Semmi sem rosszabb, mint nézni a tükörben, és nem tetszik, aki visszanéz. Szeretné tudni, hogyan érzi magát jobban magadban? Változás belülről kifelé.
Semmi rosszabb, mint nem jó érzés, hogy ki vagy. Függetlenül attól, hogy úgy gondolja, hogy rossz döntéseket hoz, akkor nem elég érzelmileg vagy éppen nem az a személy, akit akarsz lenni, a jó hír, hogy van mód arra, hogy jobban érzed magad.
Hogyan érezzük magunkat jobban? Kis lépések, amelyek nagy különbséget tesznek
Az egyetlen ember, aki megváltoztathatja magát, te vagy. És a változás nem következik be egyik napról a másikra. Mindannyian a szokások teremtményei vagyunk, és leginkább a dolgok egyszerű elvégzésével vagy a legegyszerűbbek végrehajtásával teszünk dolgokat.
A változás megteremtése nem könnyű. Elkötelezettséget, vágyat és kitartást igényel. Ha célt készítesz, határozd meg, hogy ki akarsz lenni és gondosan járj el, akkor elérhetõ az, hogyan érzed magad jobban.
# 1 Tudd meg, hogy néz ki jobban. Jó gondolat, hogy azt mondod, jobban érzed magad, de mit jelent ez? Mit fog arra gondolni, hogy jobb ember vagy?
Annak meghatározása, hogy miért nem gondolja, hogy nem vagy a legjobb neked, az egyetlen út, hogy az a személy, akit szeretsz és jobban érzed magad. [Olvassa: 18 módja annak, hogy magas önbecsülés és kezdj el nyerni az életet]
# 2 Gyakoroldd meg a szükséges viselkedéseket. Ha jobban érzed magadat, akkor a helyes döntések meghozatalára és büszke arra, hogy ki vagy és a te eredményed. A jó viselkedés gyakorlása biztosítja, hogy meghozza a helyes döntéseket, amelyek ahhoz vezetnek, hogy jobban érzi magát, hogy ki vagy.
# 3 Ne csúsztassa vissza a régi szokásokhoz. Mindig könnyebb olyan dolgokat csinálni, amelyek kényelmesek és könnyűek. Néha rossznak érezzük magunkat, mert nem szeretünk olyan dolgokat, amelyeket természetesen csinálunk.
Ha nem érzi jól magát magadnak, mert uralja a beszélgetést, akkor gyakorolja a felváltva, és adjon valakinek a szót. Miután felülbírálta azokat a dolgokat magadról, amelyeket nem szeretsz, jobban érzed magadat természetesen. [Olvasd el: 18 rossz szokást, amelyekkel bárki el akarja hagyni jóra]
# 4 Ellenőrizze magát. Ha jobban érzed magadat, akkor folyamatosan ellenőrizd, hogy ki vagy és mit hiszel magadnak. Ez azt jelenti, hogy meghatároztuk, ki vagy, és akit akarsz, nem csak egyszer, hanem egész életedben.
Minden korosztályban és színpadon meg kell változtatnia, hogy legyen az a személy, akit szeretne. Tehát a kiértékelés nagy része az önmagad jobb érzésének. [Olvassa el: Sabotázs a boldogságod: 12 módon lehet tönkretenni az életedet]
# 5 Határozza meg az inkrementális célokat, hogy ott legyen, ahol szeretné. Ha célokat tűz ki és teszel, akkor jobban kell érezni magad. Ha nincsenek céljai, nehezen érzed magad, hogy haladsz és előre haladsz.
Ha megfelelni kíván a szabványoknak, kis célok elérése érdekében. De minden új eredménynél közelebb kerül ahhoz, hogy az a személy legyen, akit akarsz.
# 6 Ne hagyja, hogy mások mondják meg, ki vagy. Néha, aki vagyunk, csak finom, de megengedjük másoknak, hogy rosszul érezzük magunkat. Ha megengeded, hogy mások megmondják, ki vagy és soha nem döntesz magadnak, végtelen nyomon vezet, hogy soha nem érzi magát elég jónak.
Ha jobban érzed magad, akkor hagyd abba hagyni, hogy mások megmondják, ki és mi vagy. Döntsd el magad. [Olvassa el: "Ön népszerű? 20 finom jelek, amelyek miatt egy]
# 7 Nézd meg a fényes oldalt. Ha nem érzed magad jónak, előfordulhat, hogy a rossz dolgokra koncentrál. Ahelyett, hogy meglátná a benned lévő dolgokat, amelyeket nem szeretsz, próbáld meg összpontosítani jó tulajdonságaitokat. Egyedülálló tehetségek vannak, amelyek mindannyiunk rendelkezésére állnak, talán jobban érzi magát magadban, mint az értéked és a pozitív gondolkodás.
# 8 Engedje el a félelmet. Vannak olyan idők, amikor nem érzünk magunknak jó érzést, mert soha nem veszünk esélyt vagy élni az életet a félelemtől. A félelem egy nagyon erős érzelem, ami megakadályozza, hogy megragadjuk, és úgy érezzük, mintha nézőnk lenne a saját életünkben.
Ha nem vagyunk igazi énjeink, akkor nehéz magunkra érezni magunkat. Ne félj attól, hogy ön vagy nem éri el bizonyos várakozásainkat. Maga sokkal jobban érzi magát. [Olvassa el: Hogyan lehet végül átjutni a félelem, hogy nem elég jó]
# 9 Ne ítélkezzen. Az a mód, hogy jobban érzed magadat, csak a saját viselkedésedre koncentrálsz. Mások megítélése nem tesz minket jobbá. Tény, hogy szinte mindig rosszabbul érez magunkat. Ha jobban szeretne érezni magadat, ne aggódjon attól, amit mindenki más tesz, és aggódni kezd.
# 10 Bocsáss meg, tényleg bocsáss meg. A múltra visszatartva ideges és dühös. Nehéz jól érezni magad, ha sok ronda hordozol. Ha jól érezzük magunkat, megköveteljük, hogy éljünk itt és most, és ne hordozzunk dolgokat a múltból, hogy megfertőzzük a jövőnket.
# 11 Légy empatikus. A dolgok mások számára mindig jól érzi magát. Megtanulva, hogy empatikusabbak és segítsék a rászorulókat, függetlenül attól, hogy önkéntes vagy csak segíti a szomszédját a fű vágásával, aranyat érez.[Olvassa el: Hogyan lehetnek empatikusabbak és felgyülemlik az érzelmi kapcsolatokat]
# 12 Mindig kövesse. Semmi nem okoz magának rosszabb érzést, mint hogy nem követi. Amikor elkötelezte magát másokkal szemben, titokban megajándékozza magának. Ha nem követed, akkor úgy érzed magad, mint egy szomszéd, és senki nem szereti a tréfát. Még akkor sem, amikor te vagy.
# 13 Tegyük másoknak. Ahhoz, hogy jobban érzed magad, mindig más embereket kezelsz, ahogyan azt szeretnéd, hogy kezeljék. Ha abbahagyja, és úgy gondolja, hogy szeretné, ha valaki kezelné, mielőtt cselekedne, akkor mindig úgy érzi, hogy rendben van a döntéseivel és viselkedéseivel.
# 14 Befektetés az emberekbe. Befektetés mások iránt segít abban, hogy jobban érzed magad. Néha a legjobb érzés a világon, ha valaki olyan esélyt kap, aki nem tűnik érdemben. Befektetés az életedben lévő emberekkel úgy érzi, hogy kapcsolatban áll és jobb, hogy ki vagy.
# 15 Ne beszélj rosszul másokról. Semmi sem rosszabb, mint valaki háta mögött beszélni. Ha jobban érzed magad, akkor ne beszélj rosszul más emberekről a hátuk mögött.
Ha problémája van, menjen egyenesen a forráshoz. A pletykázás és a háttámlálás nem teszi senkit jó érzésnek, különösen akkor, ha te vagy az, aki elkövette. [Olvassa el: Hogyan legyenek klasszikusak: 20 vonás, amely parancsolja a tiszteletet és tiszteletet]
# 16 Legyen az a személy, aki megvédi azokat, akik nem tudják megvédeni magukat. Csakúgy, mintha nem pletykálna másokról, ha jobban szeretne magadra lenni, egy lépéssel tovább megvédeni valakit, akkor nagyon jó érzés. Az a személy, aki lép fel az ártatlanok védelmére, nagyszerű módja annak, hogy meghatározzuk, ki és miből készül.
# 17 Higgy valami nagyobbat, mint te. Ha nem hisz neked valami nagyobbat, mint te, akkor valószínűleg nem érzed magad nagyon jól. Ha nincs életben az a célod, vagy tudod, hogy mi ez a cél, akkor nehéz megmondani, hogy csinálod, amire gondolsz.
Belőled magadban és a hitben való valami olyan jó dolog, hogy jobban érzed magad és mit csinálsz. [Olvassa el: az élet célját és 5 nagy dolog, amit az Ön számára fog tenni]
# 18 Ha több mint elég, segítsen azoknak, akiknek hiányzik. Ha szeretné tudni, hogyan érzi magát jobban magadnak, arról szól, hogy kevésbé önző vagy. Ha több mint elég, akkor adja vissza vagy ossza meg másokkal, akik kevésbé szerencsések.
Ha egy kicsit adsz valamit, amitől valaki másnak biztonságban és biztonságban érezheti magát, sokkal jobban érzi magad.
# 19 Ne legyen dogmatikus. Mindenre van jog és rossz, de sajnos szürke terület is van. Ha jobban érzed magad, nem mindig a "helyes" dologról van szó.
Arról van szó, hogy minden dolgot figyelembe vesz, és azt a dolgot csinálja, ami a megfelelőnek tűnik számodra. Ha képesek vagytok a dolgok felé fordulni és jó döntéseket hozni jó emberré alapozva, akkor jobban érzed magad. [Olvassa el: Hogyan lehet jó ember: 10 apró változás a világ átalakításához]
# 20 Engedje el a sztereotípiákat. A sztereotípiák vagy az emberek galambozása nem teszi senkit magának. Ha szeretné tudni, hogyan érzi magát jobban magadnak, arról szól, hogy hagyja abba a feltételezést, hogy ismeri az embereket, és hogy mi is van a külső jellemzőik alapján.
Jó érzés magadról az a tudás alapja, hogy ki vagy és a legjobb ember, akit tudsz. Ez nem mindig könnyű, és nem mindig jön természetes.
[Olvassa el: Hogyan érezzük magunkat: 13 bizonyított stratégia az azonnali boldogsághoz]
Ha szeretné tudni, hogyan érzi magát jobban magadnak, keresse meg a belső hangját. Mindig igyekezzenek a lehető legjobbak legyenek, még akkor is, ha több figyelmet, gyakorlatot és nehézségeket igényel.
