A partnere súlyt kapott, és elbocsát, de nem akarod megsérteni az érzéseit, ha felhozza. Mond valamit?
A partnered már alig volt elfoglalva a fontokat, és ez elviszi Önt! Természetes, hogy fizikailag vonzódik a partneredhez, és amíg Ön elvárásai szerint ésszerű, komoly súlygyarapodást váltott ki. Ha úgy érzed, hogy partnere veszélybe sodorja a súlygyarapodást, vagy romboló úton van, feltétlenül foglalkoznia kell a témával.
Szóval, mivel foglalkozol? Van néhány határozott piros zászló, amikor elismeri a partnerednek, hogy észrevetted a súlygyarapodat, különösen, ha azt mondod, hogy ez kevésbé vonzó neked. Mégis, nem akarod mondani semmi - így, hogyan hozza fel ezt a különösen érzékeny témát anélkül, hogy összetörné a partnereit? Néhányan azt mondhatják, hogy ez nem hajtható végre, de nyílt kommunikációval mondom, bármi lehetséges.
Miért kapnak súlyt az emberek?
Mielőtt felemeli személyes véleményét a mateâ € ™ s extra font, van néhány dolog, hogy fontolja meg, mint például:
# 1 Újszülött vagy együtt élsz? Az újonnan házasodott vagy újonnan élõk párok úgy találhatják, hogy valami hasonlót kapnak a "Frissember 15" -hez. Amíg társkoltál, valószínûleg sokkal aktívabb voltál, mint most, folyamatosan olyanokkal, fokozta a szexuális bátorságot és a kívülálló idõt.
Most, hogy együtt élsz, előfordulhat, hogy tipikus péntek éjszaka a televízió előtt töltötte el, nem pedig a korcsolyázás vagy a hosszú séták együttes használatával.
# 2 Legutóbb bulizottál az utóbbi időben? Amikor ott van a party, ott van a sör. Carb-nehéz, kalóriatöltő sör.
Ha klubokba indulsz, vagy még egy kis időt töltöttél otthon, mint korábban, akkor ez lehet a bűnös partnered újabb embere. Az alkohol csomagolja a kalóriát, és ha nem égeti el őket a testmozgással, akkor érdemes korlátozni a bevitelt a hétvégekre.
# 3 Volt-e változás az életmódban vagy az egészségügyben? A menopauza, a depresszió, az öregedés, a betegség és más életmódbeli változások lehetnek az okai annak, hogy partnere súlyt kapott. Ha ez a helyzet, akkor nem kívánja növelni a súlygyarapodást. Ehelyett, nézze meg, hogy az életmód kiegyenesedik-e, és leesik az extra fontokat.
Miért nehezen hozható fel
Ha elégedett vagy, és eltökélt szándéka, hogy felajánlja partnerei fontosságát, egy kicsit könnyebb lesz, mint remélte. De ha a téma tényleg vezet őrületbe, miért olyan nehéz felhozni?
# 1 Nem akarsz megbántani a partnered érzéseit. Senki nem szeret elutasítani, elítélni, megítélni, vagy nem kívánatosnak érzi magát, és ezek sajnos az érzelmek hullámvasútját jelentik, amelyet a partner érezni fog, ha rosszul viselkedik, ahogyan felhozza súlygyarapodását.
# 2 Ön nem akarja, hogy partnere egy komplex. Már olyan világban élünk, amely képi és tökéletesen megszállott, különösen a fiatal lányok számára. Az utolsó dolog, amit szeretnél tenni, felemelheti partnere súlyát, és megtudhatja, hogy hónapokig az úton, hogy ők kifejlesztettek étkezési rendellenességet.
# 3 Úgy érzi magát, mint egy szörnyeteg. Ha bárkinek, akár szülőjének, testvérének, partnere, vagy barátjának súlyát felhozza, hihetetlenül kellemetlen lehet, és még úgy is érezheti magát, mint egy szörnyeteg. Végtére is, a kinézetnek nem kellene alapja a partnere iránti szeretetünknek, ugye? Folyton kérdezheted magad: Vajon sekély vagyok?
Fontos dolog, hogy fontolja meg, mikor hozza fel a partnerek súlygyarapodását
Vannak esetek, amikor egy kis súlygyarapodást csak figyelmen kívül kell hagyni. De ha nem vagy teljesen biztos benne, hogy figyelmen kívül hagyja-e a kérdést, vagy hogy beszéljen vele a partnerrel kapcsolatban, itt van néhány dolog, amire gondolni kell.
# 1 Te van hogy felhozza? Ha úgy gondolod, hogy rosszul érzed magad a súly témájának felvetéséhez, alaposan vegye figyelembe az érvelését mögött, hogy fel akarja hozni. Ha partnere puszta 10 vagy 15 fontnál nehezebb, mint korábban, akkor újra kell gondolnia a szépségstandardokat. Nem várhat tökéletességet partnere megjelenésétől mindenkor.
Ez a téma megsérti partnerei érzéseit, és különösen pusztító lehet egy nő számára. Ha elháríthatja ezt a témát, várva, hogy megvizsgálják, hogy maguk kezelik-e, akkor ez egy nagyon ajánlott út. Ha azonban partnere súlyosan túlsúlyos vagy súlyos egészségkárosodást szenved, akkor a jogaidban mondasz valamit. [Olvasd el: 12 jelek, hogy önzőek vagyunk egy kapcsolatban]
# 2 Te nem egy szörnyeteg. Nézze, élénk, sekély társadalomban élünk. Jobban szereted a partnereidet, mint bárki más, és mindent megtesz, hogy boldoggá tegye őket, de ha súlyos súlygyarapodásuk kikapcsol, vagy kevésbé fizikailag vonzza őket, akkor ez olyan reakció, amelyet nem lehet segíteni. Nem tudod edzeni magad, hogy olyan testtípust szeretsz, amit egyszerűen nem vonzol.
Hogyan lehet belevágni?
Higgye el, vagy sem, többféleképpen is megteheti ezt, anélkül, hogy kijönne, és azt mondta: "Hé, édesem, te már súlyt szereztél!" Némi bájjal és óvatos tapintással fel tudod hozni ezt a trükkös téma anélkül, hogy partnereit még észre sem vetted volna.
# 1 Hozza át a pénzt magára! Egy egyszerű módja annak, hogy partnered egészséges és aktív legyen azáltal, hogy úgy tesz, mintha itâ € ™ s te aki pár kilót veszít. Lehet mondani: "Úgy érzem, nem érek mostanában a legjobbakat, szeretnék a következő két hete dolgozni?" Örökké szeretlek!"
Légy szórakoztató a szöveggel, és tudassa velük, hogy támogatni fogják te a súlycsökkenés útján. Nem csak ez egy nagyszerű módja annak, hogy partnere aktív és egészséges legyen újra, ez is segíthet kötődésként.
# 2 Módosítsa étkezési terveit. Ha te vagy az egyedüli mester szakács a házban, próbáld meg megváltoztatni a főzési módokat az egészséges táplálkozás és a fogyás elősegítése érdekében. Kezdjünk olyan egészségesebb ételeket vásárolni, amelyek nem feldolgozott vagy fagyasztott vacsorák. Készítsd el az ételeidet egy sovány fehérjével, egy zöldséggel és egy adagos étellel.
# 3 Vegyél egy új skála. A férfiak kíváncsi lények, amikor új gadgetekről van szó a házban. Ez a módszer abban a reményben jön, hogy a fiú-játéka magára ugrik, és radikális különbséget tapasztal a súlyban. Lehet, hogy elmenekülsz azzal, hogy nem mondasz egy szót, mielőtt a férfiod az edzőterembe utazna.
# 4 Készíts barátot a piszkos munkádra. Mindenkinek van az az egyetlen barátja, aki mondja bármi bármikor, bármennyire is helytelen. Ha van ilyen barátod, akkor miért ne próbálod meggyőzni őket, hogy elmondják a partnerednek, úgy tűnik, hogy valami súlyt nyert. A pont átkerül, és a kezed olyan tiszta lesz, mint valaha!
# 5 Gyere ki és mondd el. Ne feledje, hogy ezt a módszert szélsőséges esetekben kell alkalmazni, például elhízás vagy gyors, egészségtelen súlygyarapodás esetén. Ha úgy érzed, hogy partnere súlygyarapodás a depresszió helyétől vagy az életkörülmények megváltozásától származik, hozza fel a legutóbbi változást, és kérdezze meg őket, hogy van-e bármi, amit tehetünk, hogy segítsünk.
Ha egy depressziós helyről származik, az aktivitás ténylegesen segíthet ezeknek a szomorú tüneteknek a leküzdésében. Egyébként mondja meg nekik, hogy észrevettétek egy kicsit a súlygyarapodást és aggódtak az egészségük miatt. Soha ne mondja azt, hogy már nem vonzódnak hozzá, vagy nem akarnak testük miatt intimkedni. Ne felejtsük el, senki sem akar, vagy nem akar vonzónak lenni. Legyen érzékeny a témával kapcsolatosan. [Olvassa: 9 módja annak, hogy elsajátítsák a konstruktív kritika művészetét]
A súly egy trükkös, trükkös téma, függetlenül attól, hogy milyen korban vagy nemben beszél. Légy biztos abban, hogy készen áll minden lehetséges következményre, mielőtt felhozza a rettegett súlygyarapodást a partnereddel. Az utolsó dolog, amit szeretne tenni, sérti a partnerek érzelmeit, ezért ügyeljen arra, hogy gondosan válassza ki a szavakat, és szedje szavait egy cukorral.
