10 dolgot nem kell csinálni, ha megpróbálsz elképzelni

A folsav-pirulák felhúzódásáért, hogy a fejét az ovulációs ciklus köré emeljék, sok dolgot kell gondolni, amikor el akarnak képzelni.

De mi a helyzet azokkal a dolgokkal kapcsolatban, amelyeket nem szabad csinálni? Csak néhányat tárunk fel ...

Menj egy szeszes italra

Még nem vagy még terhes, és teljes kilenc hónapig teljesnek kell lennie, így azt jelenti, hogy most már megy egy hajlítóhoz, ugye? Nos, nem ... nem pontosan. Több, mint egy vagy két alkoholt fogyasztó alkohol hetente egyszer vagy kétszer befolyásolhatja a termékenységet és az egyensúlytalanságokat okozhat a hormonális rendszerben, amely szabályozza a szaporodást. Legjobb ahhoz, hogy ragaszkodj a puha anyaghoz, akkor ...

Lazítson az ovuláció miatt

Fontos az ovulációs ciklus ismerete, de ha túlságosan militáns rezsimet tartasz (és a kimerült társaidat a hálószobába húzod, amikor az ajtóban jár), akkor talán leginkább emlékeztetni magadra, hogy szórakoztatónak kell lennie ...

Legyen kanapé burgonya

A szelíd gyakorlási rendszer segít abban, hogy felkészüljön az örömömre. A rendszeres testmozgás csökkentheti a vérnyomást, a koleszterinszintet, növelheti az energiaszintet és fokozhatja az állóképességet. Nos, ez egy nagy bump, amit kilenc hónapig kell viselnie!

Menj a kiadási mulatságra

A csecsemő nagy pénzügyi döntés, ezért a legjobb, ha megmented a fillérekért. Attól a pillanattól kezdve, hogy a baba megszületik, hosszú időre lekicsinyíti a pénzt az anya és apa bankjáról.

Szállj be a menükbe

Amennyire péntek esti vágyat vágysz, ez az idő, hogy megbizonyosodjon arról, hogy jó formában vagy. A jó egészség segít a termékenységben - cserélje ki kedvenc curryjait sok folsavval töltött zöldséggel, hüvelyesekkel és hüvelyesekkel, hogy a szervezetnek rúgást indíthasson, amire szüksége van.

Ne hagyja ki a gyógyszertár értékesítését

Nézzünk szembe vele, te fogsz pocsékolni egy bottal nagyon. Állománygyűjtés a terhességi teszteket, ha észreveszed őket - nemcsak pénzt takarít meg, hanem a legközelebbi csizmák minden őrjöngő vonásait is.

Kihagyni a reggelit

A reggeli a nap legfontosabb étele, és ez még inkább így van, amikor megpróbálja elképzelni. És minél nagyobb annál jobb! A legutóbbi kutatások azt mutatták, hogy a tömlő, amely a reggelinél inkább vacsorázni kezdett, nagyobb valószínűséggel fogant el, mint azok, akik esténként főétkeztek. A bűntől mentes palacsinta az, akkor.

Feszültség…

A kutatások szerint a stressz megduplázhatja a nők esélyét arra, hogy meddővé váljon. Győződjön meg róla, hogy elegendő időt töltesz arra, hogy pihentessen, akár pihenni szeretne a találkozókkal, akár a Made in Chelsea maraton ...

A dohányzás megtartása

A dohányzás a terhesség alatt egy nagy, nem-nem, és ugyanez ajánlott, amikor megpróbálja elképzelni. A dohányzás idő előtti születéshez és akár magzatvesztéshez is vezethet.

Kiakad

Talán a legfontosabb dolog az, hogy ne kiabáljunk. Győződjön meg róla, hogy készen áll arra, hogy ezt a fontos következő lépést az életedben vegye figyelembe, és emlékezzen arra, hogy minden anya, aki éppen úgy érezheti, hogy néha megijedt.

Győződjön meg róla, hogy az Anya és a Baba Instagram-on követi a relatív mémeket, inspiráló történeteket és szülői hackeket!

Kb. 60 másodpercig tartalékoljon? Miért nem csatlakozhat több ezer anyukához, és elkezdheti saját Amazon baba listáját? Teljesen szabadon teremthetik és tökéletesen elküldhetik a barátaikat, az éhségeket és a mamát, hogy megbizonyosodjanak róla, hogy olyan babakészítőket kapsz, amelyekre valóban szükség van ... Kattintson ide!

A szülői tanácsok, a trükkök és a bizalom, amire bízhatsz, kattints ide, hogy töltsd le az Anya és a Baba magazin ingyenes digitális kiadását.

Most olvassuk:

Próbálja ki ovulációs számológépünket!

Mondja El Véleményét