Férfi Fitness blog 17/04/09

Férfi Fitness blog 17/04/09
Férfi Fitness blog 17/04/09

Videó: Férfi Fitness blog 17/04/09

Videó: Férfi Fitness blog 17/04/09
Videó: Decorative Concrete Barnwood Patio Resurfacing Lake Ozark 2024, Április
Anonim

Mi az kerékpározás egyenértékű egy maratonnal? Hány mérföldre van szüksége a pedálra, hogy megkapja a lábszárnyú, kalóriaszűrő, fájdalomcsillapító érzést, ami 42km-es futással jár? Londonnak Párizsba kell majd csinálnia.

Az idei London-Párizs Cycle Tour júniusban jelentkeztem, amely 520 km-t fog látni, a Hampton Court-tól indulva - és mindent meg fog tervezni - a Champs Elysées-t három nappal később az Arc de Triomphe-hez. Ez mindenki számára kötelező eseménynek számít, aki kerékpározni szeret, és az út során bekerül a menetes útlezárásokba is, így a teljes Tour de France élményt kapja - legalább olyan közel, mint amennyire valaha is ráérek. A nehéz rész természetesen a képzés. Mostanáig a kerékpározásom nagy része triatlonok képzésénél volt, így a leghosszabb, 40 km-es pedálot kellett tennie, és nem tudom, hogy a testem több mint egy órával a nyeregben megbirkózik, napi átlagban 170 km.

Ahhoz, hogy alakulhassak, hétvégén kiütöttem a házból (ragaszkodom a gyerekekhez az Oroszlánkirály előtt, mondd meg a feleségnek, hogy csak kipakolok, hamarosan visszajövök) Aggódom, hogy nem tudom, hol vagyok, és megfordulok. Mivel nem rendelkezem fantáziadús GPS-technológiával, akkor bízom abban, hogy hazamegyek hazafelé anélkül, hogy végül egy árokban végigmenni valahol Watford közelében, és fel kell hívnom a feleséget, hogy eljusson hozzám. A jó víz és a Jelly Babies biztosítja, hogy ne fogyatkozzam a gőzből. A legfontosabb dolog, amit a tanfolyam során megtanultam, az, hogy a seggvédelem kiemelt feladat. A kerékpárok rossz dolgokat tesznek a nadrágjához, és még a legmodernebb párnázott rövidnadrág sem fogja megakadályozni a kopasztást, miután elkezdte felhalmozni a mérföldeket. A válasz egy jó zamatos krém (a Sportique Century Riding Cream-t használom). Ha ezt a dolgot a hátoldalára merítjük, a leginkább természetellenes cselekmények közé tartozik, amelyeket a törvény megsértése nélkül végezhet el, de a súrlódást csökkentő tulajdonságai mindent megéri.

Ajánlott: