan érezheti meg a kötelékedet, és lehetővé teszi számodra, hogy többet tudj meg róla.
# 3 A kétségeik. Ha kommunikációs problémákkal szembesül, ez a legkevésbé az Ön aggodalma. Partnered esetleg fel akarja adni a kapcsolata más aggályait, de a közömbösséged miatt úgy érzik, mintha nem törődnének vele.
# 4 A panaszuk. Úgy érzi, hogy zavarodott, de egy partner panaszkodik rólad, mert valami bajod van a szemükben. Ha alaposan figyelsz, akkor megtudod, hogy igazad van-e és megváltoztatod-e az utat. Ha tévednek, a legkevésbé teheti megvédeni magát és megoldani a problémát.
# 5 Az elismerésük. A legfájdalmasabb módja annak, hogy figyelmen kívül hagyja partnerét, amikor nem hallgat, amikor kifejezik a szeretetet az Ön számára. Lehet, hogy gratulálnak neked, vagy elmondják neked, mennyire szeretnek, ha nem hallgatsz. Ha rájönnek, hogy erőfeszítéseiket figyelmen kívül hagyják, akkor bajba kerülhetnek Ön és a kapcsolatuk. [Olvassa el: Hogyan bókolhatunk anélkül, hogy kellemetlen lenne]
Hogyan válhatsz jobban hallgatóvá?
Most, hogy tudod, mit kell keresni, elkezdheted megszilárdítani a készségeidet, hogy jobban hallgass. Ne feledje, hogy nem csak arról van szó, hogy emlékeznek arra, amit a partnere mond. Beszélnie kell és megfelelően reagálnia kell, ha szükséges.
# 1 Hallgassa meg őket. Mielőtt meghallgatná, tudnia kell, hogy partnere beszél veled. Ha elfoglalt vagy, és hallod őket, beszélsz veled, hagyd abba, amit csinálsz, és beszélj velük. Ha ezt nem teheti meg, mondja el nekik, hogy rövidesen velük leszel. A félreértés akkor történik meg, amikor egy személy túlságosan becsomagolva van abban, amit csinálnak, és nem veszik észre, hogy partnerük beszél velük.
# 2 Elnézést. Ha először nem hallotta partnerét, bocsánatot kérjen és próbálja meg kijavítani a helyzetet. Próbáld meg ne hagyd, hogy újra megtörténjen, mert egy bocsánatkérés nem fog ugyanabban a helyzetben dolgozni másodszor. [Olvasd el: 17 édes módja annak, hogy te sajnálod]
# 3 Jegyezze fel, hogy mit beszél a partner. Ha partnere panaszkodik arra, hogy felejtse el a dolgokat, írja le. Helyezzen be egy látható helyre, vagy állítsa be a riasztást a telefonra vagy a számítógépre.
# 4 Értsd meg, mit mondanak. Nem csak arról van szó, hogy tudja, milyen nyelvet beszél ön és partnere. Keményen kell gondolnod, hogy mit mondanak. Tudnia kell, hogyan hat Önre.Azt is tudnia kell, hogyan segíthet nekik, ha problémáról beszél.
# 5 Ne kéretlen tanácsokat adjon. Mindig várjátok, hogy kérjenek segítséget. Ha nem kérik, ne hagyja abba. Kérdezze meg őket, hogy szükségük van a segítségére.
# 6 Ne szakítsa meg őket. Megszakítva valakit, amikor beszélnek, nehezebb emlékezni arra, hogy mit mond ez a személy. Ez is durva. A partnered megrémítheti. Ha van valami mondanivalója az ügyről, várjon, amíg megállnak vagy abbahagyják a beszélgetést.
# 7 Nyugtasd meg, amit mondanak. Ne csak nézz félre a partnereden, amíg beszélnek. Mindig lelkes bólintással vagy szavakkal mondja el: "Igen", "Uh-huh", "Látom" vagy bármi, ami megfelel a beszélgetésnek. Lehet, hogy ilyen apró részletességgel tűnik fel, de örömmel látják, hogy bizonyítja, hogy valóban hallgat rájuk.
# 8 A legjobb, hogy megadja nekik, amire szükségük van. Ha partnere megkérdez valamit, amit tudsz biztosítani, próbáld meg és emlékezz rá. Ha ez valami, amit nem tehet meg nekik, mondja meg nekik az okait, és segítsen nekik megérteni döntését. [Olvasd el: 12 jelek, hogy te vagy önző a kapcsolatodban]
# 9 Zárja be a beszélgetéseit. Ne hagyja a beszélgetést, ha még nem fejeződött be. Ez félreértéshez vezethet. Mindig kérdezze meg partnerét, ha bármi másra van szüksége. Győződjön meg arról, hogy bármit is beszél, a beszélgetés befejezése előtt megoldódik. Ha a beszélgetést önmaguk végzik, ne aggódj. Csak ne felejtsd el a már említett dolgokat.
# 10 Tartsa meg a türelmét. Nem számít, mit mond a partnere, mindig gondoljon először, mielőtt reagálna. Ha agresszívak és nem tudják kezelni a türelmét, ne járjanak ugyanazokkal a hullámokkal, mint ők. Légy nyugodt és tartsd meg a fejét úgy, hogy megoldja azt a problémát, amivel foglalkozol.
[Olvasd el: 10 nagy kapcsolati problémát és hogyan javítsd őket]
A partner hallgatása nem nehéz. Nem kell géniusznak lenni ahhoz, hogy kommunikáljon a partnerével. Ha tudod a kommunikációs készségedet, akkor a partnered követni fogja a problémát, és minden olyan probléma, amivel korábban hallgattál egymással, a múlté lesz.
