A szülés utáni és a terhességi depresszió egyaránt nagyon valóságos - és gyakori - megbetegedésekkel és két olyan mentális egészséggel kapcsolatos kérdéssel, amelyekkel a Time to Talk nap a február 6-án
Ideje beszélgetni a héten ezen a héten, és ez egy nagyszerű ok arra, hogy megnyissák a saját szexuálisan bekövetkező depresszió (PND), terhességi depresszió vagy bármely más mentális egészséggel kapcsolatos tapasztalatát - vagy valaki, akit ismer. A PND egy hét új mamát érint, míg egy-egy 10-ből és egy hétből szenvednek depresszióban a terhesség alatt, és másokkal való beszélgetés lehet az első lépés a gyógyuláshoz. Ha nem szenvedett sem betegségben, akkor a Time to Talk nap nagyszerű ok arra, hogy elérje valakit, akinek van.
Mi az idő a beszélgetésre?
A vezető mentális egészségügyi jótékonysági szervezet által folytatott kampány célja, hogy az embereket olyan betegségekről beszélje, mint például a PND, hogy segítsen másoknak és csökkentse a mentális egészséggel kapcsolatos rossz érzést. A szervezők arra ösztönzik az embereket, hogy vállalják a zálogjogot (gyakorlatilag a kampány honlapján keresztül), hogy megszüntessék a mentális egészségügyi megbélyegzést. A cél az, hogy elérjék egymillió ígéreteket hírességgel, köztük az új anyukát és a The Saturdays énekesnővel, Frankie Sandford-rel, aki megígérte, hogy mindent megtesz, hogy segítsen felhívni a figyelmet a mentális egészségügyi problémákra! Ön is vállalhat?
Részt venni!
Minden kis vagy nagy segítséget ragyogó - és segíthet, amennyit csak tudsz. Ha tele van a kezével a csecsemővel, az időt arra, hogy beszélgetjen a többi anyukával, mindössze annyit tehet. A támogatás alapvető fontosságú olyan körülmények között, mint a PND, és tudni, hogy valaki ott van az Ön számára, és a hallgatás valóban segít. Vagy ha ez nem lehetséges, egyszerűen használja a #TimetoTalk hashtagot a Facebookon és a Twitteren a szó elterjesztése érdekében. Ha van egy kis szabadideje a kezedben, vegyen részt a kampány bejegyzett tevékenységeiben. Készítheted a Time to Talk teáskabátokat, és ösztönözheted a személyzetet, hogy beszélgetéseket folytasson a mentális egészségről, vagy akár bemutatókat nyújtson az iskolákban. A webhelyen részt vevő valamennyi iskola és szervezet frissített listáját megtalálja. Itt ingyenes tea-táskák, jelvények, tip kártyák, plakátok, képeslapok stb. Volt-e harcban a mentális betegségben a terhesség vagy az új anyaság között? Tudassa velünk az alábbi megjegyzések mezőben.
