Mennyire bátorítást kaptál fiatal atlétákra?
Nagyon támogattam apámat, mert fiatalabb volt a távolsági futó. Vitte a helyi atlétikai pályára, és arra ösztönözött engem, hogy vegyenek részt számos különböző rendezvényen. Amint az iskolám meglátta, hogy elérjem a helyi és megyei címeket, tényleg elkezdtem magam mögött hagyni, támogatni és elismerni, mint sportolónak. A helyi klubomban kiemelkedő sportolónak számítottam, ami nagy bizalomerősítő volt.
Mi volt a legnehezebb pillanat a karrieredben?
A legnagyobb kihívást jelentő pillanat a 2010-es Nemzetközösségi Játékok képzés volt. Azóta nem volt edzőm, így hónapokig felbukkant, edzőtem magam, saját képzési programokat írtam és összekapcsoltam a speciális rendezvényszervezőkkel a technikai események felügyeletére. Sok elszántságot és sok koordinációt vett igénybe. Nagyon fárasztó előrehaladás volt. Láttam, hogy a sportolóim felkeltek a pályákon, és edzőjük írt volna nekik képzési programjaikat, így otthon mennek, és nem kell gondolkodniuk. Nem voltam ilyen szerencsés. Tudtam, hogy mit akarok elérni, és sok mindent kellett tennem proaktív módon, hogy ez megtörténjen.
Edző nélkül, milyen erőforrásokat használtál a képzési tervek összeállításához?
Barátaim voltak a filmes foglalkozásokra, és találkoztam más barátaikkal a rendezvények lebonyolítására. Megkaptam az összes erőforrást, és körülöttem a coaching. Felajánlottam magam Loughboroughba, hogy előkészítsem a csapatot a korábbi brit sportoló Bob Weir-vel, és Steve Backley ex-edzőjével. Meggyőződtem róla, hogy ezeken a munkamenetek alatt valaki ott lesz, még akkor is, ha csak egy baráti időzítés volt. Nagyon mentálisan fárasztó volt, de megéri.
Milyen fegyelem a heptathlonban a kedvenced és miért?
A kedvencem a gerely. Ez az egyetlen olyan esemény, amikor úgy érzem, tényleg kifejezném a robbanásomat anélkül, hogy visszatartanám. A legjobb eseménnyel mindig is a gát volt, de a gerely az az, ahol úgy érzem, hogy teljesen elengedhetem, és határozottan az az, akit visszajövök, ha úgy döntöttem, hogy hobbijába visszatérjek az atlétika.
Van-e valami konkrét gyakorlat, amelyet a leghatékonyabbnak talált a teljesítmény javítása érdekében mind a hét eseményben?
Ez nem igazán olyan gyakorlat, amely önmagában javíthatja a teljesítményt, de az, amit úgy éreztem, mintha nagyszerű volt az olimpiai tisztaság. Fel tudtam emelni 70-80kg-t, 80kg pedig az én legfelső rep. Ha csak súlya 55-60 kg, az a képesség, hogy elmozdítsák ezeket a súlyokat, azt mondja, hogy teste alakja, erős és gyors.
Mi a karriered legbüszkébb pillanata?
A legbüszkébb pillanatban a Commonwealth Games Angliában 2010-ben kell megnyernie a heptatont. Az összes kemény munka összegyűjtése, amelyet egy nap alatt összejöttek, teljesen elképesztő volt. Éreztem magam, hogy meg tudom csinálni, de amikor tényleg odamegy, és megnyeri, ez a legkielégítőbb érzés. Teljesen és teljesen pótolhatatlan.
Ön egész sportolója volt az egész felnőtt életednek. Mi okozta a döntését, hogy visszavonul a heptatlonból?
Úgy érzem, mindent megtettem az eseményre, és nem könnyű az elkötelezettség: a képzés naponta kétszer, hetente hat nap alatt történik. Ebben az évben, miután a 2012-es londoni olimpiai versenyeken [ahol Hazel befejezte a 27. helyet] örömmel szembesültem az azonnali küzdelmekkel, hogy megpróbáltam megtalálni a szponzorálást és a jóváhagyást, és elmaradtam a célomtól, ami nagyon nehéz számomra hogy maradjon teljes munkaidős képzésben. Aztán tavaly novemberben beteg voltam, és úgy éreztem, itt az ideje, hogy a testemnek némi időt kapjak a gyógyuláshoz. Ekkor kezdtem el dolgozni az új vállalkozásomban, a The Podium Effect®-en. Nagyon szerencsés abban az értelemben, hogy miközben elhagyom a heptatont, teljesen új kihívássá tettem magam.
Meg tudná magyarázni, mi a The Podium Effect®?
Ez egy 60 napos online alapú képzési és táplálkozási program. Előfizetési szolgáltatás, az előfizetők egy 60 napos edzésprogramot és egy 60 napos táplálkozási programot kapnak, amelynek célja, hogy segítsen nekik visszaalakulni. Minden 60 nap elteltével a program megváltozik, és eldöntheti, hogy kiegészíti a gyakorlatokat azokon a területeken, amelyeken többet fognak dolgozni - az absz, vagy a lábak, mondjuk.
Kezdetben azt gondoltam, hogy olyan fitness DVD-t készítek, amely folytonosságot ajánlott. Azt akartam, hogy az ember megtapasztalja, milyen sportolónak lenni, de azt is szeretném, ha kezelhetővé válik az elfoglalt emberek számára. Egy közös kifogás az elégtelen gyakorláshoz nem elegendő idő, de a The Podium Effect® minden edzés mindössze 30 perc, tehát nincs helyhiány. Azt hiszem, mindannyian bűnösek vagyunk a fitness DVD megvásárlásában, azzal a reménnyel, hogy a karácsonyi súlyt elrohamoztuk, de az eredményes módja az, hogy naponta, nappal folyamatosan megcsináljuk a megfelelő dolgokat.
Louise Hazel, a The Podium Effect® alapítója fut a British Heart Foundation Blenheim Palace 10k vasárnap október 6-án www.justgiving.com/TeamHazel
