Jon Jones az edzésén

Tartalomjegyzék:

Jon Jones az edzésén
Jon Jones az edzésén

Videó: Jon Jones az edzésén

Videó: Jon Jones az edzésén
Videó: John Hathaway Explains Eight-Year Absence From MMA, Return | The MMA Hour 2024, Április
Anonim

"Sokat kezdtem úszni" - mondja Jon Jones az MF-nek, nyugodt és tele van mosollyal az utolsó hetekben, mielőtt a következő nagy küzdelmével, a karrier-meghatározó címvédelemmel ellenfele legnagyobb ellenfele ellenére.

Én egy edzést csinálok, amit nevezek merülésnek és úszni, mikor merülsz a medencébe, úszsz át, húzd ki magad, majd merülsz vissza. A medencéből húzódsz az edzés. Felmerül a kérdés, hogy mikor fogsz lélegezni. Nem élvezem. Úgy érzem, harcolok a víz ellen.

De az úszókémikusom nagyszerű filozófiával rendelkezik - mondja, ha fel tudsz venni magát a vízben, ahol a levegőért küzdsz, akkor bármikor képesnek kell lenned arra, hogy szétterüljön a szárazföldön.

Nem sok MMA harcos - vagy sportolók bármely sportból - vonat, vagy gondolkodni, így. De akkor nem sok sportoló látott annyi sikert olyan rövid idő alatt, mint Jones. Miután a New York-i állami bajnokságot a középiskolai évek birkózása során szerezte meg, röviden tanulmányozta a büntető igazságszolgáltatást a főiskolán, mielőtt elhagyta az MMA-t, remélve, hogy képes lesz felhasználni bevételeit a családjának támogatására.

A legtöbb ember számára ez szörnyű döntés lehetett: regionális szinten alig minden harcos egyedül tudja támogatni magukat a harcban, és évekbe telik, hogy felhívja a figyelmet egy nagy fizető promócióra, mint az UFC. De Jones számára a szerencsejáték fizetett. Miután három hónap alatt elszakadt az első hat ellenfele után, megkapta az UFC-ról szóló felhívást, hogy később vegye fel a figyelmet Andre Gusmao veterán kaszinójára.

Gusmaot lenyűgözte, hogy lenyűgesse a Stephan Bonnar hírhedt harcost. Aztán bemutatta a Bonnar-t a szőnyeg körül WWE stílusú szúnyogokkal, és a judo dobogó döntést hozott. A kiemelés? A gömbölyű hátsó könyök egy lehúzó próbálkozás után szállt le, ami lehajtotta a Bonnart. Ez volt az a fajta lövés, amely karriert hozhat - soha nem látott - még azelőtt, hogy még az UFC meccsszerelője, Joe Silva is látta a harcok ezreit, felugrott és kiabált.

Knockout művész

Aztán elkezdődött a befejeződés. Greg Jackson, aki tiszteletreméltó edzővel dolgozik, maga egy olyan anomália, aki a fizikai könyveket és a Sun Tzu-t szabadidejében olvasta, Jones olyan stílusban kereste a választ, amely alkalmas rá. Összpontosítva a görög-római birkózás bátorságára és a végtag hosszúságára - hivatalosan is a leghosszabb távra jutott az UFC-ben - Jones a nagyszámú versenyző nyerőgépét a nagy amplitúdó-dobások és az eddigi legszélsőségesebb könyökök MMA. Ugyanakkor egy gonosz beteljesítő játékkal küszködött, és megtanulta, hogy a túlméretezett karjait elülső fojtók és gilotinok alkalmazásával megtanulja.

Jones újabb utolsó pillanatban harcolt a nehézsúlyú bajnok Maurício 'Shogun' Rua ellen, és mindezeket a dolgokat összeszedte, hogy pusztító módon vidd el a címet, és rúdját rázza fel, és kényszeríti őt, hogy kilépjen. Ő volt a bajnok mindössze hét harc után az UFC és kevesebb, mint három év az MMA. "Teljesítménnyel azt gondolom, hogy a Shogunot legyőzve nehéz volt legyőzni" - mondja Jones. "Közel volt a hibátlan teljesítményhez. Nagyon büszke vagyok rá.

A rejtvény utolsó darabja Jones-nek? Meglepő. Erre dolgozik. "Meg vagyok áldva, hogy ez a fiatalember hallgat - a leginkább birkózóból jött, hogy nagy sztrájkjává váljon a divízióban" - mondja Jones vonzó edzője, Mike Winkeljohn, egy másik figura, aki zseniálisnak számít az MMA-ban. - Már majdnem ott van. Már majdnem azon a helyen van, ahol elkezdi elkapni ezeket az együtéses és együtős kieséseket. Várj, még nem láttál semmit.

Jones már kidolgozta, hogyan használja el a nyereség előnyeit, és rámutat a korábbi Rashad Evans bajnokról a könyökeken, amelyek majdnem kívül esnek a kisebb ember lyukasztási tartományán, és Quinton "Rampage" Jackson büntetésével egy sor oblique rúgás a térdre. Újabban térdre mentek a gyűrűben a harcokban (az MMA-szabályt kihasználva, amely tiltja a rúgásokat egy "leesett" ellenfélre), repülő daru rúgásokat és még őrködtetőt is húztak - mindezt nem szokványosak. És még több van. "Számos olyan technikát fejlesztettem ki, amelyet még nem tudtam kihúzni" - mondja Jones. - Idővel meg fogják jeleníteni őket.

Következő nagy dolog

Következő lépésként a Jones az Alexander Gustafsson, a svéd már a legkedveltebb Európában az MMA-ban. Jones megközelítése határos a tudósokra. "Mindig figyelem a harcát" - mondja. "Ahogy tartja a kezét, az útját, a sebezhetőségét, az off-go támadó lépéseit. Érdekes volt látni, hogy elszakad a Phil Davis-i küzdelemben (Gustafsson egyetlen eddigi vesztesége). Amikor a harcosok háborúban vannak, akkor dobják ki a legjobb anyagot.

Jones fogja használni harci táborát, hogy visszatérjen formába. Míg egyes harcosok egész évben vonatoznak a limitre, Jones a sajátos megközelítést alkalmazza a periodizációra … a zsírosítással. "Az off-season-ban hiszek abban, hogy elengedem magam," mondja Jones. "A végtelen edzéseken azt találod, hogy nem vagy jobb, mert nem vagy annyira szenvedélyes - túl sok ugyanazt csinálsz. Tehát a testemet hiányolom.Az őszi szezonban eszem, amit az átlagos Joe enni fog. Van egy Budom, lesz egy pizzám, megszabadulok tőle és visszamegyek normális emberré. Akkor, amikor eljött az ideje, hogy rúgd fel, nagyszerűen rúgom fel.

Savage edzés

Igaz, hogy formában, Jones edzései furcsa dolgok - eltekintve a fent említett merülés és úszik, ő hoz egy medence idő menni sehol. "Kb 800-nál felmelegedek, majd az edzőm kábellel fog körbefogni és megtartani, úgyhogy úszni sem menni semhova, akkor hagyd el." Jones egy hasonló edzést végez a szárazföldön, majd egy taktikai próbabábu után a csapattársak visszatartják. "Mindig törődöm az edzésteremben" - mondja Jones. "Azt hiszem, köze van hozzám, hogy idősebb, érettebb és szellemileg erős. Ez nagyon jó.'

Ez teszi őt robbanásveszélyessé és kiszámíthatatlanná a magassága ellenére, és lehetővé teszi számukra, hogy robbanásszerűen lecsökkentsék a kompaktabb könnyű nehézsúlyúakat. Jonesnek furcsa építése könnyű nehézsúlyú - ő a legmagasabb ember a 205lb (93kg) roster a 6ft 4in (1,93m), de a borjak egy toll. Arra a spekulációra vezetett, hogy harcolni és nyerni a nehézsúlyú, jelenleg hatalmas sztrájkolók. Jones feláll a kihívásért. "A nehézsúlyúak olyanok, amiket hamarosan meg akarok tenni" - mondja. "A rajongóknak küzdeni fogok, majd talán a könnyűsúlyba esnek, hogy megvédjem a címet."

De nem siet, hogy az ugrás állandó maradjon. "Ha megverem Gustafssonot, egy ideig szeretnék maradni" - mondja. "Én egyre érettebb vagyok, jó ember vagyok a karrieremben és az életemben, olyan emberek, akik segíthetnek nekem csökkenteni a súlyomat, jobb formában maradni a szezonban és így tovább."

Jones-ot már a világ egyik legjobb harcosjaként beszélik - vagy valaha. Esetét segített a Chris Weidman egykori nagy Anderson Silva legutóbbi megdöntése, de Jones nem örül ennek. "Nem hagyhatja figyelmen kívül mindazt, amit Silva tett, minden csodálatos pillanatát, amit teremtett" - mondja. - Még mindig valaki, akit harcművészként kell tiszteletben tartani.

A "harcművész" olyan kifejezés, amely sokat jelent, amikor Jones-nel beszél. Így látja magát, és mások által akar látni - valami több, mint harcos. Lehet, hogy ezért üldözték le és kezelték egy muggeret ugyanazon a napon, mint a Rua elleni cím elleni küzdelem, vagy hogy Chael Sonnen - akinek nincs sok szó a sok más harcosra a sportágban - hirdette korábban a harcot.

A legnagyobb

Ez valami, amit Jones hisz és az Octagonon kívül akar lenni. "Szeretném, ha az egyik legnagyobb harcművész, az egyik legnagyobb harcosok közé tartozhatnék" - mondja. "Szeretnék pozitív hatást kifejteni, motiválni akarom az embereket, hogy a lehető legjobbak legyenek. Én vagyok ez a fiatal gyerek, aki a belvárosból a világ legjobbja volt valamiben. Nem könnyű volt nekem, de ha meg tudom csinálni, akkor bárki megteheti. Szeretném, ha az örökségem lenne."

És mi a helyzet a másik nagyszerű, a harcos minden harcosok arra törekszenek, hogy ilyenek legyenek? Persze, mondja Jones, szerette volna harcolni Muhammad Ali ellen - de nem az okokból, amelyekre számíthat. "Szeretnék harcolni Ali ellenében," vigyorog.

"Nem tudott semmiféle visszautasított védelmet, vagy jiu jitsu mozog, és a legnagyobb a legkedvesebb idő lenne édes." Nem szokványos, ahogy mondtuk. De mi van, ha felállna a legnagyobbakkal? Jones ismét mosolyog. - Kiütötte volna. Biztosan.'

Ajánlott: