A nap visszatért. A tavasz szinte megrekedt. Itt az ideje eldobni minden téli ruháidat - ez a póló és a rövidnadrág, és ez soha nem fog változni.
Ez a gyakorlatra is vonatkozik. A futópadok és a turbó lehetett volna a nap rendje a tél kegyetlen hónapjaiban, de most jöttünk ki a másik oldalon, itt az ideje, hogy kijutunk a londoni friss (ex) levegőért a futásokért és a túrákért.
Az ebédidőszakok kitűnő módja annak, hogy a napi gyakorlást az esti órákon belül értékes szabadidejűvé tegyék, és segítsenek abban, hogy mentális szünetet tartsanak munkájuk őrléséből. Ha London egyik legmagasabb munkatársa közé tartozik, a város számos parkja és folyóparti útvonala könnyedén elhagyhatja a városi közlekedést egy félórás kirándulás során.
JAVASOLT: 12 Ünnepnapok 2017-re
Annak érdekében, hogy inspirációt nyújtson, a The Color Run UK felvette a hat legszebb ebédet Londonban. Itt vannak a részletek.
1. Regent Park és Primrose Hill
Ha a Regent's Park közelében dolgozik, és ne töltsön annyi ebédidőben, amennyit csak lehet, akkor őszintén szólva, egy bolond bolond vagy. Vannak különböző útvonalak, hogy élvezhessék, de valójában a futás nem teljes, ha nem indul északra a parkból egy gyors hurokért, amely a Primrose Hill csúcsát és a fantasztikus kilátást nyújtja Londonra. Egyéb kiemelt területek közé tartozik a hatalmas vízimadár a park déli részén, és az egzotikus rügyek rövid megfigyelései, amikor átutazik a londoni állatkertbe.
2. Tower Bridge London Bridge-re
Kiváló lehetőség azok számára, akik a városban dolgoznak. Menj le a Temze partjaihoz, olyan fesztiválra, amely dicsőséges kilátást nyújt a látnivalókra, mint a Tower és a Shard. Az egyetlen hátránya ennek az útvonalnak a puszta népszerűsége, így a legjobb választani kisebb csoportok vagy szóló fut, nem pedig csökkenő tömegesen.
3. Euston A King's Cross Canal Run-hez
Ha a főváros központjától északra fekszik, válaszd ezt a csatornaútat Angel és Camden között. Az ösvény kissé szűk lehet, és a mennyezet egy kicsit alacsony, amikor átmegy az alagutakon, de nagyszerű módja annak, hogy elkerüljék London lendületesebb útjainak nyüzsgését (és szennyezését).
4. Royal Parks dupla fejléc
A Royal parkokat egy 5 km-es útra kaphatja, ha ezt az útvonalat veszi körül a Green Park és a St James's Park környékén. A kedves futók, akik remekül érzik magukat egy nagy befejezéshez, olyan útvonalat fognak kidolgozni, amely a Mall-on végződik, így otthonra vágyhatsz, mert elképzelte a londoni maraton tömegeit, hogy éljenzön.
5. Battersea Park
Egy másik finom zöldterület azoknak, akik ebédidőben el akarnak menekülni a városi életből, a Battersea Parknak az a jótékony hatása, hogy kevésbé zsúfolt, mint a Green, a Hyde és a Regent. Rengeteg különböző útvonalat próbálhat ki, de ez a hurok, amely a tavak óráit körülbelül 5 km-re veszi.
6. Greenwich Park
Azok, akik a Greenwich Park környékén dolgoznak, egészen keményebb javaslatot tesznek az ebédelésükre, mint azok, amelyek az általánosan lapos központi parkhoz közel helyezkednek el, mivel a Megfigyelőközpont hajléka éles. A jutalmak azonban megfelelnek az erőfeszítésnek, mivel a város nézetei kiválóak.
A Color Run UK egy nyáron nem érkezett 5km, Londonban, Manchesterben és Brightonban. További információért, és foglaljon helyet a thecolorrun.co.uk weboldalon
Egy felmérés azt találta, hogy az idő, amit az anyáknak meg kell kezdeni a szex után, miután a csecsemő széles körben változik, néhány párok várnak több mint hat hónap
