A játékidőtől a finom bőr védelméért tartsa a baba boldog és kényelmes napközben egy jobb éjszakai pihenést
Az előtti baba, az a híres új anyu alvás (vagy annak hiánya), amit mások mindig mondanak. Amint a baba itt van, az örökké jelen lévő fáradtság hamarosan valóság.
Igaz, jobban szereted a gyermekeidet, mint bármi más a világon - de az alvás nagyon függ az övétől, így bármi, ami segíthet neki rendezni, win-win mindenütt, ugye?
Szerencsére néhány egyszerű lépés a nap folyamán segít neki (és te!) Szundi jobban.
1. Élvezze az időt kívül
Friss levegő segít mindenben jobban aludni, beleértve a csecsemőket is, ezért próbálj ki mindennap sétálni. Nagyszerű esély arra is, hogy gyakoroljon valamilyen edzést.
2. Tüntesse el a napot éjjel
Segítsen a baba elkezd kapcsolódni az éjszakai csendes idő és nap az ébren.
Egy jó tipp az, hogy minden munkádat vagy tevékenységedet elvégezd a nap folyamán, hogy a baba például hallja a tévét vagy a csavart, például, és a dolgokat sokkal csendesebbé tegye, és a lámpák alacsonyak az estén.
3. Tartsa védeni a bőrét
Egy kényelmes baba = boldog alvás. A Bepanthen Nappy Care kenőcs használata a baba aljára, majd egy tiszta pelenka segíti a bőr száraz és védett állapotát.
Bepanthen gyengéd és színektől és illatoktól mentes - plusz B5 provitaminot tartalmaz, amely segít a finom bőr természetes kitermelésében.
4. Legyen nap
Hidd el, vagy sem, mert túl fáradt lehet, hogy valóban abbahagyja a baba jól alszik, szóval ne aggódj túl sokat a nappali napsugárzástól, ami zavarja az éjszakai alvást.
Általában annyira alszik, amennyire szüksége van, szóval próbálj meg nem ébredni egy egészséges kicsit a nappali napsütésektől, ha nem egy takarmányra, vagy délután alig alszik.
5. Élvezze a játékmenetet
Hagyja a baba felfedezni és szórakozni a nap folyamán - ily módon, elégedettnek érzi magát és készen áll az éjszakára. Milyen jobb oka volt a játékmenetnek?
6. Keresse meg alvó jelzéseit
Szem dörzsölés? Jelölje be. Ásító? Foltos. Síró? Igen. Ezek mindannyian jelei lehetnek a baba fáradtnak, ezért tanuld meg a jelzéseit, hogy dolgozzon ki, amikor alvásra van szüksége.
7. Éjjel lefelé
Bemutasson egy lefekvéses rutint, amely jelzi a baba számára, hogy ideje aludni.
Ez magába foglalja a fürdőt, majd nyugtató baba masszázst, a szelíd Bepanthen Baby Moisturizer-et, a takarmányt, majd a pelenka változást.
