Nem könnyű összefogni a szart, ami miatt sokan úgy érezzük magunkat az irányítás alatt. Ha meg akarsz szabadulni, próbáld ki ezeket a 16 stratégiát.
Az új "catch" kifejezés az interneten "beragadt". Mit jelent a megragadtság valójában? Alapvetően mindannyian bejutunk az útba, ahol érzünk tehetetlenek és kontroll nélkül. A normális emberi válasz azt jelenti, hogy néha el akarunk ülni és szétszaggatni a saját szánságunkon. De ahogy a mondás megy: "A show-nak folytatnia kell."
Próbáld ki ezeket a 16 dolgot, hogy összeszedjék a szarukat, és szedjék el
Az egyetlen, aki megszabadulhat tőle, te vagy. Ha össze akarod szerezni a szart és visszalépsz a pályára, az az irányításodon belül van. Ne mások hibáztassátok, vagy érezzétek, mintha az élet visszatartana. Megvan a hatalma, hogy megváltoztassa a dolgokat körülötted. Ha lépéseket tesz a viselkedés megváltoztatására, akkor azonnal átalakulást fog látni az életedben. [Olvassa el: Mit kell tennem az életemmel, hogy jobbá tegyem?]
# 1 Engedje el. Azok a dolgok, amelyek a leggyakrabban ragadnak bennünket a múltban. Ha össze akarsz szerezni a szart, elengeded a múltodat. Nem számít, hogy a szüleid nem szeretik, vagy hogy a férje megcsalta magát. Mindezek a dolgok a múltban maradnak. Elvesztették a hatalmukat, hogy érintkezzenek velük, vagy befolyásolhassanak, ha nem engedik meg nekik.
Tegyen elkötelezettséget arra, hogy elhagyja a múltat, ahol az tartozik - a múltban. Mindig koncentráljon arra, hogy mit tart a jövő lehetősége, anélkül, hogy elhomályosítja azt, amit a múltban tanúskodott vagy tapasztalt.
# 2 Ne mondja el - Nem tudom. Az emberi nyelv egyik legpusztítóbb mondata az, hogy "nem tudom." Biztos, hogy vannak olyan idők, amikor valóban nem tehetsz valami olyasmit, mintha emberfeletti vagy gyógyítanád a rákot. Ha nem mondasz magadnak, hogy egyszerűen nem tudsz megváltoztatni, megváltoztatni a dolgokat, vagy életedet megtenni, csak mi az, akkor kitaláld, mi? Mindig ugyanaz lesz.
Csak eltávolítani a "Nem tudom" kifejezést drasztikusan megváltoztatni. Mint egy személyes útlezárás, az életed korlátozó tényezője soha nem ér véget jól, vagy segít megtenni a céljaidat. Csak akkor adja fel, mielőtt próbálkozna. [Olvasd el: 19 élettörténet, hogy motiválj, hogy jobb életet élj]
# 3 Vigyük a gyeplőt. Ne várjon egy katalizátort. Az egyetlen dolog, ami arra ösztönöz, hogy haladj előre, te vagy. Ébredj fel minden nap magadnak egy feladatot. Nem kell olyan nagyszerű, mint egy maraton; hozzárendel valamit olyan percig, mint az ágyból való kilépés. Ha sikerült, akkor képes lesz áttérni a következő dologra. A célok egyre nagyobbak és nagyobbak, amíg el nem mozdulsz, bármi legyen is a korlátozásod, ami megakad.
# 4 Tisztítsd meg a rendetlenségedet. Mind fizikailag, mind szellemileg tisztítsd meg a rendetlenségedet. Ha az otthona rendetlenség, a munkahelye rendetlenség, és autója alig vezethető le. Nehéz összpontosítani, és figyelmet fordítani arra, ami fontos.
Nézz körül, az életed zavartan és káoszban fizikailag? Általában a környezeted állapota tükrözi az érzelmi állapotodat. Kezdje el tisztítani a dolgokat fizikailag, és azonnal talál több padlás helyiséget a gondolatmenetben.
Ugyanebben a tekintetben, érzelmileg tisztítsd meg a rendetlenségedet. Ha valakivel vagy valamivel kapcsolatos problémák merülnek fel, hagyja abba hagyni, hogy elfogyasszanak és eledeljék. Megoldja azokat a dolgokat, amelyek megakadályozzák magukat, és fogadalmat teszek az emberek és az életed helyzetének megváltoztatására, hogy lassítsanak, megakadályozzanak, vagy nehezen találják meg az összpontosítást. [Olvassa: 12 módja annak, hogy figyelmen kívül hagyja valaki, aki szellemileg hangsúlyozza Önt]
Sokkal könnyebb, hogy mindent ki tudj nyitni, tedd a nagy fiú nadrágodat, és csak foglalkozz vele. Ahelyett, hogy elrejtőzött volna belőle, és lehetővé tenné, hogy beüljön.
# 5 Gondolj pozitívan. Ha te vagy a Winnie-the-Poo típus "Eeyore", akkor nem jó neked. Persze, vannak olyanok, akik szerencsétlenebbek, mint a többiek, de a tapasztalatok csak az, amit teszel nekik.
Ha hajlamos vagy arra, hogy a legfontosabb dolgok kevesebb, mint csillagszerű végét lássa, akkor nézze meg a helyzetet és próbáljon megtalálni az ezüst bélést. Még a legdrámaibb és borzalmasabb tapasztalatok is vannak valami pozitív hatással. Ha mindig keresi a "szegény én" szempontot, akkor olyan forgatókönyvet készít, amelyben a negatív számít. Az elvárások meghatározzák az eredményeket, tehát ha nem látja pozitívan, akkor valószínűleg továbbra is nehéz időkben fognak szembesülni. [Olvasd el: 12 értelmes leckét, hogy segíts a jobb életedben]
# 6 Keress újakat az életedben. Vannak emberek az életünkben, akik mérgezőek számunkra. Ha olyan kapcsolatban vagy, akinek ideges vagy ideges vagy, vagy általában nem érzi magát jól magadnak, akkor itt lehet ideje búcsúzni.
A mérgező emberek elvonítanak minket és reménytelennek érezzük magunkat. Magányos magadnak szar, de még rosszabb, hogy magányos valakivel. Ha olyan emberekkel vagyunk, akik nem segítenek Önnek, akkor itt az ideje, hogy lazítsuk őket és lendítsük meg magunkat. [Olvassa el: 12 módja annak, hogy megakadályozzák a negatív embereket, hogy elnyomják az energiát]
# 7 A környezete rendezésének prioritása. Ha 100 dolgod van, akkor a beragadt állapot normális. A felelősségeinket elárasztják bénultságunk. A legjobb megoldás, ha túl sok a tányéron, ami megakadályozza, hogy megragadja magát, egy elsőbbségi lista elkészítésével és egyenként megvizsgálja a dolgokat.
Ha az első vagy a második lépést leellenőrzi, a többi kevésbé lesz kihívás.Minél több dologra tudsz teljesíteni, annál magabiztosabb érzésed lesz, annál inkább pozitív lesz a többi, és annál kevésbé a poggyásza, amely a fejeden lóg.
# 8 Célok létrehozása. Ha nincsenek céljai, akkor nincs értelme.
A cél nélküli élet nem más, mint a víz megerőltetése. Ha meg akarsz szabadulni, próbáld elképzelni, mit akarsz az életből. Ha sikeres pályafutást szeretne, akkor célokat kell elérnie. Ha vágysz, hogy változtas valamit az életeden, tedd meg célokat.
A célok beállítása az egyik legjobb eszköz a megszerzésre. A legfontosabb, hogy a célok reálisak legyenek, lebontsák őket, így nem pite az égen, és ragaszkodni a programhoz, hogy ott, ahol akarsz lenni. [Olvassa el: Hogyan motiválhatja magát, hogy csináljon sokat bármit is]
# 9 Keresse meg azokat a dolgokat magadról, amelyeket nem szeret és változtasd meg őket. Mindannyiunknak olyan dolgok vannak, amelyeket nem szeretünk magunkról. Általában ezek a dolgok okoznak minket a legnagyobb kárt.
Ahelyett, hogy kívülről nézel, mert a dolgok szopognak, végezzen némi introspekztúrát, és nézze meg, mi lesz veled, ami nyomorúságossá teszi Önt. Csak te változtathatsz, de néha lelki keresésnek kell kitalálnia. A változás megköveteli annak hajlandóságát, hogy elismeri, hogy létezik.
# 10 Stop játszik a mártír. Egyszerre egy kárörvendõ buli bûvülése egyszerûen normális. Ha folyamatosan elküldi a meghívást, és az emberek megállnak, hagyja abba a falat.
A világ nem ellened. Felismerve, hogy újra megvizsgálhatja, mit tehetsz, hogy megakadályozd magad. Senki sem tesz mártírt, csak te. Valójában ez az egész meghatározás, valaki, aki egy bizonyos cél eléréséért árt. Mi a célod? [Olvassa el: Én vagyok magától értetődőnek? 16 diszkrét jelzés]
# 11 Csak azokon a dolgokon kell összpontosítani, amelyek pozitív eredményeket hoznak. Ha csak a negatív, flush érzésre koncentrál, reménykedve vagy a leeresztés alatt. Ha látod az életed pozitívumait és az Ön felelősségeit, segít neked, hogy kevésbé tudsz az irányításodból, és jobban felelős a saját jövődért. Naponta nézzétek meg a dolgokat, amit tettél, hogy a dolgok pozitívan végződjenek, és mérje fel, hogy mit jelentenek a hozzájárulásuk. [Olvasd el: 11 egyszerű módja annak, hogy inspirálja a körülötted lévő embereket]
# 12 Az áldozat leállítása. Amikor az áldozatot játssza, más embereket hibáztat az életében, mi történik veled. Senki nem tehet meg valamit, hacsak nem úgy döntesz, hogy itt marad, és hagyja őket.
Amikor valaki másnak hibáztatjuk, létrehozunk egy olyan forgatókönyvet, ahol nem kell vállalnunk felelősséget saját cselekvéseinkért. Ha abbahagyod mondani, hogy mindenki más, és csak egy ártatlan mellékbolygó vagy, az ellenőrzés sokkal erősebb, mint a hibás. Segít eljutni oda, ahová akarsz lenni.
# 13 Vigye kezébe a hülyeit. Ha alkoholt vagy drogokat használ fel, hogy fedezze fel negatív érzéseiteket, akkor csak tovább támogatja őket. Amikor öngyógyítunk, olyan forgatókönyvet hozunk létre, amely megakadályozza az embereket.
A kábítószerek és az alkohol a depresszánsok, amelyek csak tovább húzanak, és jobban ki vannak téve az irányításnak. Ne használjon szeszeseket, ha segítségre szorul *, hogy jobban érezzük magunkat. Vegyünk valódi fizikai lépéseket az életed megváltoztatásához. Ahelyett, hogy csak elzavarod a dolgokat, változtasd meg őket. [Olvasd el: 12 egyszerű dolgot csinálsz, hogy életedet sokkal rosszabbá tedd]
# 14 Ne mások hibáztatni. Sokkal könnyebb valakit hibáztatni azért, amit neked csinálnak, mint megállítani és felismerni, hogy olyan helyzetben van, hogy hagyja őket. Ha a barátnőd állandóan elcsúszik és rettenetes érzést kelt, akkor a te hibád marad. Ha elmész, és nem hajlandó így bánni veled, biztos lehetsz benne, hogy elveszíted. De mit veszítesz a visszaélés és a rossz bánásmód mellett?
Ugyanezzel a tekintetben, ha egy ember becsapja rád, hogy úgy érzi, hogy nem érzi magát jelentősebbnek, vagy egyszerűen nem teszi lehetővé, hogy a lehető legjobb legyen, akkor itt az ideje továbblépni. A nélkülük segít abban, hogy megszabaduljon. Lehet, hogy a ragasztó tartotta magát végig.
# 15 Fedezze fel adósságait.A pénzbajok nemcsak aggodalmat keltenek, hanem tönkreteszik a megélhetést. Tegyen lépéseket a pénzügyek és az adósságának ellenőrzésére. [Olvassa el: A lusta twentysomething útmutató pénzt takarít meg]
Ha állandóan meg van ülve, a fején lógó számlák vannak, vagy egyszerűen nem tűnnek előre, akkor itt az ideje, hogy leüljön, és kitaláljon egy jobb tervet. A dolgok figyelmen kívül hagyása, különösen a pénzügyi adósságok nem teszik őket el.
# 16 Állítsa le a dolgokat a szekrénybe. Négy éves gyűlöltem a házi feladatot. Olyan messzire mennék, hogy azt mondhatnám, hogy létezése áldozata volt. Tehát úgy döntött, hogy nem fogja megtenni, és a papírt a szekrényében ragadja. Egy nap, miközben eltakarta a ruháit, észrevettem az összezavarodott, üres lapokat.
Ha úgy gondolja, hogy a kérdéseket oldalra helyezik, nem fognak újból felszínre emelkedni, akkor egy hegyet hozzon létre egy csirkékből. A dolgok figyelmen kívül hagyása mindaddig, amíg nem irányítják őket, vagy nem javíthatók, csak sokkal rosszabbá teszi őket. Jól van, hogy segítséget kérni, hogy megszabaduljon, nem szabad úgy tenni, mintha nem történne, vagy hogy a gondjai eltűnnének.
A szar szétszerelése soha nem könnyű. Ha lenne, akkor mindannyian együtt lennénk együtt. A megmaradt tartózkodás teljesíti az önmegvalósító próféciát, amely a reménytelenséggel és kétségbeeséssel teli élethez vezet.
Az önbecsülés, az önvizsgálat és az őszinteség három nagyon nehéz dolog. Ha megállíthatod, és megnézheted, hogy hogyan és mit csinálsz, akkor ott tartod, ahol vagytok, akkor a változás sokkal ésszerűbb és realisztikusabb lesz.
[Olvassa el: Sabotázs a boldogságod - 12 módon a legtöbb ember tönkreteszi a saját életünket]
Ahhoz, hogy együtt szarhasson, először meg kell tudnia, hogy mi tartja magát, és megtanulja kijavítani, és rájön, hogy o ha képes vagy megváltoztatni a jövődet, még akkor is, ha nem könnyű.
