Hogyan maradjunk egészségesek a zenei fesztiválokon?

Tartalomjegyzék:

Hogyan maradjunk egészségesek a zenei fesztiválokon?
Hogyan maradjunk egészségesek a zenei fesztiválokon?

Videó: Hogyan maradjunk egészségesek a zenei fesztiválokon?

Videó: Hogyan maradjunk egészségesek a zenei fesztiválokon?
Videó: DIY Дракон из бумаги из Тик Ток | DIY Paper Dragon Puppet TikTok 2024, Április
Anonim

A fesztivál szezonja közel van, azaz az esélye, hogy elfelejtsd a bajodat és menj vadon egy mezőn egy hétvégére. A kiabált dalok örömére, amely tökéletesen kifejezi az érzéseiteket egy meleg kaszálón, miközben légi gazda öltözködik … ezek az emlékek, amelyek egy életen át tartanak.

De a Glastonbury megalopolisza, a Barn vidéki intimitása a farmon, vagy a gótok idegen és kimondhatatlan összegyűjtése mellett, minden fesztivál egészségügyi figyelmeztetéssel jár. Gondolj bele - zsúfolt "szakaszok" tele szórakoztató, a lángoló nap / kötöző eső, amely napfényt / árok lábát, elegendő ital, hogy süllyedni egy hajót. Tehát mielõtt elcsúsztatod a tetejét és elkezdesz felkapaszkodni a mate vállára, hogy jobb képet kapj a The Kooks-ról, vegyél egy pillanatra, hogy figyelj erre a fesztiválmegtakarítási tanácsra.

1. Dehidráció

A leggyakoribb hiba, amit az emberek okoznak, hogy alkoholt fogyasztanak a szomjúság megszüntetésére. Így a fesztiválok olyan dehidratált emberekkel táncolnak, akik egy darabig nem tartózkodtak a kendőtől, és teljesen felszaladtak, mégis nem tudják kideríteni, miért érzik magukat. A napsugárzás sem segít. "A kiszáradás hatalmas probléma," mondja Matt Harrap, a rendezvényszervezőtől a Count Of Ten fesztiváligazgatója. "Gyakran forog, az emberek izgatottak, pár pint isznak, és nincsenek víz, és kezdik érezni magukat. Minden alkalommal, amikor egy italt rendelsz, tölts fel néhány vizet is."

Hagyjon szobát a hátizsákodban: Egy nagy üveg víz

2. Túlzott ivás

Az emberek azt hiszik, hogy ismerik a határaikat, de akkor nem igazán más tényezőkre, például az időjárásra és az a tényre, hogy a reggeli után elkezdték őket visszaszorítani. "Ha látja, hogy valaki mászik, forduljon a legközelebbi stewardhoz, vagy menjen az orvosi személyzethez" - mondja Sue Lees, a Liverpool International Music Festival projektmenedzsere. "Nagyon könnyű észrevenni azokat a betegeket, akik rosszul érzik magukat" - folytatja Matt -, és szerencsére valóban a fesztiválok közössége van, így ha az emberek látják az idegeneket a bajban, akkor sokszor kikerülnek az útból, hogy segítsenek nekik.”

Hagyjon szobát a hátizsákodban: Önfegyelem

3. Twisted Boka

A fesztiválok azok a helyek, ahol felszabadíthatja a belső hercegnőt, de a bölcs ember még mindig tudja, hogy a lábbeli tekintetében érzékenyen tartja azt, mert a gördülő mezők veszélyes terepnek bizonyulhatnak, és könnyen megfordítható a boka. "Tudom, hogy szépek a szandálok vagy flip-flopok, de gondoljátok a lábadra" - mondja Peter Hollely fesztiválművész. "Ha nem rendelkezik megfelelő bokákkal, növeli annak kockázatát, hogy átmegy és kárt okoz." Ennek az első jelei fájdalmas fájdalmat jelentenek, amelyet óriási, vonzó duzzanat követ.

Hagyjon szobát a hátizsákodban: Érzékeny, kényelmes lábbeli

4. Égés

Sokan szegények, akik elfelejtik csomagolni a 15-ös faktort, így a fesztiválokon a napégés nagyon megrongálódhat. A bőr lüktetése, lázas, influenzaszerű tünetek - ha észreveszi a palacsintát, akkor a nagyvonalú dolog az lenne, hogy valamilyen árnyékot vagy védelmet biztosítsanak. "Azt tanácsoljuk, hogy az emberek előzetesen előre megnézzék az időjárás előrejelzést és hozzák a napfényt, mert ez az a fő hiba, amit az emberek csinálnak - nem készítenek előre" - mondja Sue. "Még a hő-kimerülés eseményei is voltak, ami teljesen elkerülhető, mert ingyenes vizet biztosítunk."

Hagyjon szobát a hátizsákodban: Erős napvédő krém

5. Táncoló sérülések

Ha látod Glastonbury-t a tévében, akkor találkozol a nézőkkel a tömeg között, amelyik oldalról oldalra hullik a haver vállán. Amit nem látsz, a sánta várakozás az orvosi sátoron kívül veszteségeket okozott, amelyek végtagjai rossz irányba mutattak, mert leesettek. - Megkapod a furcsa törött lábat - mondja Matt. "Mindig emlékszem arra a fickóra, aki annyira élvezte a The Prodigyt, hogy úgy döntött, felmászik a pólusra a sátor közepén, aztán leugrott, és összetörte a lábát - másnap visszajött egy kerekesszékbe!"

Hagyjon szobát a hátizsákodban: Józan ész

6. hasmenés

Nagy kommunális zuhanyzók, sáros pocsolyák, félénk főzött csirkehéjak - ezek a dolgok a baktériumok tenyésztési alapjai, és mindenféle hiba véget érhet. Gondolkodj előbb, vegyél végig nedves törlőkendőket, és néhány olyan csodálatos fertőtlenítőt kapsz a kórházakban, amely kiszárad a kezedben. "Bíráld el az ételedet arról, milyen borzalmas az a jármű, amiről azt árulják" - mondja Kieran Delaney, az Offset Fesztivál szervezője. - Ha egy rozsdás régi furgon van, akkor a hamburger érdemes lehet hiányozni - egy kalapot nem szabad megenni.
Nagy kommunális zuhanyzók, sáros pocsolyák, félénk főzött csirkehéjak - ezek a dolgok a baktériumok tenyésztési alapjai, és mindenféle hiba véget érhet. Gondolkodj előbb, vegyél végig nedves törlőkendőket, és néhány olyan csodálatos fertőtlenítőt kapsz a kórházakban, amely kiszárad a kezedben. "Bíráld el az ételedet arról, milyen borzalmas az a jármű, amiről azt árulják" - mondja Kieran Delaney, az Offset Fesztivál szervezője. - Ha egy rozsdás régi furgon van, akkor a hamburger érdemes lehet hiányozni - egy kalapot nem szabad megenni.

Hagyjon szobát a hátizsákodban: Imodium, nedves törlőkendők és kézi fertőtlenítő

7. STI-k

Nagy zene, pocsékolás, Camberwell A sárgarépák keresztező máglyai - esélye van arra, hogy sok ember túlmutat a társadalmi kapcsolatban. Sok szempontból ez nagyszerű, mert a szex szép dolog. De aztán ismét a fesztivál feltételei nem pontosan kiáltják a "védelmet", ami azt jelenti, hogy az öreg pálcák, mint a szifilisz és a klamidia, az utazást követő hetekben magukhoz ragadhatják az alsónemű sátrat."Az STI-k általában nem mutatnak be azonnal" - mondja Peter. "De nagyon gyakori, hogy az emberek jönnek hozzánk, akik a reggeli tabletta után kutatnak."

Hagyjon szobát a hátizsákodban: Óvszer

8. Hipotermia

Könnyű elfelejteni, hogy még a napsütéses napok is hűvös estékké válnak, és emlékezned kell a sárkányvizekben úszott hippikről. Nem feltétlenül esik az esőre egy fesztiválon - megosztja ezt a csapatot a Wimbledonnal. Ezért gondolkozz előre és készülj fel: csomagolj néhány meleg ruhadarabot és valami vízhatlan réteget, mert ha az esti rettegést, sápadtságot és egyre gyengébb érzést szánsz, akkor azt jelentheti, hogy enyhe hipotermia van.

Hagyjon szobát a hátizsákodban: Vízálló és hőálló

9. A gyógyszeres kezelés elfelejtése

A farkasszemet megpróbálja összecsomagolni mindazt, amire szüksége van egy fesztiválhoz, az egyik egészségügyi fenyegetés az, hogy elfelejtette a rendszeres meds-et, ha egy betegségben szenved. Vagy öntudatlanul úgy érezheti magát, hogy zavart és aggódó. Ha ez a helyzet, a legjobb dolog az, hogy ismerkedjen ismerőseivel, és csendesebb területre költözzön, vagy látogassa meg a helyszíni orvosi csapatot. "Olyan embereket kapunk, akik valamilyen módon kiváltották a meglévő körülményeket" - mondja Peter. - Lehet, hogy depressziósnak érzik magukat, vagy talán nem reagáltak jól arra, hogy tömegben legyenek.

Hagyjon szobát a hátizsákodban: A gyógyszered

10. Éjjel bebotlott a dolgokba

Míg a fő szakaszok életben vannak a könnyű bemutatókkal, miután elhúzódsz a Far Away Field # 27-re, észreveheted, hogy kevésbé fektettek be arra, hogy megvilágítsa ezt a területet. Ez potenciális aknamezőt jelent, autókkal, sátrakkal és alvó szurkolókkal, akik várják, mint a medve csapdák. "Ha egy éjszakai fesztivál, hozd el a fáklyát" - mondja Sue. "Ez a legjobb módja annak, hogy megbizonyosodjon róla, hogy ne ütközzön a dolgokba vagy az emberekbe, és ne okozzon teljesen elkerülhető sérülést."

Hagyjon szobát a hátizsákodban: Egy fáklya

Fesztivál étkezési rulett

A rejtélyes pite-kkel és a sütéses tárgyakkal a fesztivál menüt készíthet vagy szünetet tehet.
A rejtélyes pite-kkel és a sütéses tárgyakkal a fesztivál menüt készíthet vagy szünetet tehet.

csinál

Gondolj a veggie-ra: A tapasztalat azt mondja, hogy "go veggie", amikor étkeztetsz a gridről, és ezek a fesztiválok alapvetően mini utazási élmények. Továbbá: "jó szénhidrátot fogyaszt, ami támogatja az alkohol felszívódását", írja az orvos, Peter.

Ugrás a csúcsra, ha megengedheti magának: "Glastonburyben rengeteg dolgot kaphatsz, mint a homár és a pezsgő" - mondja a fesztivál rajongója, Louise. Ezeket a dolgokat nem kovácsolták a régi élelmiszer-teherautókból, ezért töltsön be néhány kiegészítő jegyzetet a "fanny-csomagodba" és menj át.

Hozz egy cukros fánkot: A vásárokat a szamár évekig faggyúzták, anélkül, hogy túl sok zavart okozna, így remek cukros ételeket készítenek. "Szeretem a fánkokat, amiket kapsz rájuk" - mondja Nick, a nagyszerű fesztiválvezető -, nagyszerűek, ha egy kis energiára van szükségük.

Először nézze meg, milyen ételeket kínál: "Idén azt tervezzük, hogy a gyerekeket a Wilderness Fesztiválra vigyék, mert nagyon jó egészséges ételeket kínálnak" - mondja Carl fesztivál-rajongó.

nem

Enni túl sok természetes hashajtót: "Egy barátom úgy gondolta, hogy halottnak érzi magát, ha sok szárított sárgabarackot hoz neki, hogy öt napot kapjon" - mondja Louise. A végeredmény az lesz, hogy 20 percenként a WC-hez rohansz.

Dobjon egy BBQ-t a kocsi mellé: "Ne próbáljon meg egy eldobható grillezést az autójának lábánál" - mondja Mike rock-rajongó. Az alkohol azt hitte, hogy ez jó ötlet lehet, de nem, és ahogy a lángok nyalogatták a kormányt, a realitás kicsit."

Próbálja ki a helyet a sor nélkül: Ha az apa / fiú hamburger furgon nem kap sok tapadást, ne kockáztassa meg. "Megcsináltam ezt a hibát" - mondja Travis rendszeres fesztivál. "Elmentem egy olyan helyre, ahol nincs várakozás, és a hétvégén töltöttem a barfinget."

Vegyünk egy fél szupermarket: "Azt hittem, hogy pénzt takarítok meg, ha minden ételen babot és levest ragadnak fel" - mondja Joe zenepáros. - Akkor rámutatott, hogy nem akarsz visszahúzódni egy méterre a sátra minden alkalommal, amikor valamit meg akarsz enni. Hatalmas pénzpazarlás."

Az orvosi ember

Peter Hollely tapasztalt vészhelyzeti nővér számtalan területen alkalmazta a vakolatokat.
Peter Hollely tapasztalt vészhelyzeti nővér számtalan területen alkalmazta a vakolatokat.

Milyen fesztiválokon dolgoztak?

Mindenféle. 12 éve fesztiválokon dolgozom orvosi minőségben, a rockfesztiváloktól, a popfesztiváloktól, a komédiafesztiváloktól és az elnyomott klasszikus rendezvényektől kezdve.

Veszteségeket kap a klasszikus koncerteken?

Nem igazán - a klasszikus közönség idősebb, ami azt jelenti, hogy más problémái vannak. Ezekben láthatják az orvosok panaszát, nem pedig az alkohol okozta problémákat. Nincs ugyanolyan mennyiségű hányás.

Mi a helyzet a nagyobb zenei fesztiválokkal?

Hol kezdjem? Több sérülést szenvedett az emberektől tömeges szörfözéssel és ugrással a mosh-árokban - izom- és csontváz sérülések, rengeteg fojtott boka. Esetenként előfordulhat olyan emberek is, akik csak látják az egészségügyi intézményt, és azt gondolják, hogy ez egy hasznos egészségügyi forrás: "Tudja-e ellenőrizni ezt a problémát, amit egy pár hétig?" Nem erre gondolunk.

Az emberek a cseppklinikánál használnak?

Igen, mint egy GP gyakorlat.

Tehát mi a leggyakoribb hiba az emberek által a fesztiválokon?

A legáltalánosabb, hogy kiszáradnak. Az emberek fesztiválokon mennek, izgatottak, elfelejtik a megfelelő ebédet enni, sok alkoholt isznak, forró nap, és nem gondolják, hogy feltöltik a vizet. Csak egy út lehet.

Hogyan viszonyulsz hozzájuk?

Számos módon. Mindig alig várják, hogy minél hamarabb újra szórakozzanak, és gyakran látják, hogy hatalmas kényelmetlenségként látogatják el az orvosi területet, de ennek ésszerűnek kell lennie - elmagyarázzuk, hogy szükségük lehet a létesítményben való tartózkodásra óránként, így vissza tudjuk hozni őket egy olyan államba, ahol újra élvezhetik a fesztivált anélkül, hogy aggódnának.

És hallgatnak rád?

Nagyjából, igen. Ők többnyire félrevezetők, jó időre, és a klisé, amelyet évről évre hallunk [a barátainktól], "Ó, még sosem láttam őket ilyenként", de elfelejtették, hogy egy fesztivál, amelyet ki kell dobni a szokásos rutinjából. Valószínűleg nem volt jó éjszakai alvásod, mert nagyon korán felkeltél, egy kicsit izgatott vagy, hogy egy koncertre megy. Sok tényező befolyásolja a szervezet viselkedését.

Kapsz rengeteg aggró?

Nem igazán. A fesztiválokon élők általában kedvesek, nagyon ritkán agresszívak, amikor kezeljük őket.

Mi a helyzet a túlzottan izgalmas táncbalesetekkel? Meg kell szerezni ezeket.

Mi csináljuk. Az emberek gyakran el fogják szállni, amikor táncolnak, és átmegyek a bokájukon, majd kirajzolják és folytatják - valószínűleg azért, mert hirtelen összeomlott egy halomban vagy elhúzódva egy kicsit kínos a társuk előtt - de hirtelen a fájdalom rúg be, és nem tudnak többé megbirkózni. Vagy olyan embereket kapsz, akik valamelyik vállára másztak, hogy egy zenekart nézzenek, és magukról esett le, és a nyaki fájdalomra panaszkodnak. Felbecsüljük ezt, és ugyanúgy kezeljük, mintha valaki leesett volna a létráról.

Ajánlott: