A beszélgetés fájdalmas lehet, ha félénk vagy introvertált, de ha 10 egyszerű tippet és trükköt használsz, akkor mindezt könnyedén megváltoztathatod!
Mindannyiunknak van erőssége és gyengesége. Például lehetsz nagyszerű a sportban, de tévedsz, amikor a matekról van szó. Sajnos nem mindenki lehet mindenben jó, és ez az élet ténye!
Ami engem illet, félénk vagyok és befelé fordul. Ennek eredményeképpen a gyengeségem beszélgetés. Ha valakit újvalaki találkozom, vagy ha valaki nem ismeri nekem, idegesnek érzem magam és gyakran küzdök, hogy megtalálják a megfelelő szavakat. És ez gyakran azt jelenti, hogy nagyon keveset mondok vagy semmit.
Tudom, hogy nem vagyok egyedül ebben. A társadalmi szorongás meglehetősen gyakori, és problémákat okozhat a mindennapi életben, és amikor kapcsolat kialakítására törekszik. Az emberek küzdenek azzal, hogy megismerjék a valódiakat, és olyan nyugodt, cagey-ként írják le, és néha akár durva is. Ki hibáztathatja őket? De ez sohasem volt a szándékod, és ez csalódást okozhat a pokolban.
10 tipp és trükkök introverts és félénk emberek számára
Azok, akik küzdenek a társadalmi helyzetekben, vagy elfogadják, hogy így vagy, vagy remélik, hogy egy napon ki fognak növekedni belőle. De ahogy jöttem tanulni, mindössze annyit kell tennie, hogy megtanulják a helyes technikákat és egy kis gyakorlatot. Csakúgy, mint azok, akik küzdenek a matematikával, tanulhatnak és javíthatók, akkor is kis erőfeszítéssel növelheti szociális készségeit!
# 1 Ne ismételje meg a múltbeli hibákat. A legtöbb társadalmi aggodalomra okot adó ember pontosan tudja, hogy miként találkoznak az emberekkel, ahol beszélgetési képességeik rövidek, és felismerik, hogy egy interakció kudarcot vallott. És ha valami hasonlítanak rájuk, többször is visszajátják ezeket a kudarcokat az esemény után. Lehetőség volt jó benyomást kelteni, de nem sikerült.
A hibák visszajátszása és elemzése nem más, mint hasznos. Ne fejezze be ezeket a pillanatokat az elméjében, mert kísérteni fog minden más interakciót, amivel az adott személynek van. Ez csak akkor tönkreteszi a további kudarcot. [Olvasd el: 5 életet megváltoztató órákat tanulhatsz a megbánástól]
Fogadja el, hogy az adott személy rossz benyomást tett rád, de bocsáss meg magatokat. Annak ellenére, hogy oly sok ember mondja meg neked, az első benyomások nem mindig minden. A kár nem történt meg. Kevésbé sikeres beszélgetés vagy interakció kihívásként és tanulási görbé, nem pedig sikertelenség. Kihívja magát, hogy bebizonyítsa, hogy az illető és a magad rosszul van, és megjeleníti valódi éned, ha egy másik lehetőség merül fel.
# 2 Tedd a legjobbat. Számos mód van arra, hogy megjelenéseinket és fizikai énünket üzenetek küldésére használhassuk. Használhatjuk a ruházatot, a sminkeket és a frizurákat, hogy magabiztosabban érezzük magunkat magunkat, és az érdekeinket és hiteinket is betartsuk. A testbeszéd és a szemkontaktus az érzéseinket és a kommunikáció segítését szolgálja. De ezek olyan eszközök, amelyeket a beavatkozók gyakran elfelejtenek használni. [Olvassa el: 10 tipp, hogy nagyon jól nézzen ki, miközben megpróbál valakinek figyelmeztetni]
Tedd magadnak a legjobb verziót, ha olyan ruhát választasz, amely nagyszerűen érzi magát, és emlékeztesse magát arra, hogy rendszeresen ellenőrizze a testbeszédét. A szemeid biztonságosabbak lehetnek a földhöz tapadva, a vállak és a karjaid keresztbe kerülnek, de véletlenül bezársz magadat az embereknek.
Ha inspirációért küzd, figyeld meg, milyen magabiztos emberek jelentkeznek. Nézd meg, hogyan ültek, használják a szemkontaktust, és hogyan helyezik el kezüket. Az egyik tipp, amit mindig hallani a félénkség ellen, hogy bizalmat kelt. Először is lehet trükkös, de ha sikerül a merülés, akkor tényleg magabiztosabbnak érzi magát.
Nem érzed úgy, mintha az embereket olyannak kellene lenyűgözned, hogy valami olyasmi, amit nem vagy. A cél az, hogy lehetővé tegye az embereknek, hogy megismerjék a valódit. Soha ne próbáld meg megváltoztatni, ki vagy, egyszerűen mutasd be magadnak a legjobb verzióját. [Olvasd el: 13 olyan fizikai vonzási tipp, amely jobban néz ki, és azonnal biztonságosabbá válik]
# 3 Válassza ki, hogy kedveli az embereket. Új emberekkel való találkozáskor gyakran természetes, hogy olyan személyiségeket mutat be, amelyek megfélemlítik Önt, különösen akkor, ha ez a személy magabiztosabb, mint magad.
Válassza ki, hogy tetszeni fog minden olyan személynek, akivel találkozol *, hacsak nem adnak igazi okot, hogy nem *, és azonnal kevésbé megfélemlítsen velük, ha pozitív fényben látja őket. Lépjen bele a három vagy öt dologba tetsző dolgok mentális felsorolásába, amelyekkel találkozol. Ha ezt a személyt pozitívummal társítja, kevésbé valószínű, hogy aggódni fog, amikor kölcsönhatásba lép velük.
Fontos azonban emlékezni arra, hogy mindig nem fogsz mindenkihez kötődni. Fogadd el ezt a tényt, és tudd, hogy boldogságod nem függ attól, hogy tetszik neked. Rengeteg más ember lesz!
# 4 Megőrzi mások érzéseit. Az egyik dolog, amit a félénk emberek hajlamosak elfelejteni, az, hogy miközben a szégyent és az elutasítás félelmét felborítja, véletlenül elutasítja azokat az embereket, akik megpróbálnak kapcsolatba lépni veled. Ha nem tesz eleget erőfeszítéseinek, hogy beszélgetést folytasson veled, akkor károsítja a másik személy érzéseit és önbecsülését.
Ne felejtsd el, hogy a beszélgetések és a kölcsönhatások segítségével a legjobb lövöldözésedet mások megmentheted az elutasítás és kínosodás miatt, amelyről félsz magadtól.
# 5 Express kedvesség, hála és udvariasság. Ez nyilvánvalónak tűnik bárkinek, függetlenül attól, hogy milyen szintű a bizalom. De a kedvesség, a hálaadás és az udvariasság, ha csak lehetséges, nagyszerű módja annak, hogy fejlessze bizalmát és mutassa meg másoknak, amikért érdekel.
A szociális aggodalmakkal küzdő emberek számára nehézséget okozhat, mint bármilyen érzés és érzelmek megjelenítése, különösen akkor, ha a befogadó végén lévő személy új vagy ismeretlen. Azonnal érzed magad sebezhetővé és rémülve, de később jó érzés lesz.
Legalább egy jóindulatú cselekedet egy napon csodákat tehet az önbecsülésért, és lehetővé teszi mások számára, hogy felmelegedjenek és látják az igazi természetét. [Olvassa el: Alacsony önértékelés és öt egyszerű módja annak,
# 6 Légy pozitív személy. Az introvertált emberek gyakran beszélnek negatív kijelentésekről és témákról, mert gyakran a legegyszerűbbek. Például, a szokásos válasz arra a kérdésre, hogy "milyen volt a napod?" Lehet "elbocsátás" vagy "húzni", mert ez könnyű válasz. Tapasztalatom szerint a negatív megjegyzések a korai sírra küldik a beszélgetéseket.
Próbáld ki a lehető legpontosabb válaszokat, és próbálj meg kidolgozni. Próbálja ki, hogy "a napom érdekes volt, mert …" és visszaadja a kérdést. Az emberek nagyobb valószínűséggel szeretnének veled beszélgetni, ha pozitív és élénk válaszokat adnak. Mentse a panaszait az ismerősei számára. [Olvasd el: 11 tipp, hogy pozitív legyen, beleszeretsz magadba és légy sokkal jobb ÖN]
# 7 Készüljön fel a beszélgetés témáival. Sok helyzetben a félénkség az agyat elakadhatja. Akárcsak megpróbálhatod az agyadat felhúzni, nem tudsz elgondolni semmit. Néha ez lehet a legfurcsább érzés, de biztosan van valami érdekes, amit mondhatsz?
Ne felejtsd el, hogy nem unalmas és sok minden létezik az életedben, amiről beszélhetsz! Próbáljon három vagy öt dolgot felsorolni, amit naponta megtett vagy megtanult a telefonján. Ha elakadtál valamit mondani, adjon gyors listát a jegyzékbe, hogy megakadályozza a memóriát.
Egy másik trükk az, hogy egyszerű észrevételeket tegyünk. Vessen egy pillantást és nézze meg a másik személyt. Tegyen pozitív megjegyzéseket a környékről, vagy bókot adjon a személynek. [Olvasd el: A beszélgetés folytatásának művészete az ellenkező nemmel)
# 8 Bízz valakit, akit megbízol, és kérje segítségüket. Még ha te is a leginkább befelé forduló ember a világon, valószínűleg legalább egy embered van az életedben, hogy úgy érzed, hogy megbízhatsz. Beszélj a szorongatásodról és aggodalmadról. Lehet, hogy valamilyen módon tanácsot adhat neked, vagy segíthet neked.
A következő társadalmi esemény előtt kérje meg magabiztos barátját, hogy kérdéseket tegyen fel arra, hogy bevonja magát a beszélgetésbe másokkal. Ezzel nem fogsz csendben ülni a sarokban, de megszabadulsz attól a nyomástól, hogy magad beszélgetsz.
# 9 Folytassa a beszélgetést kérdések megválaszolásával. Nem csak bonyolult, hogy elkezdődött egy beszélgetés, de gyakran előfordulhat, hogy néhány párbeszéd után minden beszélgetéshez közeledik.
A beszélgetés folytatásának legjobb módja a kérdések feltevése. Gondosan hallgassa meg a másik személyt, és határozza meg a feltett kérdéseket. Ezenkívül, ha kérdést kérek Öntől, adjon pozitív választ, és adott esetben ugyanezt a kérdést tegye vissza. [Olvassa el: Vajon olyan lányok szeretik a félénk srácokat, akik nem merészkednek?]
# 10 Terv, gyakorlat és kezdeményezés. Ha tudod, hogy kölcsönhatásba fogsz lépni valakivel egy bulin vagy egy napon, tervezze meg előzetesen a beszélgetési megközelítését. Döntse el, hogy mit szeretne megtudni az adott személyről, és olyan kérdéseket tervez, amelyekre felkérheti, hogy elérje a keresett választ.
Ön is tervezhet egy eseményt vagy összegyűjti magát, ami lehetővé teszi számukra, hogy a beszélgetéseket olyan környezetben kezdeményezhesse, amely kényelmes az Ön számára. Gyakrabban, ha nem, ha először kezdeményezte az értekezletet, biztonságosabbá és kontrollosabbá válik. [Olvassa el: A srácok kedvelik a félénk lányokat, és vonzóbbnak találják őket?]
Donâ € ™ t kényszeríteni a változást, érezd belülről!
Lassan bemutatva ezeket a technikákat az életedbe, az egész világ különbséget tehet a kapcsolataid, a karriered és az általános jóléted között! Elképzelhető, hogy keményen dolgozik és eltökélten jár, ahogy azt az új készségek elsajátításakor elvárnánk, de megvalósítható, és élvezni fogja az előnyöket!
[Olvassa el: Introverts tanácsadással kapcsolatos tanácsok - 19 tipp és trükkök, amelyek határozottan működnek!
Ne felejtsd el, csak egyszer élsz, emlékezzetek a 10 tippet és trükköt az introvertálókra és a félénk emberekre, vegye be a fejest, és törekedjen arra, hogy jobb és magabiztosabb legyen!
