Múlt hétvégén részt vettem a második brazil jiu jitsu versenyen. A BJJ alapvetően a legfélelmetesebb harcművészet, amit tehetsz, nem jelenti azt, hogy az ellenfeled ütközne. Ez egy kicsit olyan, mint a judo, csak nagyobb hangsúlyt fektetve a chokeholds és armlocks - vagy más módon, ez a dolog történik, amikor egy UFC küzdelem eléri a talajt, de ütések nélkül. És egyenruhával. A BJJ bajnokság nehéz felkészülni, mert nagyon kevés ötleted van arra, hogy mi fog történni. Bokszolhat valaki ellen, aki jó a birkózásnál, ami azt jelenti, hogy erőteljes lábakra van szükség ahhoz, hogy elkerülhesse az eltávolításokat, vagy gyors és mozgékony embert, amely esetben gyors reakciókra és jó kardio fitneszre van szüksége. Ha súlykategóriája sok belépővel rendelkezik, öt órával egy óra alatt kell harcolnia - de nem engedheti meg magának, hogy magabiztosan járjon, mert az első körös ellenfélnek mindent el kell viselnie. Az én megoldásom az volt, hogy néhány hónapot töltsek fel egész héten háromszori teljes testmozgással - guggolással, holtággyal és tiszta lánnyal, valamint rengeteg húzással. A kardioimon is dolgoztam a hegyi futások, a szélerőművek és a testtömeg-áramkörök segítségével. A klubom segített a "cápaállomány" gyakorlatokon keresztül, amikor az egyik ember középen marad, míg egy friss személy tíz percig tart minden percben. A versenyt megelőző néhány napban mindent elhagytottam, kivéve a nagyon könnyű technikai mozgások gyakorlását. Fizetett? Fajta. Az első küzdelemben rövidebb ütés volt, de az ellenfelem nagyon gyorsan hátrált, nyilvánvalóan azt hitte, hogy jobban tud majd harcolni innen. Sok bajt okozott nekem, de köszönhetően a tornaterem egyensúlymérőjeinek, amelyeket gyakoroltam, sikerült fent maradnom és elég pontot szerezni ahhoz, hogy kényelmes vezetést szerezzek és egy energiatakarékos győzelemhez kövezjek. Második küzdelemem során egyikünk sem akart végül az alján, így sokkal keményebb mérkőzés volt. Egyszerű birkózással megcsináltam az első taktikát, de az ellenfelem felkapta a lábát, és kétlábú tankönyvvel szegezte meg. Épp most jöttem vissza, de a nyakam ki volt téve, és gilotint kapott. Ez bosszantó volt, mert ez az első lépés mindenki megtanulja, és több éves edzés után már készen kell lennem rá. Eredmény: ezüst.
Mit tanultam? Nos, nem eresztettem meg erejem vagy kardio miatt - jól éreztem magam. A legnagyobb kiábrándító dolog az én rugalmasságom volt, ami elég gyenge, és nem sikerült, amikor bizonyos beadványokért megyek. A következő kihívás az, hogy ezzel dolgozom, miközben fenntartom az erejét. Ez azt jelenti, hogy a világ minden helyzete nem helyettesíti a helyes technikát, ezért a legfontosabb az, hogy ébresztőórát kapok, és biztosítsam, hogy eljussak a klub korai reggeli órájáihoz.
