A hús kiváló minőségű vasat, fehérjét és különböző vitaminokat kínál a baba számára. Próbáld meg elmondani neki, hogy amikor marhahúst csempész a sárgarépa pürébe, vagy felajánl egy darab csirkét, hogy belerakódjon.
Nem beszéljük a filet mignon legszebb vágott darabjait, ritkán főzve a püréjével. Ez a húsról szól, mint ízletes, bababarát fehérjéről és vasforrásról - és mindez az előkészítésre és egy kis időre szól.
Válassza ki a húst óvatosan
Próbálj meg szabadon eljutni, farmon nevelt húst, így biztos lehetsz benne, hogy semmit nem táplálsz a babádhoz hormonokkal vagy adalékanyagokkal. Nem számít, ha baromfival vagy vörös húsral kezdesz, csak akkor kell felkészülni, mert normális, ha a baba először nem kedveli az ízt vagy a textúrát. Csak légy türelmes és próbáld meg újra bemutatni néhány héttel később.
Húzza be fokozatosan a húst
A hús egy nagy fehérjeforrás a baba számára, de nincs szükség arra, hogy minden étkezésbe beilleszkedjen, mivel rengeteg más forrás is létezik, beleértve a sajtot és a jól főzött tojásokat. "Nem szükséges a baba étkezését minden nap" - mondja Bridget Benelam, a British Nutrition Foundation vezető táplálkozási tudósa. "A hét egy-két alkalommal tökéletesen megfelelő."
Hígítsuk be a húst
A baba még nem ismerte fel a rágást, vagy lenyelte a lángot - ezért a legjobb, ha a húst megkapja, amennyit csak tud. Vágja le az összes látható zsírt, és húzza a húst egy gördülőcsappal, hogy lágyítsa fel a főzés előtt. Az almalevet is marinálhatjuk, hogy gyengéd legyen és kellemes, bébi ízű ízű legyen. Vagy próbálja marinázni tejben vagy joghurtban.
A főzés
Lassú, főzött, hízelgő hús, melyet borsó méretű darabokra lehet pácoltatni, aprítani vagy aprítani. A főtt édes burgonya hozzáadásával sima, könnyen lenyelhető pépet készíthet. "Egy rakott vagy pépes keverés nagyszerű módja annak, hogy kiszolgálja a babának" - mondja Bridget.
