Volt át a terhesség, van egy gyönyörű baba, és most mérlegelni - gulp - a szex újra. Szóval, hogyan kezded el?
Nos, attól függ, hogy miként ment a születésed, és hogyan érzed magad. Az iránymutatás gyakran hat hétre szól, a születés utáni ellenőrzés idején, ami jó eséllyel bír a háziorvosnál, hogy ellenőrizze, hogyan érzi magát érzelmileg, és hogy a teste hogyan gyógyul.
Néhány nő korábban szeretne szexelni, és néhány később.
Ha nehéz születésed van, várhatsz még egy kicsit, de nincs helyes válasz. Csak tartsd szemmel, hogy fizikailag hogyan csinálsz - például abbahagytad a vérzést - és elkezdöd, amikor készen állsz.
Beszéljünk a szexről
Ön és partnere életmódváltó élményen ment keresztül, ezért vegye ezt a lehetőséget arra, hogy beszéljen arról, hogy mire készül és mikor.
"Lehet, hogy aggódik amiatt, hogy bántani szeretne, bár meg szeretné nyugtatni neki, hogy szereted, de még nem vagy készen a szexre" - mondja Petra Boyton, a kapcsolat és a szexuális szakértő. "Olyan fontos, hogy kommunikáljunk, hogy együtt dolgozhassunk együtt."
Minden más…
Csókolózás, maszturbáció, szóbeli … A szex sokkal több, mint közösülés. Tehát, ahelyett, hogy a teljes szexet és a csúcspontot elérnéd a nagy célodnak, dolgozz ki azzal, amit Ön kényelmesen épít fel. "Ez kihúzza a nyomás egy részét" - mondja Petra.
Lassan induljon el
Teljesen normális, hogy ideges, ezért könnyű és abbahagyja, ha fáj.
"A helyes kiindulópontok egymás mellé fekszenek, ami lassabb ütemben és sekélyebb behatolást biztosít" - mondja Petra. "A tetejére való bejutás nagyobb ellenőrzést biztosít, és akkor viselhet egy melltartót, ha segít a kevésbé testtudatosnak érezzük magunkat, vagy ha aggódik amiatt, hogy a tej szivárog."
Ha van császárnő
Ez az eset is, amikor elviszed az idejét, és óvatos a pozíciók mellett is - lehet, hogy nem lesz olyan kényelmetlen odalent, de még mindig nagy műveleten mentél.
"A kutyus stílus nem jó ötlet, amíg teljes egészében meg nem gyógyul, mert megsebesítheti a heget" - mondja Petra. "Lehet, hogy apró tüskéket észlelsz, tehát költözz vagy később próbálkozz."
Ha a szex tényleg fáj, ellenőrizze a GP-t. Egy kis hüvelyi kellemetlenség normális, ezért valamilyen kenés segít. Ha több fájdalom van, vagy ha tart, akkor problémát okozhat a varratok, vagy a gyógyulásod, így a legjobb, ha kiszűrjük.
Vérzés vagy fájdalom az alsó hasában is szükség van a figyelemre.
És használjon fogamzásgátlást. Ez egy általános mítosz, amelyre nem lesz szükséged, ha szoptatsz, de ha ez csökkenti a terhesség valószínűségét, akkor nem támaszkodhat rá.
