Ezen a hétvégén, először hosszú időn keresztül, egy londoni hétvégén elmegyek három dicső napra.
Vásárlás, étkezés, koktélok és felzárkózás egy régi barátommal Új-Zélandból, amelyet még nem láttam két évig.
Az első gondolatom, amikor meghívták: "Hogyan hagyhatom őket? Mi van, ha valami rossz történik? Mi van, ha a gyermekeim megbetegszenek, és szükségem van rám? "De aztán az értelmes fejem felpattant a helyére, és emlékeztettem magamra, mennyire fontos időbe telni, hogy töltsön fel.
Természetesen hiányozni fogok a kicsinyeimről, de minden percet szeretni fogok, ha csak magam gondolok. Az én "anyukám" szépen lógott a bejárati ajtón - a nap menti "Fi", és nem "múmia" maradni, pár napra. Miért? Mert örömmel fogok boldogulni, felfrissülni és készen állok arra, hogy szembenézjek mindazokkal a kihívásokkal, amelyekkel a szülői magabiztosok járnak, mert magamnak ez az összes fontos "szabadideje".
A megfelelő egyensúly megtalálása
Én, mint a legtöbb anya, a család és a dolgozó életét naponta. Otthonról dolgozom, vigyázok a gyermekeimre, önként jelentkezek az iskola PTFA-jára, és mindent megteszek, hogy a házat és a ruhát rendben és tisztán tartsam, de nem vagyok Mombot. A rongynak és a csontnak a szavai szerint "én csak egy ember vagyok", ezért nekem időre van szükségem. Fel kell töltenem, és erősebb, boldogabbá és jobb anyának kell lennem a gyermekeim számára.
Találd meg az időt - töltsd le az időt! Könnyű azt mondani, hogy "nincs időm", de mindannyiunknak van valaki, akit egy kicsit meg tudunk támaszkodni. A szülő, a barát, a partner segíthet - vagy akár akkor is, ha a kislány nappali vagy óvodában van. Vigye magának egy csipet, és ne érje bűnösnek.
Az idő elhagyása a gyermekeitől elengedhetetlen. Nem azt jelenti, hogy nem szereted őket, ha önnek egy kis időt akarsz. Ez nem azt jelenti, hogy hiú vagy önző, ha időt vesz igénybe, hogy haját vagy szöget végezze. Menj az edzőterembe, vagy csinálj valamit, amit szeretsz - a bűntudat eldobása az első lépés a jobb szülővé válás felé.
Két lányom, Charlotte Roberts azt mondja nekem, hogy bűntudatot érez, hogy időt vesz igénybe magának, de ahogy a gyermekei idősebbek lettek, megtudta, hogy időre van szüksége önmagára. "Hallottam a mondást, hogy" nem szabad önteni az üres vízforralóból "- időre van szüksége, hogy gondoskodjon magáról. Nem vagy jó, ha nem tudsz megfelelően működni!"
"Hallottam a mondást:" nem önthetünk üres vízforralól "- időre van szüksége, hogy gondoskodjon magáról.
Teljesen egyetértek Charlotte-val, az időbeosztás fontos. Ahogy a gyermekeim idősebbekké váltak, és elmozdultak a "ragaszkodó" évektől, rájöttem, hogy valójában csak egy-két napig élnek nélkülem - a világ nem esik le, apukája fantasztikus és alig észrevennek, hogy elmentem. Persze, hogy mindannyian hiányoznak - de a szünet mindannyiunk számára jó!
A koronázási csillag Cath Tyldesley azt mondja, hogy mindig is szenved a mamáj bűntudattal, de rájött, hogy ez az idő hihetetlenül fontos.
- Nem hittem, hogy bűnösnek érzem magam, ha kéthetente egyszer megcsinálom a körmemet. Vagy akár egy órára is egy tornaterem. Vagy vacsorázni egy barátommal. Vagy valóban - 14 órás napi munkát végez. De én igen. MUM GUILT!"
Attól a naptól kezdve, amikor a gyermekem megérkezett, a bűntudat elárasztott engem. Az osztott személyiség érzése - egyik fele könyörtelenül ambiciózusnak tűnik egy millió álommal és ambícióval, amelyek a fejembe zúgtak - a másik fele csak otthon maradt Alfie gyermekkorának maradékánál - sütemények, történetek olvasása, színezés; Biztos, hogy egy nagy részét megszabadítanám attól, hogy ki vagyok?
Boldog lennék? Alfie felnőne egy elfojtott, keserű színészrel, aki egy adott alkalomra a legközelebbi színpadra nyomja? Élvezem az álmaimat rajta keresztül? NEM. Én én vagyok. Színész, feleség és anya.
A "boldog anya = boldog otthon" mondása nem lehet több igaz. Igen, anya vagyok. Ez azt jelenti, hogy már nem érdekel a saját egészségügyi és fitnesz szintem? Vagy Isten megtiltja, hogy jól nézzen ki ?!
Ne lazíts az identitásodat. Egyensúlyt találok. Beleszem Alfit annyira, amennyit csak tudok - vigyék őt a vidéki túrákra - családi állapotban tartva, arra késztetve, hogy megnézze, hol működik a múmia. De Ha edzeni akarok egy edzőteremben, vagy meg akarom tenni a körmemet, azt hiszem, meg kellene tennie.
Nagyon boldoggá tesz, és úgy gondolom, annyira fontos, hogy még mindig "nekem" legyen. Rendkívül kezem van - néha az ebédidőmben otthonosan élek, hogy csak egy tíz perces halántékot kapok. Alfie-t beszélem az életem minden területén. Csak a legjobbat tudom tenni - és ez az, amit minden nap törekszem."
Ditch a mamát bűntudat!
Teljesen természetes, hogy bűnösnek érezzük magunkat - de ez nem jelenti azt, hogy az ilyen érzésekre kell cselekednünk. Hihetetlenül fontos a magának való elfogadás.
Búcsúzzon el a mami bűntudatától, és kezdj el szeretni az élet kis luxust! Foglalja le magát, hogy a babysitter és a haj kinevezése, megy egy órát megszakítás nélküli fürdő, gyere gyermekmentes úszni vagy hosszú séta hallgat zenét, vagy menj olyan szuper őrült, mint én - és foglaljon könyvet hétvégére eltölteni az akkumulátort!
Érezni fogod a frissítést és készen arra, hogy bármilyen szülői kalandot vársz legközelebb.
