A baba csak néhány napos lehet, de pontosan tudja, hogy az "álmatlan éjszaka" kifejezés mit jelent. De vannak olyan módok, amelyek könnyedén könnyítik a könnyeket
Az újszülötted meglehetősen elképesztő.
De nem tagadja, hogy még mindig sokat kell tanulnia - köztük a különbség nappal és éjjel. Oké, érthető, miután olyan hosszú ideig töltötted egy szelíd sötét méhben.
A másik tényező az, hogy a születés és a négy hónap között a csecsemő alvási ciklusa nagyon rövid - az éjszakai alvással mindössze 60 percig alszik.
Ezért van közös (és teljesen normális), ha a kislány ébred minden órában.
Határozza meg, miért sír a baba
Ilyen apró hasfájás esetén az esélye, hogy a baba sír, mert éhes. Ez a könnycseppek egyik leggyakoribb oka, és általában egy takarmánnyal rendezhetők.
"Ne aggódjon, ha a baba sokat sír az éjszaka folyamán" - mondja Mandy Gurney alvás szakértő. - Az első néhány hete arról szól, hogy megismerkedj a gyerekkel.
Megnyugtatja a baba aludni
Amikor a baba felébred az éjszakában, sírni próbál vagy simogatja, hogy nyugtassa vissza aludni. A hullámzás és a hintázás néha felébresztheti.
A csikorgó zajok megnyugtató technikája a síró baba rendezéséhez
"A gyengéd mozgalmak nyugtató üzeneteket küldnek a gyermeke számára, de a teljes fújás és a felkavartás néha még jobban megzavarja" - mondja Mandy.
A csikorgó zajok megnyugtató technikája a síró baba rendezéséhez. A hangok megnyugtatóak, és a szelíd lágyítással kombinálva újra le kell aludni.
A csikósodás jó módja annak, hogy a gyermek biztonságban és kényelmesen érezze magát, mivel emlékeztet rá a méh biztonságára. Gyakran kecsomagolt csecsemők hosszabb ideig alszanak az éjszakai életben, és mindaddig, amíg befedik úgy, hogy a csípője még mindig mozgásban van, kényelmesnek és biztonságosnak kell lennie egészen öt hónapos koráig, vagy ha egyszer be tud válni a gyermekágyba.
Lépjen be egy rutinba
A csecsemők körülbelül három hónapos korban kezdik el a melatonin alvási hormont termelni, és elméletben ez azt jelenti, hogy megkezdődik a saját alvási szokásaik kialakítása.
Még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy tudod, hogy mindig 4 órakor ébredsz fel, ez valami igaz? Jobb hír az, hogy a gyengéd esti leütés rutinszerűen előidézheti a melatonin rúgását.
Ez azt jelenti, hogy a csecsemőt a napsütéshez és a lehető legrövidebb időn át aludni kell. Továbbá, amikor még ébren tartják őket a gyermekágyban, biztosítják, hogy gyorsabban ismerkedjenek meg a környezettel, ezért nem lesz olyan szomorú, amikor felébrednek.
