Néha az élet úgy érzi, mint egy sor házimunkát és kötelezettséget. Ha meg szeretné tanulni, hogy boldog legyen, hagyja abba a keresést kívülről, és nézzen be rajta.
Vannak olyan idők az életben, ahol könnyű beszorulni egy útvágányba. Amikor ott vagy, minden nap úgy tűnik, mintha Groundhog nap lenne. Egy reggel felébredsz, megállsz és körülnézelsz, és amit találsz, nem igazán találsz örömöt vagy boldoggá teszel. Ha meg szeretné tudni, hogyan lehet újra boldoggá tenni, az az agyad átformálására, a funkre való kilépésre és a pozitív gondolkodásra.
A boldogság nem statikus. Jön, és megy. Az élet kis pillanataiban találja meg, hogy magával viszi és tartsa magával.
20 módja annak, hogy megtanulják újra boldoggá válni
A pokolba vezetett út negatív. Semmi sem zavarja valaki boldogságát, mint negatív a gondolataidban, a várakozásainkban és a kapcsolatainkban. Mint az elmének rákja, mindig a legrosszabbra számíthatsz, és önmegvalósító próféciához vezet.
Mert, függetlenül attól, hogy mi a valóság, minden, amit látsz, negatív bármely tapasztalat. Az élet kulcsa az, hogy az eredmény az, ami elvárta vagy sem, hogy mindig találjon ezüst bélést.
Ha szeretné megtudni, hogy boldog legyen, arról szól, hogy ezeket a 20 egyszerű változást elhozza múltán, mondván, közelebb visz a célokhoz, és rájössz, hogy még a legdurvább időkben is van egy fény ragyog, és megtanulhatja újra boldoggá válni. Lehet, hogy egy kicsit nehezebbnek kell lennie.
# 1 Szerintem pozitív. Ha ismét boldoggá akarsz lenni, akkor kezdj el pozitívan gondolkodni. Készítjük saját valóságunkat. Ha úgy gondolja, hogy csak jó dolgok juthatnak el hozzátok, az életet teljesen más módon érzékelheti.
Ha csak pozitív értelemben gondolkodik, akkor nincs olyan dolog, mint az útlezárások vagy a dolgok, amelyek az utat megtehetik. Életútja minden széles körben nyitott út, amely megkapja, amit akar, és ami boldoggá teszi. A pozitív gondolkodás azt jelenti, hogy soha nem hagyja abba a "nem" választ. [Olvasmány: Pozitív hangulat: 17 módja annak, hogy pozitív energiát üdvözöljünk az életedbe]
# 2 Mindig keresse meg az ezüst bélést. Még a legrosszabb helyzetekben és eredményekben is van valami pozitív tanulási lehetőség. Az élet arról szól, hogy milyen tapasztalatokkal rendelkezünk a körülöttünk lévő világban.
Ha szeretné megtudni, hogy boldog legyen, akkor mindig keresse meg az útból származó jót. Tekintsd meg az összes helyzetet a sorsnak, és ahogy azt feltételezem. Keresse meg a legtisztább örömöt a helyzetekben akkor is, ha nem megy, ahogy akar. Ez az út a boldogság újra megtalálásához.
# 3 Büszkék legyenek a kis győzelmekre. Néha csak a nagy nyereményre koncentrálunk, és tagadjuk a félelmetes győzelmet az út mentén. Minden két lépés előre, lehet egy lépéssel visszafelé találni a boldog helyet. De az igazi boldogság megtalálható minden egyes lépésben és az inkrementális változásban, amit teremt bennünk és az életünkben.
# 4 Élvezze az utazást. Annyira összeszedünk a végső játékban, hogy nem állunk meg, hogy élvezzük a kirándulást. Az élet olyan, mint egy úti út. Nem arról szól, hogy egyedül eljusson a rendeltetési helyre, hanem az út odaérkezésével.
Ne próbálj végigvinni az életen, hogy véget érjen, és élvezd az idejében, és az élményeket, amelyeket magával vihetsz egészen az ösvényen. [Olvassa el: Hogyan élni a most: 20 pozitív módon élni a most]
# 5 Ne maradjon ragadva. Semmi sem okoz kellemetlenséget, mint beragadt. Az egyetlen, aki rossz helyzetben tartja magát, vagy valami, amit nem akartok bejutni, te vagy. Még akkor is, ha olyan dolgokban vagyunk, amelyek nem akarsz lenni, mindig két lehetősége van.
A dolgokat megváltoztathatod és jobbá teheted őket, vagy kijuthatsz, és továbbhaladhatsz. Tartózkodni, hogy nem tesz semmit, hogy megváltoztassa a körülményeit, egy biztos-tűzszerű módja a boldogtalanságnak. Ha újra szeretne boldoggá válni, akkor csak az életedben megváltoztatod a dolgokat, hogy te vagy az, akarod lenni.
# 6 Változtasd azokat a dolgokat, amelyek boldogtalaná teszik. A boldogság nem arról szól, hogy mindent megkapjon, de amire szüksége van. Ha valami boldogtalan, akkor itt az ideje, hogy szétszedd. Bármi is az, nem érdemes megragadni vagy megtartani, ha boldogtalaná tesz.
Ha szeretné megtudni, hogy boldog legyen újra, arról szól, hogy hagyja el azokat a dolgokat, amelyek nem teszik boldoggá és megtalálják azokat a dolgokat, amik megtesznek.
# 7 Dream újra. Ha megkérdezed magad, hogyan lehet újra boldoggá válni, akkor felismered, hogy volt a múltkor egy idő, amikor boldog voltál. Valószínűleg valahol az út mentén, vagy elfelejtette, hogy mi volt a cél vagy az álmaid elvesztése.
Az álmok azok a dolgok, amelyek tovább tartanak, érezzük magunkat érezzük magunkat, és reményt adunk nekünk, hogy a dolgok lehetnek és lesznek azok is, amiket akarunk, ha tartjuk a dolgokat és a legjobbat teszik. Ha nem tudsz álmodni, itt az ideje, hogy emlékszel az álmaidra, és újra lövöldözd őket.
# 8 Megszabadulni a mérgező viszonyoktól és barátságoktól. Mérgező kapcsolatok vagy barátok a legnagyobb boldogsággyilkosok, amelyek vannak. A legjobb módja annak, hogy újra boldog legyünk, az, hogy eldobjuk azt az embert, aki az életedben negatív erő, vagy hagyja abba a kapcsolatot, amely elcsúszik és boldogtalan.
Vannak olyan idők, amikor két ember éppen nem jelentenek egymásra, és csak mérgezőek. Jól elengedni. Néha az embereket lazítani kell, ha boldogan állnak. [Olvassa el: A toxikus kapcsolatok felismerése és megszüntetése]
# 9 Legyen jelen. A boldogság azt jelenti, hogy jelen van a saját életében. Ez nem csak a mozdulatokon keresztül megy keresztül, hanem az érzelmeket is érzi. Ha újra szeretné megtalálni a boldogságot, talán csak arról szól, hogy időt hagyjon abba, hogy megálljon és körülnézzen, és élvezze a kis pillanatokat, ahelyett, hogy hagyta őket átadni, mert folyamatosan autopiloton jár.
# 10 Fogadja a prioritásait a sorban. Ha a prioritásaid összezavarodnak, akkor könnyen boldogtalan lesz. Az erőfeszítéseinek összpontosítása vagy az összes energia a rossz dolgokra hagyja, hogy üresnek érezzük magunkat.
Ha boldogok akarsz lenni, akkor itt lehet az ideje, hogy megnézzük, hol vannak a prioritások, és megtudja, hogy azon dolgozik-e, ami boldoggá tesz vagy mire gondolsz. Prioritasd azt, ami fontos neked, és a boldogságod a számod egyik célja
# 11 Ne próbáljon mindent irányítani. Az élet nem irányítható. Ez vad és kiszámíthatatlan, ijesztő és túlterhelő, és szomorú és boldog, mind egy időben. A boldogtalanság akkor jön, amikor túl keményen próbálkozol az életed irányításában, és mi történik rajta. Mindig fejével gondolkodva, és megpróbálva előrejelezni a kimeneteleket, öntlen és tehetetlenül érzi magát. Ez két olyan érzés, amely soha nem vezet a boldogsághoz.
Ha megtalálni a boldogságot, ne próbáld meg szabályozni a dolgokat, és hagyd, hogy jöjjenek, ahogy vannak. Nem tudsz mindent megváltoztatni. Tehát az élet elleni küzdelem helyett dolgozzon vele, hogy megkapja, amit akar, és megtalálja boldog helyét. [Olvassa el: 20 csillogó jelek, amelyekben van egy szabálytalan fickó benned]
# 12 Ne hasonlítsa össze, amit másokkal hasonlít össze. Ha mindig megnézed, hogy másoknak nincsenek, akkor nem fogod felismerni áldásaidat. Mindig lesz valaki, aki úgy tűnik, hogy több, mint te, legyen boldogabb, mint te, és kifelé úgy tűnik, hogy mindent.
De az igazság az, hogy mindannak van szüksége, amire szüksége van benned ahhoz, hogy boldog legyen. Ne hasonlítsd össze magát másokkal, vagy próbálj megélni magadat, mint amennyi van, és hálásak legyenek a dolgokért.
# 13 Adj vissza. Visszatérés és önkéntes tevékenység azok számára, akik segítségre szorulnak, egy biztos út a boldogság megtalálására. Nem csak azért, hogy felismered, hogy az emberek sokkal rosszabbak, mint te, csak jó érzést érez, hogy segítsen azoknak, akik kevésbé szerencsések, mint te.
# 14 Ismerd meg áldásaidat! Mindenki áldást kapott az életben. Persze, néhány embernek kemény útja van, vagy több dolgot veszített el, mint mások. De ha szerettél, akkor áldott vagy. Próbáld meg megnézni mindazt, amit neked van, és elfelejtesz azokat a dolgokat, amelyekről úgy gondolja, hogy hiányoznak.
# 15 Tegye meg, ami boldoggá teszi. Nagyon fontos az idő, hogy boldoggá tegye a dolgokat. Könnyű elkapni és abbahagyni azokat a dolgokat, amelyek boldoggá teszik. Az élet túl rövid ahhoz, hogy éljen, soha nem csinálja, amit akar. Ha boldogságot akarsz találni, akkor találd meg azokat a pillanatokat és tapasztalatokat, amelyek kihozzák a boldog oldaladat. [Olvassa el: Hogyan kecsegtetni: 21 módja annak, hogy megtalálja a belső boldogságát]
# 16 Töltsön időt az Ön számára. Ne hagyja abba az életet mindenki másnak, és élj magadnak. Ha úgy találja, hogy mindig van egy kis plusz ideje, hogy segítsen mindenkinek, de soha nem marad egyedül ahhoz, hogy önmagad boldoggá váljon, akkor kezdje el saját szükségleteit mások fölé helyezni. Meg fogja találni, hogy az önzőség jó dolog a boldogságodért.
# 17 Ismerje meg, hogy nem. Ne mondj igent mindazoknak, akiknek szüksége van rád vagy a segítségedre. Ha igen, jónak érzed magad. De valószínű, hogy nem vagy olyan boldog, ha inkább valami mást csinálsz. Vagy nem azt teszitek, amit el kellene fogadnia, mert túl elfoglalt ahhoz, hogy másokkal dolgozzon. Megtanulni nemet mondani másoknak lehet az egyik legjobb dolog, hogy szabadságot szerezzen, és újra megtalálja a boldogságot.
# 18 Szabadítsd meg az elmédet. Ne gondoljon arra, hogy a dolgok nem lehetségesek. Bármi is lehetséges, ha elgondolkodtok rajta. Gondoljon el a dobozon kívül, hogy megkapja, amit akar és soha nem győz meg valamit. Menj be mindent, hogy megkapd, amit akarsz, és boldoggá tedd.
# 19 Húzza ki a tápkábelt. A boldogság nem található a számítógép képernyőjén. A szerelmesek arcaiban található. Ha szeretne boldogságot találni, hagyja abba építeni az életét és barátságait a Facebookon, és hozzon létre egy igazi életet és kapcsolatokat körülötted. Tegye el elektronikáját és kezdjen el élni ebben a világban, ez a legjobb módja annak, hogy megtanuljuk, hogyan lehet újra boldoggá válni. [Olvassa el: Sabotázs a boldogságod: 12 módon lehet tönkretenni az életedet]
# 20 Gyakorlat. A testmozgás segíti Önt abban, hogy elszalassza a depresszió vagy a mormogó érzéseit, amelyek tarthatják a boldogtalanságot. A fizikailag erős tartás hozzájárul ahhoz, hogy ugyanazt mentálisan tartsa. Az egészséges kéz a kézben jár a boldogsággal, így a nagy szabadban vagy a tornateremben találja meg a mosolygó arcát.
[Olvassa el: Hogyan érezzük magunkat: 13 bizonyított stratégia az azonnali boldogsághoz]
Ha megkérdezed, hogyan lehet boldoggá válni, egyszerre boldoggá vált. Ez jó dolog. Mindössze annyit kell tennie, hogy megtudja, mi változott, és megtalálta az utat. A boldogság nem kívülről jön; azt belülről származik.
