Ha úgy érzi, elfojtott, akkor szóljon fel. Ha nem kapsz helyet, akkor arra a pontra jutsz, ahol nincs visszatérés.
Amikor szerelmes vagy, az első néhány hét nagyon látványos. Nem tudsz elégetni egymástól. Kacagva a telefon minden apró ping-jén, mondván, hogy a kedvesed azt mondja: "Hi." Még saját csengőhangodat is megadhatsz. De, mi történik, amikor elkezded elakadni? Ez azt jelenti, hogy a romantika vége?
Minden kapcsolat természetes szakaszon halad keresztül. Lust az első, ahol nem tudsz elégetni velük. A második, a hűlési időszak, amikor újra kapcsolatban állsz az életed dolgaiban, amelyek láthatatlanok voltak, miközben ismerkedtél egymással. Ha készen állsz arra, hogy visszaállítsd a valóságot az életedbe, de az a személy, akivel vagy vagy, nem érzi úgy, mintha elfojtana. [Olvasd el: 9 kapcsolatot az összes pártnak kell átmennie]
Hogyan erősítsd meg a kapcsolatodat a tompított érzésen túl?
Ne félj, csak azért, mert a helyedet akarod, ez nem jelenti azt, hogy a splitsville idő. Ami azt jelenti, hogy ha hagyod, hogy folytatódjon anélkül, hogy bármit is mondana, akkor lesz idő, amikor nem akarsz többé körülötted. A kapcsolatokban az őszinteség valóban a legjobb politika.
Nem kell bántani valakit, hogy tudassa velük, hogy szüksége van egy kis légzőszobára. Ha használod ezeket a tíz trükköt, akkor nem fog hangosan olyan keménynek mondani, mint mondani egy kicsit vissza. De garantálom neked, ha nem engeded meg nekik, és egy kis időt vesz igénybe, találod magad betegedet tőled, ahogy megbeteged a kedvenc daloddal. Túl sok a jó dolog, túl sok, bármilyen módon szelet.
# 1 Emlékeztesse azokat a dolgokat, amiket szokott csinálni, hogy hiányoznak. Ha úgy érzed, hogy elfojtották, akkor lehet, hogy túl vannak, és talán nem is tudják. Néha olyan dolgokba csomagoljuk, amelyeket elfelejtünk, ami számunkra fontos.
A jelentős másokat elfújhatnák kedvenc dolgaiból, hogy ne ártsanak az érzéseidnek, és ne gondold, hogy mindig szereted őket. Emlékeztesse azokat a dolgokat, amelyeket szerettek magukon csinálni, és bátorítani őket arra, hogy időt szánjanak arra, hogy újra megcsinálják őket, anélkül, hogy elveszítenének.
Ha nyereséges forgatókönyvet csinálsz, hogy mindketten megkapod, amit csak egy kis helyről akarsz, akkor nem fogják negatívnak tekinteni, vagy idegesnek tűnni, hogy adiót mondasz. [Olvassa el: Hogyan készítsd el abszolút leginkább egyedül az idődet]
# 2 Nyugtassátok meg az idegüket, hogy tudatják velük, hogy semmi sem változott az érzéseik miatt. Lehet, hogy a partnered fél, ha nem mindig a szemedben vannak, új embert találsz.
Ügyeljen arra, hogy megnyugtassa a félelmeit, amikor valamilyen helyet kért, mondván, hogy az érzéseid nem változtak. Csak egy kis helyre kell lélegezni. Mindenkinek szüksége van egy kis időre és helyre, mindenkire.
Ha közli velük, hogy még mindig velük akar lenni velük, nem minden ébresztő pillanatban, és semmi sem változott, valószínűleg időt vagy időt adnak neked a félelem vagy a szorongás nélkül. Mindketten jobban érzik magukat, és megadják nekik az engedélyt, hogy ugyanabban az időben aggódjanak. [Olvasd el: Az egészséges kapcsolat 15 fázisát]
# 3 Végezze el az idejét, az idejét és az együttes időzítését. Ha egy kis időt szeretne magának, akkor rendszeres dolgot csináljon. Ha elkészíted az idődet, az idejét, majd az együttérzés idejét, akkor világos üzenetet küldesz, hogy nem az, hogy nem akarsz velük időt tölteni, csak annyi idő van rájuk nélküled.
Tudván, hogy van egy terved, és hogy visszajössz, nagyon fontos része annak, hogy elmondja partnerednek, hogy szükséged van egy kis helyre. Az ütemterv elkészítése azt mondja nekik, hogy még mindig fontosak és nem szándékoznak megszabadulni tőlük.
# 4 Ne legyél titokzatos vagy ne hazudj. Ha úgy érzed, elfojtott és szabadság nélkül, a legrosszabb dolog, amit tehetsz, hazudol a partnerednek. Ha elkapnak, hazudnak, akkor nem csak nehezebbek ragaszkodnak, hanem visszataszítóak és bizalmatlanok tőled. Ez felborítja szorongását, és félelmet kelt tőlük, hogy valaha elhagyja az oldalukat.
Ha hazudsz valakinek, leteszi őket. Meggondolja őket: "Nos, ha egy dologról hazudnak, akkor bármit is hazudhatnak." Rendben van, hogy elmondjam valakinek, akit elfojtottnak érez, és szüksége van némi szabadságra. Nem szabad megszabadulni a szabadságodon keresztül, hogy bedobja és hazudik. Nem hűvös, ember vagy nő, és csak őszinte legyek. [Olvassa el: 10 általános ok, amiért mindannyian hazudsz a kapcsolatokban]
# 5 Legyen fokozatos. Ha egy nap elmegy velük, és azt mondja: "Szükségem van egy kis helyre", akkor azon fognak csudálni, hogy mi ment rosszul, és mit tettek. A kisebb változtatások sokkal könnyebbek lehetnek valakinek, aki nagyon jól csatlakozik. Talán azt javasolják, hogy az éjszakára megy, és elhagyja pár órát.
A következő alkalommal, maradj ki egy kicsit tovább, és akkor fontolja meg a nyaralás vagy távozás hosszabb ideig. Ha valaki ragaszkodik hozzád, akkor az Öntől függ. Ha fokozatosan felveszik, kicsit többet tanulnak magukon, és nem fognak olyan keménynek hangzani, vagy sokkolni fognak a rendszerben.
# 6 Minél keményebben húzod el, annál inkább üldözni fognak, majd ON! Ha nem vagy becsületes az elfojtott érzés, akkor nem tudod, hogy az a személy, aki szeret téged érzi. Úgy érzik, változás van benned. Lehet, hogy ez egy további irritáció, talán csak azért, hogy elrejted a csendes időt, ha elrejted.Bármi is az, amit érzel, érzik magukat.
És valószínűleg arra készteti őket, hogy nehezebben ragadjanak. Légy őszinte, vagy csak egy szorongás légkört teremt. Megkönnyíti partnere, ha valami rossz, vagy ha már nem érdekli őket. [Olvasd el: Hogyan mondhatod el valakinek, hogy hagyja el önmagát, és megkapja a helyet, amire vágysz]
# 7 Tudd meg, mit akarsz, így nem vezeted őket. Ha több, mint egyszerűen elfojtott érzés, és elvesztette érdeklődését, és időre van szüksége ahhoz, hogy kitaláljuk, mit akarsz, akkor időt vesz igénybe. Soha nem könnyű megmondani valakinek, hogy talán nem lehet beléjük, és szükség van a helyre, hogy kitaláljuk.
Még több fájdalmat okoz, ha újabb hónapokra vezeted őket, tudva azt, amit már tudsz a szívedben. Rip off a Band-Aid és kitalálni a dolgokat. Ha nem tudod, hogy érzed magad valakivel kapcsolatban, akkor sem tesz semmi kedvét. Tény, hogy mindkettőben fáj! [Olvassa el: Hogyan készítsünk el egy szünetet az Ön számára]
# 8 Magyarázd el nekik, hogy miért kell időt szakadni. Magyarázd el nekik, hogy miért kell helyed. Ha az, hogy hiányolja a barátait, ezt mondja. Ha csak egy olyan ember vagy, aki "én" időre van szüksége, azt is mondja.
Minél többet magyaráz meg, mi folyik, annál jobban megértik, hogy nem vagy az. Bármi is az, azt mondja nekik, hogy az igazság mindig jobb, mint kitalálni, hogy ígérem.
# 9 Töltsd le az idődet, amikor veled vannak. Ha nem akarja, hogy ilyen fojtogassanak, hagyja abba őket, hogy harcoljanak a figyelmükért. Vedd egyedül és különben az idejét. Ne felejtsd el, mikor tetted az ígéretet, hogy velük legyenek, tedd koncentrált időbe és időbe a kapcsolódáshoz.
Négy napot töltött a televízió képernyőjén, miután négy napot töltött azzal, hogy barátaival az életed időt élvezed, nem jó szokás. Csak azt mondja a partnere, hogy a leállás. Ha azt akarod, hogy ne fojtsanak el, akkor adjon nekik a figyelmet, amire vágynak. [Olvasd el: 10 szórakoztató kapcsolat játék a párok számára, hogy nagyon közel érezhesse magát]
# 10 Vágja le őket. Talán nem érzi magát elfojtva, talán csak azt tudod, hogy a dolgok nem megfelelőek. Néha szívünkben tudjuk, hogy valaki nem jó nekünk, és nem az, amit akarunk. Félünk, hogy egyedül vagy elmondjuk a másik személyt.
Ha megpróbálta a teljes hűtést, és hátrahúzódott, és még mindig úgy érzi, elakadt, akkor a válasz lehet az, hogy rossz emberrel vagy időszakodban vagy. [Olvassa el: Felszabadulni valakivel, akit szeretsz - 20 jó ok a gyalogláshoz]
A fojtott érzés borzalmas érzés. Függetlenül attól, hogy a jelentős más hozzám hasonlít, mint egy polip, vagy felborul, ha bármit is akarsz velük nélkülözni, őszinte legyek, és megtalálja a módját, hogy megteremtse a távolságot. Nem mehetsz tovább a ketrecbe. Végül is kínos leszel.
Ha elmondod neked, hogy szükséged van egy kicsit több szabadságra, és igaz szerelem, meg fogják érteni. Biztonságot találnak abban, hogy a szereteteteknek csak egy másik szintre kell mennének.
[Olvassa el: Ha felbomlik? 17 jelek, amelyeken túl vagyunk a visszatérés pontjánál]
De ez nem jelenti azt, hogy a szerelem nincs ott. Ha azt akarják, akkor ez lesz. A fojtott érzés nem lehet életben élni, és nem is élhet túl.
