Az, hogy túlságosan kritikusak a körülötte levő emberekkel szemben, előkészítheti az utat a konfliktusok és a félreértések elkerüléséhez. Itt tudod változtatni.
Hogy őszinte legyek, rájöttem, hogy kritikus és ítélőképesség sokkal egyszerűbb és szórakoztatóbb, mint az erőfeszítés, hogy ténylegesen segítsen valakit az elakadásokból. Biztos vagyok benne, hogy sokan ugyanúgy érzed magad. Az is sokkal szórakoztatóbb, hogy barátaival és szukával üljön össze másokkal, mint hogy megbeszélje a globális eseményeket. Azzal a pletykákkal kapcsolatban, amiről elmondta, hogy a szomszédok rossz szülőként panaszkodtak, hogy gyermeküket 11 órakor a televízióban nézzék, bűnösnek éreztem, hogy nagyon kritikus ember vagyok.
Ezzel azt mondtam, hogy a mentalitás és az életmód hatalmas változása, valamint a pozitív emberekkel való körülveszítés rámutatott, hogy kritikus volt az egyszerű módja annak, hogy kompenzáljam az én hibáimat. Meggyőztem magam, hogy valahogy meg tudnám mondani, hogy valaki más életének sokkal rosszabb az enyém, és megadta nekem a hatalmát, hogy kritizáljak, és tudassa velük, hogy jobban meg tudom csinálni. Beszéljünk arról, hogy pótoljuk az egyik hiányosságait, mi?
Vett egy kis időt arra, hogy odaérjek oda, ahol vagyok, de attól az időtől kezdve, amikor lecsúsztam a szörnyű szokásról, hogy kipusztítson az életemből, úgy találtam, hogy egy barna hordozó nem volt olyan szórakoztató, mint amilyen volt. Rájöttem, hogy annál kevesebb időt töltöm kritikussá másoknak, annál több időre kell összpontosítanom magamra és javítanom az életemet.
Nem nyúlok el annyira, hogy azt mondhatom, hogy a pletyka kivágása mindössze annyit tett, hogy jobb életet éljek. Azonban őszintén mondhatom, hogy sokkal boldogabb ember vagyok, mint én, mielőtt elvégeztem ezeket a változásokat. Az, hogy kevésbé ítélőképes és kritikus volt azok körében, akikről gondoskodtam, minden bizonnyal szerepet játszott abban, hogy sokkal jobban érzem magam és életem választásait.
Hogyan lehet megállítani a kritikussá válást másokkal szemben?
Ha meg akarja fejezni a mások hiányosságainak feltérképezését és elkezdi a pozitívabb emberre koncentrálni, itt van 8 módja annak, hogy ezt megtehesse.
# 1 Empathize. Mielőtt bárki bírálná vagy ítélkezne, helyezze magát a cipőjébe. Van valami oka annak, hogy valamilyen módon viselkednek, és ha nem tudsz megalapozott okokból felhozni, miért ne ítélkezzen. Mindenkinek oka van arra, hogy valamit megtegyen. Függetlenül attól, hogy boldogulnak-e, és nem törődnek-e azzal, amit a többiek gondolnak, vagy ha valakit másoknak csinálnak saját költségükön, akkor nincs joguk megítélni, ha nem tudja, miért csinálnak azt.
Bizonyos, hogy vannak olyan dolgok, amelyek természetüknél fogva rosszak, és nincs szükség kérdezésre, például az állatokkal való zaklatásra, a gyermekkereskedelemre, a nemi erőszakra és más bűncselekményekre, de komolyan, hogy hány állatvadász és gyermekkereskedő van a belső köredben akárhogyan is? Hacsak nem bűnözés és ott van egy világos, jobb oldali és rossz oldal, mindenkit szíveskedjen, és ne érje kritikusan életválasztását. [Olvasd el: 7 ok az empátia fontos minden kapcsolat]
# 2 Te nem vagy a főnök. Ne felejtse el, hogy nem a főnök. Semmi sem ad neked jogot, hogy valaki másnak tudd meg, hogy jobban ismered őket. Hacsak nem vagy a molekuláris neurobiológia legfontosabb szakembere, amely kvantitatív részecskékre vagy valamire hasonlít, akkor nincs jogod mondani valakinek, hogy egész életüket rosszul viselik. Még így is, csak a molekuláris neurobiológiával kapcsolatos kérdésekről kell prédikálni, a kvantitatív részecskékre szakosodva.
Tehát, hacsak nem igazán tudja, mit mondasz és teszel, akkor tényleg nem tudsz jobban, mint a következő személy, és így nincs jogod megítélni valakit. Ne felejtsd el, hogy életét élik, nem a tiéd, és nem számít, mennyire törődsz ezzel a személlyel, mert kritikusan nem fogsz bárhová eljutni.
# 3 Először az összes tényt kapja meg. Mielőtt egy mindenféle dühbe megy, hogy valakit lerázzon az útról, amit választottak, vegye át az összes tényét. Legtöbbször az emberek megítélése nélkül ismerjük az egész történetet. Például Winnie és Natasha pletykálták Seldon barátnőjét, azt állítva, hogy egy kölcsönös barát látta őt egy másik sráccal.
Annyira rosszak voltak, hogy mindenkinek, aki a társadalmi körükben tudta, mi történt, és a tipikus "blinding blind" módon, mindenki felháborodott a csaló seggében. Kevesen tudták, hogy Seldon és ő már felbomlott hónapokkal ezelőtt, és az a fickó, akivel együtt volt, az unokatestvére volt.
Ha a pletyka pletyka királynőinek időt és erőfeszítést tett, hogy beszéljenek Seldonnal a háború bejelentése előtt, mindenkinek megmenthetett volna egy csomó felesleges drámát. Mindaz, amit ez a helyzet tette, pecsételjék sorsaikat, mint pletykák, és elrontják hírnevüket.
# 4 A kritikát helyettesíti a dicsérettel. Egy másik módja annak, hogy kevésbé kritikusak legyenek a körülöttetek, hogy próbáld ki a legjobban a kritikát dicsérettel helyettesíteni, vagy legalább próbáld meg lecsillapítani a brutális igazságot. Nem kell bántani valaki érzéseit, és le kell hoznia őket.
Ahelyett, hogy azt mondaná: "Ez a ruha túl sok flitteres, és úgy néz ki, mint egy diszkó labda", azt kell mondanod: "Uram, te biztosan ragyogsz, mint egy gyémánt ma este! Örülök, hogy el fogsz veszíteni téged a táncparketten. A tényeket a lényeg nem jelenti, így nem kell aggódnia azon, hogy hazudni azoknak, akikre kíváncsi, hogy jobban érezzék magukat.
# 5 Jobb legyen. Egy másik módja annak, hogy kevésbé kritikusak legyenek, hogy beágyazd magadban a pozitivitást. Mielőtt mondanál valamit, kérdezd meg magadtól, hogy mit fog tenni a kijelentésed e személynek. Ha le fogja hozni őket, ne mondd, de ha felemeli őket, akkor menjen rá.
Tény, hogy amikor boldog vagy, akkor általában kevésbé csúnya dolgokat mondasz másokról. Az a tény, hogy jól érezzük magunkat, olyan érzést kap, hogy jobban átadja a jó érzéseket a bókokat és a pozitív kijelentéseket. Mindig úgy dönt, hogy felemeli az embereket, ahelyett, hogy felszakítja őket. [Olvassa el: Hogyan lehet kizárni a negativitást a pozitív önbeszéléssel?]
# 6 Ismerje meg a különbséget a kritika és a tanácsadás között. Nagyon fontos, hogy megismerje a kritikus fontosságát és tanácsot adjon azoknak, akiket érdekel. A legfontosabb, ha valaki elárasztja az összes negatívat, anélkül, hogy segítséget nyújtana nekik. A tanácsadás ugyanakkor ugyanaz, de további erőfeszítéseket tesz annak érdekében, hogy pozitívan támogassa és segítse az embert a dolgok helyes megvalósításában.
Például, hogy kritikus, amikor a legjobb barátodat bántja, hogy visszatérjen a fickóhoz, aki becsapta őt, és ebben a folyamatban érezte magát még kínosabb helyzetének. A támogatottság viszont azzal jár, hogy beveszed neki, de tanácsot adsz neki arról, hogyan lehet életben tartani. [Olvassa: 9 módja annak, hogy elsajátítsák a konstruktív kritika művészetét]
# 7 Örüljön magának. Az idő nagy részében az emberek bírálják és bírálják másoknak, mert nem elégedettek saját életével. Annak érdekében, hogy ellensúlyozzák képtelenségüket arra, hogy ellenőrizzék, mi történik magukkal, ők energiájukat arra ösztönzik, hogy "másokat" próbáljanak próbálni. Ez leginkább olyan irány nélküli emberekben látszik, akik nem motiváltak vagy nem képesek maguk megváltoztatni magukat. Mindig emlékezz, ha az életed szar, akkor nincs szükség arra, hogy feltételezzük, hogy mindenki más is túl. Dolgozzon magadon, mielőtt megpróbálna más emberek méhviaszába keveredni. [Olvasd el: 11 tipp, hogy beleszeretsz magadba, és jobb neked]
8. Győződjön meg róla, hogy több fontos dolog van a világon. Egy másik nagyszerű tipp arról, hogyan lehet kevésbé kritikus azokra, akikre kíváncsi, hogy rájöjjön, hogy fontosabb dolgok vannak a világon, mint összeszedve az összes apró dolgot. A Lifeâ € ™ s módja túl rövid, miért nem kapsz egy életet és abbahagyod az ellenõrzést valaki mást?
Csatold az energiádat más dolgok felé, ahelyett, hogy összpontosítanál arra, amit a többiek teszel. A nap végén mindannyian megpróbálunk átjutni a hihetetlenül összetett labirintuson, ami az élet és a meglepetés, éppoly kegyetlen, mint mindenki más. [Olvasd el: 16 jelek, hogy figyelemre méltó]
Végül nem akarod, hogy valaki, akit törődsz azzal, hogy ítélkezz és kritizáld, amit jó döntéseknek tartasz, igaz? Tehát ne tegyétek másokkal. Ne feledje, hogy te vagy a saját életed bírója és zsűrije, és ugyanez mondható el a körülöttetek.
