Nem támaszkodhat másokra, hogy boldoggá válhasson. Az emberek hajlamosak vagyunk engedni minket. A tanácsom? Ismerje meg, hogyan találja meg a boldogságot magában.
Túl sok évet töltöttem az életemben, olyan embert keresve, aki boldoggá tenné. Valaki, aki megértett engem, és olyan módon kapcsolódott hozzám, hogy senki más sincs. Sok éven át figyelmen kívül hagytam azt a tényt, hogy képes voltam készíteni magamat boldog. Nem kellett egy ember, hogy boldoggá tegye, soha nem tettem. Még akkor is, ha a legtökéletesebb ember megjelent az életemben, nem lennék boldog, hacsak nem engedtem magam. Megtanulva megtalálni a boldogságot magadban egy olyan képesség, amelyet sokan, és kevesen mesterek vágynak.
Hogyan találhatod meg a boldogságot magadban?
Mindannyian találkoztunk olyan emberekkel, akik megvilágítják életünket: férfiak, nők, romantikus partnerek és barátok. Vannak, akik az életünkbe kerülnek, azzal a kizárólagos céllal, hogy boldogságot hozzanak, és amikor elhagyták, úgy gondoljuk, hogy boldogságunk elment velük.
Gondold végig azt a tényt, hogy a boldogság lelkiállapot, nem fizikai dolog. Senki sem képes lenni boldogság. Senki nem jön be az életébe, és boldogságot hoz magával velük, és ha úgy gondolja, hogy ez a helyzet, gondolkozz újra. [Olvassa el: Mi teszi boldoggá? Lehet, hogy meglepődik]
Örülsz, mert ön tudatos döntést hoz, hogy kinyissa magát ebbe a személybe. Szabad vagy, ha velük van. Ön boldog. te engedélyezett hogy így érezzétek, nem adtak neked boldogságot egy szalaggal és csipkével burkolt dobozban. Ezt magadnak tetted.
Ismerje meg, hogyan találja meg a boldogságot magában az alábbi tippekkel és trükkökkel. Az életed átalakul a szemed előtt.
# 1 Ismerje meg, hogy hálás legyen a kis dolgoknak. Sokan kezdeményezik egy "gratulációs folyóirat" elindítását. Alapvetően ez napi napilap, mint a szokásos naplója. Ahelyett, hogy összeírnád a közelmúltbeli összejövetelét, csak azokra a dolgokra írsz, amelyekről hálás vagy.
Ha megírja azokat a dolgokat, amelyek hálát adnak neked, nemcsak segítenek felismerni az összes olyan gyönyörű dolgot, amelyek az életedben vannak, de most már van egy nyilvántartás arról, hogy ezek a dolgok visszaesnek, amikor durva napot tapasztal. létrehozása boldogság az életedben az első lépés a boldogság megtalálására magadban. [Olvasd el: 20 dolog, hogy hálásak legyél ahhoz,
# 2 Napi szándékok beállítása. Egy másik tipp a boldogság megtalálásához magadon belül az, hogy minden nap elkezdöd a szándékodat a következő 24 órában. Ön ma az önellátásra koncentrál? Maradjon pozitív a negatív helyzetek miatt? Bármit is akarsz elérni ma, az előtt állsz, mielőtt elhagyod a házat. [Olvasd el: 8 napi szokás kezdeni, ami megváltoztatja az életedet]
# 3 Bocsásson meg magadnak. Mielőtt megtanulná, hogyan találja meg a boldogságot magadban, meg kell becsülnie magát. És mielőtt értékelni tudná magát? Bocsáss meg magadnak a dolgokért, amit tettél. Nem érdemled meg, hogy hallja azokat a dolgokat, amelyekről elmondja magát késő éjjel, a gondolataid mélyén. Vegyetek mély lélegzetet, és bocsánatot kérjenek magatoktól.
# 4 Vegyen időt arra, hogy megismerje magát. Ki a fene van? Mibe fogtál? Mi lángot tűz ki? Keresse meg dolog, és időt nyerjen rá. Személy szerint nagyon szeretem olvasni egy jó Stephen King regényt, vagy akusztikus gitárt játszani. Ezt élvezem legjobban. Szóval, arra gondolok, hogy időt nyerjek rá. Azt javaslom, hogy ugyanezt tegye.
# 5 Keresse meg boldog helyét, és látogasson el ott gyakran. Függetlenül attól, hogy a boldog helye fizikai hely vagy lelkiállapot, megtalálja a helyet, amely boldogságot hoz magával, és gyakran látogat. Vannak, akik meditálnak, ami boldog helyükre visz. Tudod meditálni napi, heti, vagy amikor úgy érzi, hogy szükség van. Mindenkinek megvan a saját preferenciája.
Személy szerint szeretem kapcsolódni a természettel, és ami azt jelenti, hogy abban a pillanatban lesz a boldog helyem egyelőre. Lehet, hogy a park közelében van a házam, a kertem, a ház, vagy olyan egyszerű, mint egy ablak megnyitása és egy óra múlva ülve.
# 6 Te vannak a saját szabványod. Gyakran beszélünk "normáinkról" és arról, hogyan emeljük fel vagy csökkentjük őket, hogy olyan partnert találjunk, amely boldogságot hoz nekünk. Ismét nem fognak boldogságot hozni, de ezt már tudjátok, igaz?
Tekintsük ezt: ha magával hozza létre a kapcsolatot, és kedvességgel és gondossággal kezeli magát, szabványt állít fel a lehetséges partnerek számára. Ha nem bánnak veled, mint te magaddal, akkor tényleg nincs értelme a kapcsolatépítésben. [Olvassa el: Hogyan lehet kényelmes magaddal]
# 7 Kényszerítsen magának, hogy többet mosolyogjon. Tanulmányok azt mutatják, hogy a szomorú mosollyal valójában az agyunk boldogságot érez. Milyen bolond ez az? Szó szerint van hatalma, hogy boldoggá tegyük magunkat. Olyan egyszerű, mint egy arckifejezés. Ez csak bizonyíték arra, hogy hatalmad van megtalálni a boldogságot magadban.
# 8 A vonzás törvénye valódi dolog, emberek. Ön vonzza azt, amit gondol. Csak úgy működik a világ, srácok. Gondolj a pozititivitásra, és a pozitívum jön az utat. Gondolj boldog gondolatokra, és a boldogság kopogtat a bejárati ajtón. Ismét megvan a hatalma, hogy boldogságot találj magadban. Minden a kezedben van.
# 9 Légy kreatív. Néhányan közülünk 13 évesen adta fel a kézművességet, de azt mondom neked - vedd vissza.A kreativitásod használata nagyszerű lépés a tanulás folyamatában, hogyan találhatod meg magadban a boldogságot.
Ha fizikai eredményei mutatkoznak, magabiztosabbnak érzi magát. Nem tudok rólad, de miután befejeztem egy festményt, vagy kalapot kötöttem, olyan kedvező érzés, hogy megnézzük és azt mondjam: "Én ezt tettem." Azt hiszem, azt mondhatnám, hogy ez engem boldog.
# 10 Felidézz magad minden egyes nap. Legyen a legnagyobb pompomlányod. Ébredj és mondd el magadnak: "Megöled a napot, és meg fogod valósítani a céljaidat." Minden. Egyetlen. Egy. Nak,-nek. Őket. Bízz bennem, ez elég buta, de ó, jóságom, hegyeket mozogsz, ha ezt megteszed, nappal és nappal. [Olvasd el: 14 egyszerű mantrát, amely átalakítja az életedet]
# 11 Távolítsa el a negatív vibrációkat. Megtanulva megtalálni magad, elég nehézkes, nem kell még nehezebbé tenni a negatív Nancy-szel való körülötte. Vedd le őket az életedből. Körülnézzen a hasonlóan gondolkodó egyének törzsével, és nézze meg az életed átalakulását. Ha nem kell többé koncentrálnia a negativitásra, akkor mindent összpontosít magára, és megtanulja megtalálni a boldogságot belül.
[Olvassa: 17 módja annak, hogy foglalkozzanak a negatív Nancy az életedben]
Ön egyedül felelős a boldogságért és az örömért, ami kitölti az életét. Munka a boldogságnak, minden egyes nap. Ha erre koncentrálsz, megtanulod, hogyan találod meg boldogságot magadban.
