Jogos azt mondani, hogy az emberek mindig is szívesen hallanak minden lehetséges egészségügyi előnyről az ételhez és italokhoz, amiket már imádtak. Ezért van a vörösbor ritkán a hírből, és még a legcsekélyebb jelzés is, hogy talán nem rossz az Ön számára.
A kávé egy másik szeretett ital, amely oszlopos hüvelykre utasít, de a vörösbortól eltérően, ami világos, valóban nem jó neked, valójában számos előnye lehet.
A kávé egészségügyi hatásairól szóló legújabb tanulmány megállapította, hogy csökkentheti a májrák kockázatát. A Southampton Egyetem és az Edinburghi Egyetem kutatói 26 tanulmányból származó adatokat gyűjtöttek össze több mint 2,25 millió résztvevővel. Azt találták, hogy napi egy csésze kávé fogyasztása 20% -kal csökkentette a májgyulladás kockázatát (HCC).
A HCC a rák leggyakoribb formája, amely a májból származik. Nagyobb valószínűséggel alakul ki a férfiaknál, mint a nőknél, és egyre gyakoribbá válik az emberek életkorában.
A tanulmány azt is megállapította, hogy minél több ember fogyasztott kávét, annál inkább csökkentette a HCC kockázatát. Napi két csésze 35% -kal, öt pedig 50% -kal csökkenti a kockázatot. Talán azt gondolhatja, hogy öt csésze naponta bevonja a csokoládé rázkódó koffeint, de a kutatás azt találta, hogy még a koffeinmentes kávé is segített csökkenteni a HCC kockázatát, bár a dekofehérje "kisebb és kevésbé biztos" volt, mint a rendszeres kávé.
JAVASOLT: Itt van, hogy mindenki mondja négy csésze kávét Egy nap jól van rossz
A kávé mindenféle betegség elleni védő hatását megelőző tanulmányok többnyire a koffeinbevitelre összpontosultak, így minden bizonnyal érdekes kinyilatkoztatás, hogy a dohányfüstnek hasonló védőhatása van.
Ez egy megfigyelési tanulmány volt, és így nem bizonyítja, hogy a kávéfogyasztás csökkenti a HCC kockázatát, de egyre több bizonyítékot szolgáltat arra vonatkozóan, hogy a napi két csészében való részvétel nagyobb valószínűséggel tesz eleget, mint az ártalom.
JAVASOLT: 10 Ways A kávé jó neked
"Megmutattuk, hogy a kávé dózisfüggő módon csökkenti a cirrhózist és a májrákot" - mondta Peter Hayes, az Edinburgh-i Egyetem professzora.
"A kávéről is beszámoltak arról, hogy számos más okból csökkenti a halálozás kockázatát. Kutatásaink azt bizonyítják, hogy a kávé mérsékelten csodálatos természetes gyógymód lehet."
