Elfogyasztotta Gina Ford-t, elolvasta a Baby Whisperert a borítóról a fedélre, és még bele is merült Spock Doktorba, de most már eljött az angyalod, hogy rájöttél, hogy jól ismeri a tankönyv taktikáját. A valóságos anyák felfedik azokat a siker titkokat, amelyeket a szülői útmutatók nem mondanak el neked
1. Ne aggódj ezekkel a mérföldkövekkel kapcsolatban
"Ami egy kisgyerek számára működik, talán nem működik a másik számára, így nincs értelme összehasonlítani a mérföldköveket a barátok csecsemőivel, azaz az első lépésekkel, az elválasztással, a potty edzéssel stb., Mivel mindannyian saját idejükben és saját módján fognak ott lenni" mondja Claire Westhead, a rögbi röntgeníró és a mama Max, hat, és Maisie, kettő. "Ehelyett élvezze saját baba egyediségét, és ne gyakoroljon nyomást magára, vagy arra, hogy gyorsabban vagy lassabban végezzenek, mint ők."
2. Mozgassa a baba aludni, ha akarod!
"Ne aggódj, hogy" a rúdat a saját hátadra tedd "- mondja Emma Scobie, a Sutton Coldfieldtől beszéd és nyelvterapeuta, és Mia, három, és James, hat. "Ami igazán dolgozott nekünk, olyan döntéseket hoztam, amelyek igazak voltak számomra, a baba és a család számára." Blogger Erica Price egyetért és tanácsot ad egy babakocsihoz, hogy megkönnyítse az alvást. "Lehet, hogy akár felfelé mutató sétákat is kereshetsz, így gyakorolhatod a gyakorlást, és gyorsan visszaléphetsz (lefelé) amikor a baba alszik" - mondja Erica. "Egyesítsd a sétát egy bevásárlóutcával, és az edzésed még többet is felhalmozhatsz!"
3. Pénzt takarít meg, ha házát egy csecsemőbe dobja
"Ne féljenek otthonuk megnyitásától" - mondja a blogger, Becky Goddard-Hill. "A szülőkkel való találkozás a kávézókban drága és unalmas lehet a csecsemők számára, és valószínű, hogy a szülői házastársaik ugyanezt teszik, így Megmenekülsz magadnak egy pocsék pénz. És ne aggódj a házad állapota miatt, mindenki ugyanabban a csónakban lesz, és csak hálás a beszélgetésre és a kikapcsolódásra."
4. Melegítse meg a Mózes kosarat
"A baba etetése után úgy találtam, hogy hajlamosak a mellkasára bólogatni" - mondja a díjnyertes blogger "Bűnös anya". - De rövid idő után át kell adnod őket a Mózes kosárba, hogy órákig ne maradjon ott - csak akkor találja meg a szemüket, amikor áthelyezi őket! Anyám azt mondta nekem, hogy ez azért van, mert a Mózes kosár hideg, és amint leteszed őket, azonnal tudják, hogy leváltak. Ennek megoldásához a takarmány elindítása előtt tegyen egy forró vizes palackot a kosár közepére egy takaróba csomagolva. Ha úgy gondolja, hogy ez a megfelelő hőmérséklet, ellenőrizze, hogy nem túl forró-e, és finoman fejezze be az átvitelt. Ez nekem működött, és akkor megyek, és magam is ünnepi csésze teát készíthetek!"
5. Vigyázzon a mentális egészségére
"Amikor új anyukává kezdtem készülni, elolvastam az összes baba könyveket, blogokat és magazinokat, rendszeresen gyakoroltam, felszedtem magam az összes anti-stretch mark krémmel, megettem a megfelelő ételeket és bevettem a megfelelő vitaminokat. Mindazonáltal az én felkészülésem a fizikai wellness körül alakult - nem egyszer gondoltam mentális wellnessemre - mondja Olivia Siegl, a The Every Mum Movement alapítója, melynek célja, hogy az anyákat meggyógyítsa az anyai lelki egészségükről. "Soha nem ismertem fel a szellemileg felkészült és szellemileg erős anyai életmód fontosságát, és mégis, amikor egy csecsemünk van, a testünk és az elménk egy monumentális változáson megy keresztül. A két lányom születése után a "születés utáni depresszió és a szülés utáni pszichózisban szenvedők" egyikének egyikében azt szeretném, ha valaki azt mondta volna nekem, hogy gondoskodnom kell mentális egészségemről; Korábban diagnosztizáltak volna, és azt állítottam, hogy hamarabb élvezem az anyaságot. Minden anyukát és partnereit arra bátorítom, hogy felhatalmazzák magukat arra, hogy "szellemileg buff" legyenek a szülők számára; felolvassa az anyai mentális betegségeket, felismeri a figyelmeztető táblákat, és biztos lehet benne, hogy ha szenvedsz, a megfelelő támogatással újra jól leszel."
6. Élvezze az éjszakai köszöntéseket az ágyban
"Amint egyszer mindkét gyermekem hat hónapot töltött, rendszeresen aludnának ágyban velem éjszaka" - mondja Claire Westhead. "Bár ez úgy tűnik, hogy ellenzi a legtöbb múmiás szabályokat, ez azt jelentette, hogy mindannyian tudnánk egy jó éjszakai alvás és funkció munkát másnap. Én is átölelném őket nappali napjaikért, mert ezúttal olyan drága volt, amikor ilyen fiatalok voltak. Ez azt jelentette, hogy egy órát pihenni fogok, nem pedig versenyezni, amíg alszanak.
7. Nincs olyan, mint egy "természetes" anya
"Semmi nem jelentett különösebben természetesnek számomra, mint egy új anyukát, amelyről a könyvek biztosan nem mondják el neked!" - mondja Emma Scobie. "Nem mindig sikerült először, vagy másodszor vagy harmadszor; ez egy tanulási folyamat volt. Amikor új anya vagy, az összes többi újszülött úgy néz ki, mint a teljes profik, a tankönyv babákkal, de ha egyszer megtudod őket, akkor rájössz, hogy mindegyik küzd valamilyen módon. Nagyon jó, hogy megosszák a problémáikat más anyukákkal, és miközben nem mindig kapják meg a válaszokat, jó tudni, hogy nem vagy egyedül.
8.Fehér zaj a zajmentes éjszakára
"A csecsemők szeretik a fehér zajt! Egy csecsemő szemszögéből az elmúlt kilenc hónapot az anyaméhében töltötte, ahol minden hangos! "- mondja egy blogger. "Tény, hogy az anya mögötti élet kényelmetlenül csendes, ezért néhány fehér zajt tartalmazó album megvizsgálása után találtunk egy esőerdőt, a természetlemez pedig a leginkább megnyugtató a baba számára, és egyszerűen le lett töltve egy okostelefonra vagy táblagépre. A legjobb része az, hogy rendkívül hordozhatóak, így magával viheti a zenét, bárhová is utazik - és soha nem tudhatod, hogy talán csak segíteni fogsz.
9. Készíts előre a szivárgást
"Lefekvés előtt mindent készen álltam az éjszakai ébredésre - pelenkákra, zsákokra, törlőkendőkre, krémre, szivárgás esetén egy alsónemű változására - mondja Claire Buswell ügyfélszolgálati tanácsadó, Northamptontől, anyukától Henryig, hét, és Freddie, kilenc. "Miután minden készen áll és készen áll egy helyen, megmentett sok álmosságot, akik megpróbálták megtalálni a dolgokat."
10. Fordítsd a tantrumokat a TV-ben
"Az egyik dolog, ami mindig a számomra dolgozott, amikor a kisgyermek bosszúsága, hogy készítsek egy videót a telefonomról, és játsszam őket egyenesen" - mondja Claire Westhead. "Ez mindig úgy tűnik, hogy nehéz helyzetbe hozza a kacagást!"
11. Fájdalmas mellbimbók? Látogasson el a folyosó folyosóra
"A szoptatás a nagyon korai napokban nagyon fájdalmas folyamat lehet, különösen, ha a baba étvágya minden nap nagyobb lesz" - mondja a "Bűnös anya". "Egy barátom azt javasolta, hogy a káposzta leveleit a melltartóba tegye, hogy megkönnyítse a fájdalmat, és azt hiszem, mindenképpen érdemes megpróbálni!"
12. És végül … dobja ki a baba könyvét!
"Menj a béladaggal" - mondja Alison Feetham, a Northampton oktató asszisztense és a mamája a tízéves Bennek. "Annyira keményen próbáltam mindent megtenni" a könyv szerint ", de a legjobban működött, amikor csak csináltuk a saját dolgunkat. Nincs olyan méret, amely mindenre vonatkozik a csecsemők, vagyis anyukák esetében, ezért ne aggódjon, ha a legfrissebb tanácsok és iránymutatások nem működnek az Ön számára. Ha valami, amit mindenki támogat, nem érzi jól magát, ne tedd - használd a biteket, amelyek jól érzik magukat, és felejtsd el azokat a biteket, amelyek nem. Nem okoz neked hibát, és nem azt jelenti, hogy rosszat csinálsz, a legjobb dolog mind a mama, mind a baba számára, hogy boldog legyen."
