Instagram: nemcsak a kutyakölykök, a mate nyaralásának képei és nevetséges inspiráló idézőjelek, hanem kiderül, hogy egy kis hely egy komolyan ízletes halalapú ételekre. Nos, ha követi a ragyogó Bart van Olphen-t, akkor az.
Jamie Oliver kedvence, ez a holland a @BartsFishTales mögött álló ember - a tenger gyümölcseiről készült receptek, amelyek gyorsak, könnyűek és finomak, hogy soha többé nem tudsz csak halászni a halászok előtt.
A szakács remek Instagram-fiókjához ragaszkodtunk (amit a világ legrövidebb főzőműsorairól olvashatunk), és öt kedvenc receptünket választottuk, amelyek mindegyike azonnal megváltoztatja a "nagy üzlet" bevásárló listáját.
1. Perfect-For-Snacking Makréla Spread
Imádom a füstölt makréla! Ma ezeket a gyönyörű skót füstölt makrélafilmet használom, hogy hihetetlen makréla szétterüljön, szolgáljon fel a párton, egy snack, vagy csak egy vasárnapi reggelire! Én szolgálok az enyémnek a skót oatcakesen, de szabadon használhatok kekszet, pirítóst vagy bármi mást. Élvez. Köszönjük Willie-nak, a legénységének és a Denholm Seafoods-nak, hogy nekünk adtunk minket, és megmutatta nekünk a leginkább finom makréla a világon! Ha meg szeretné tekinteni a teljes videót, kattints a linkemre a bio vagy a head to youtube.com/bartsfishtales @jamieoliver @jamiesfoodtube @jamiemagazinenl @bartvolphen @kiltwearinhaggis #mackerel #peterhead #denholm #chrisandra #scotland
A FISH TALES által Bart van Olphen (@bartsfishtales) által megosztott hozzászólás
Ezt fogod megtenni, megízlelheted ezt, és soha nem fogsz egy adagot a hűtőben ülni, készen arra, hogy befedje a toast / cracker / ökölbe.
2. Egyenes a tengerből Calamares A La Plancha
Calamares a la plancha! Squid a tányérból csak egy kis fokhagymával, petrezselyemmel, citrommal, olívaolajjal és sóval és borssal. Olyan egyszerű. Nézd meg a színeket! Kép @ davidloftus a mi Bart a Fish Tales szakácskönyv @carreraculinair styling által @ingetichelaar
A FISH TALES által Bart van Olphen (@bartsfishtales) által megosztott hozzászólás
Ha "nem faszolsz a halakkal" nem főzõ mantra, akkor kell. A tintahalat (melyet fehérje csomagolva) nem szabad megsemmisíteni és sütni, hogy teljes szájvízkészítővé váljon - dobjon egy forró serpenyőbe fokhagymával, petrezselyemmel, citrommal, olívaolajjal és fűszerezéssel, és kap valamit, ami ez jól néz ki.
3. Super Rapid Chilli Tonhal Tészta
Ez a konzerv tonhalakkal készült tészta ideális a hét napjaiban - rohanás vagy költségvetés esetén. Mindössze 2,75 euró, 2,50 font vagy 3 dollár adagonként, ez az ízletes spagetti teszi a nagy ételt! Olyan egyszerű, de olyan finom. Élvez! Ha meg szeretné nézni a teljes videót, kattints a bio linkemre vagy a youtube.com/bartsfishtales @jamieoliver @jamiesfoodtube @jamiemagazinenl @bartvolphen #tuna #tunapasta #spaghetti #tinnedfish
A FISH TALES által Bart van Olphen (@bartsfishtales) által megosztott hozzászólás
Ez nem könnyebb, olcsóbb, gyorsabb és rendetlenebb, mint ez.
4. Zingy perui kagyló
Amikor meglátogattam a fantasztikus Peru országát, annyira ihletett a csodálatos kultúra, az emberek és a konyha. Felvette ezt a perui gőzölt kagyló receptet, ezért érkeztem a gyönyörű Yerseke faluba, Hollandiában, ahol a legcsodálatosabb "Zeeuwse" kagylókat nevelik! Juicy kagyló, tetején egy zingy, friss perui "salsa criolla% u201D.. Élvezze, kérem, tudassa velem, mit gondol erről a videóról Ha látni szeretné a teljes videót, kattintson a linkre az én bio vagy head over youtube.com / bartsfishtales @jamieoliver @jamiesfoodtube @jamiemagazinenl @bartvolphen #mussels #salsa #peruvian #seafood #zeeuwsemosselen #mosselen
A FISH TALES által Bart van Olphen (@bartsfishtales) által megosztott hozzászólás
Búcsúzzon az M & S kétszeres ajánlattevő ajánlatára - ez az új dátumtartó éjszaka és egy olyan, amely az agyad és az immunrendszered jó öreg lendületet ad.
5. Trendy Octopus saláta
Szeretem a polipot! Ez egy fantasztikus sokoldalú összetevő, amely sok recepthez használható, nézd meg roston sült polip és avokádó salátát. Frissen főzött polip, tökéletesen sült. Grillezett avokádó szeletekkel és egyszerű cseresznyeparós paradicsommal, ez az étel csak nyáron sikoltozik! Élvez. Kérem, tudassa velem, mit gondol erről a videóról! Ha meg szeretné tekinteni a teljes videót, kattints a bio linkemre vagy a youtube.com/bartsfishtales @jamieoliver @jamiesfoodtube @jamiemagazinenl @bartvolphen #octopus #seafood #seafoodsalad #polpo
A FISH TALES által Bart van Olphen (@bartsfishtales) által megosztott hozzászólás
Lehet, hogy látta a polipot a menüben, az egyik hűvös éttermében, amelyet a közelmúltban étkeztek. Ez az egyik leginkább trendi alapanyag, és amikor ez a jó megjelenésű és íze van - és természetesen alacsony a zsír -, nem nehéz megérteni, miért.
JAVASOLT: Öt egészséges, "Take-to-Work" ebéd ötlet a Fit Men Cook-tól
