Motiválásával, hogy felkeljen és tegyen valamit, nem könnyű, de ez nem lehetetlen. Itt tudod segíteni.
A lusta emberek lógása nem éppen a legélvezetesebb módja az időtöltésnek. Ez tovább erősödik, ha a leglassabb a tétel a barátnőd. Amennyit szeretsz, nem tagadod, hogy azt akarod, hogy a legjobban nézzen ki és érezze magát, nem csak fizikailag, hanem érzelmileg is. Jobban tudjátok jobban, mint bárki más, hogy a boldog feleség boldog életet jelent, és nem tagadja, hogy mindent meg kell tennie, hogy boldog legyen a kapcsolatában.
Lehet, hogy kihasználta ezt az érzékeny témát, vagy nem lesz elég bátorsága annak, hogy elmondja neki, hogy kicsit dühösnek tűnik, és egy nagy kanapé-burgonyává változik. Akárhogy is, a kapcsolatod nem fog tartani, ha hamarosan nem teszel semmit. Meg kell változtatnod, nem csak a hozzáállását, hanem a tiédet is. Ne felejtsd el, hogy te vagy a legjobb barátja, a bűnöző és a bizalmasa, és ha nem fogsz ráhangolni, és segítesz neki lelépni, senki más nem.
Akár köze van ahhoz, hogy néhány kilót elferdít, munkát vállal, hogy hozzájáruljon a háztartáshoz, vagy csak aktív és élvezze az életet a kanapéról, három kategória szerinti javaslatot soroltam fel arra vonatkozóan, hogy mit tehet a lusta barátnőjének ösztönzésére hogy letegye a seggét.
Fogyás
Túl sok munkát végez a tányérján? Túl elfoglalt a gyerekekkel és a háztartásokkal? Csak egyszerűen lusta? Gyakrabban, mint nem, ennek a motiváció hiányával kell foglalkoznia, szóval itt van néhány dolog, amit tehetsz, hogy izgalmassá váljék tőle. [Olvassa el: 25 tipp, hogy motiválja őt, hogy dolgozzanak ki]
# 1 Csatlakozzon egy tevékenységhez együtt. Ha ő egyike azoknak a millióknak, akik utálják a gyakorlást, meg kell tudnunk, hogyan lehet szórakoztatni neki. Azt javaslom, hogy részt vegyen egy közös tevékenységben.
A tenisz egy nagyszerű lehetőség, mivel sok figyelmet igényel, nem is beszélve a bíróság körül. A squash és a tollaslabda ugyanaz. Azt is felcsaphatsz egy résszel, és feliratkozhatsz a táncórákra vagy a Zumba-ra. A túrázás egy másik kellemes tevékenység, amit tehetsz együtt. Minél kevésbé hatásosnak tűnik a gyakorlat, annál hajlamosabb lesz szórakozni és ragaszkodni hozzá.
# 2 Vezet a példa szerint. Még akkor is, ha van egy őrült anyagcseréje, amely lehetővé teszi, hogy naponta egy milliárd kalóriát fogyasszon, de maradjon vékony, akkor példát kell vezetnie, ha azt akarja, hogy készítsen szokást. Kezdjen gyakorolni vele.
Ha rendszeresen gyakorolsz, hívd meg őt, hogy csatlakozzon hozzám legközelebb, amikor egy kerékpárral vagy kerékpározással indul. Húzza át a tornatermi ülésein, vagy otthon egy fitnesz DVD-n, és együtt égesse le. A Celebrity Fitness Guru Jillian Michaels kiváló minőségű videókat kínál, és csak annyit kell tennie, hogy a nő naponta 30 izzadt percet feláldozzon. Ugorjon a YouTube-ra, válasszon egy sorozatot, és győzze meg, hogy indítsa el ma.
Azt javaslom, hogy a Yoga Meltdown elkezdődjön, mivel nem igényel felszerelést, majd folytassa a 30-as Ripped-ot, majd nehezebb kezeléseket. Még akkor is, ha egy savanyú arcot mutat be, figyelmen kívül hagyja, és a hatalom.
# 3 Csináld meg a szexet egy kardiovaszkuláris edzéssel. Bárki, aki jól cselekszik, elmondja, hogy a szex egy edzés. Ahelyett, hogy elvégezte volna a munkát, mi van azzal, hogy áthelyezi a seggét, amikor legközelebb a zsákban vagy? Nemcsak hogy élvezi az állítólagos pozíciókat, és megszerzi, amit akar a hálószobában, és egy túlzott mennyiségű kalóriát éget el a tetten.
A tetején lévő nő egy kipróbált és igaz módszer, és így van a guggoló helyzet. Böngésszen az interneten, hogy ötleteket fog találni arra vonatkozóan, hogy mi működne mindkettőn.
Munkát szerezni
A nők két csoportja úgy dönt, hogy nem működik. Az első csoport élvezi azt a tényt, hogy barátjaik vagy férjeik többet adnak hazájuknak, mint elegendő szalonnát, így lehetőséget adnak arra, hogy éljenek a luxus élettel. A második csoport nem működik, mert egyszerűen nem akarnak. Nem számít, hogy melyik kategóriába tartozik a nő. Íme néhány tipp, hogyan lehet meggyőzni őt, hogy munkát szerezzen. [Olvassa el: 10 idegesítő barátnő szokásait, hogy a barátnődnek lehet]
# 1 Beszélj a jövőről. Nincs semmi ijesztőbb, mint egy olyan jövő, amelynek nincs elegendő forrása. Tájékoztassa róla, hogy bármennyire is dolgozik, hogy biztosítsa a kettőt, túl hosszú időt vesz igénybe, hogy elérje céljait. Egy másik ember támogatása nem könnyű feladat, mi több, ha gyermeke van, házat és autót vásárol, megtakarítási tervet indít és így tovább.
Mondja meg neki, hogy hozzá kell járulnia. Ha nem, akkor újra meg kell változtatnia az életterveit, és tovább kell lépnie valakivel, aki hajlandó kölcsönözni a kezét. Ne veszélyeztesse ezt. Csak hadd tudja meg, hogy ha meg akarja építeni veled az életét, meg kell tennem a kemény kalapját, és el kell mozdulnia.
# 2 Ne adjon pénzt. Talán az egyik oka annak, hogy miért nem akar dolgozni, mert kényelmes életet biztosít Önnek. Nincs semmi baj ezzel, és imádom a nagylelkűségedet, de ha azt akarod, hogy kiszabaduljon a seggétől, meg kell állnia a pénzáramlást.
Vagy csökkentse a juttatását, vegye le a hitelkártyáját vagy adjon neki egy olyan költségvetést, amely annyira kicsi, hogy jövedelmét kiegészítenie kell munkájával. Ha eldobja a fickót, és azzal fenyeget, hogy távozik, hagyja, hogy egyenesen járjon el. Jobban megérdemelsz, mint valaki, aki kihasználja Önt.
# 3 Adja neki a "független nő" beszélgetést. Mondja meg neki, hogy Beyonce-nek kell élnie, és büszke arra, hogy egy jól képzett nő, aki megélhetést szerezhet.Eladja neki a "független nő" spielt, és áthagyd az ujjaidat, hogy motivációs beszéded átadni fog neki.
Bemutathatja a nagy teljesítményű női kollégáknak és családtagjaiknak is. Talán a hatalomra kerülő nők találkozása és üdvözlése motiválja őt, hogy kiszabaduljon a seggéből, és elkezdje a munkát. Küldje el a cikkeket és a TED beszél a hatalmas nők változó világ, és ő fogja elkapni a sodródás elég hamar.
Csak reméljük, hogy valamit csinál vele kapcsolatban. Ha minden más meghibásodik, egy kicsit megijeszteni, és tudatni kell vele, hogy lehet, hogy nem örökké tartózkodik, és az élet rövid. Pénzügyileg függetlennek kell lennie, ha a dolgok nem olyan jól működnek, ahogyan azt mindkettőjük tervezte.
Sokkal társadalmiabb
A barátnőd egy házastárs? Szereti-e inkább a kanapén, mint a tapasra és a borra barátaival? Ahogy olyan édes, mint amilyen lehet, a kettőnek meg kell élnie, amíg lehet. Íme néhány dolog, amit tehetsz, hogy kevésbé lehetsz társadalmi lassan, és inkább szociális pillangó lehetsz.
# 1 Vendégfogadás otthon. Ha nem zsúfolt bár és hangos éttermek rajongója, tervezzen egy éjszakát néhány barátaival. Szervezzen egy potluck, koktél éjszaka vagy játék éjszaka otthon. Ez lehetőséget ad arra, hogy barátságos társalgókkal szocializálódjon az otthoni kényelemből, és beszéljen arról, hogy lehetőséget ad a szórakoztató estére.
# 2 Ügyeljetek minden más hétvégére. Egy egyszerű módja annak, hogy kiszabadítsa a seggét, és ki a házból, kompromisszumot köt vele, és minden második hétvégén rendezzen egy kirándulást. Például választja ki, amit a hétvégén csinálnak, és nincs joga panaszkodni. Még ha el akarja rendelni a Netflixet, és hűvös, hagyja tervezni az estét, és élvezze minden percét vele.
A következő hétvégén el kell döntenie, hogy mit kell tennie. Akár a barátaival körutazik, akár egy kempingtúrába jár, ezúttal ő az, aki nem jogosult panaszt tenni.
# 3 Önkéntes tevékenységek. Az aktív és a társadalmi célok megőrzésének egyik módja, hogy ösztönözze őt önként jelentkezésre. Lehet, hogy a helyi állattartóban vagy egy nonprofit szervezetnél van. Nem számít, hogy ösztönözze őt arra, hogy segítséget nyújtson másoknak, motiválja őt, hogy kijusson a házból.
Például a legtöbb AIDS alapítvány éves AIDS Walk és egyéb jótékonysági rendezvények tartanak pénzt. Tudja meg, mi a közösségi szervezetünk a következő évre, és ösztönözze a barátnőjét, hogy nyújtson segítséget az ügynek. [Olvasd el: Tudtad, hogy van öt módja annak, hogy önkéntes munka segíthet a depresszióban?]
Néha egyszerűen csak fel kell szolgálnod.
Ha semmi más nem működik, csak őszinte legyek vele. Ha úgy gondolja, hogy el kell veszíteni egy kis súlyt, mondja meg neki, hogy mennyire szereted őt, és azt akarod, hogy egészséges legyen. Tájékoztassa róla, hogy nem arról szól, hogy néz ki, de hogyan érzi magát. Ha ő ellenkezik a becsületességével azzal, hogy úgy érzi, jól érzi magát, kérje őt, hogy távolítsa el a seggét, és bizonyítsa, hogy tényleg sokkal jobban érezheti magát, mint jelenleg. Hagyja, hogy tudja, hogy a fontok kiszűrése és a felszívódás az egészséges és gyönyörű élet vezetése.
Ha azt szeretné, hogy a barátnője munkát szerezzen, vagy csak menjen ki a házból, használja ugyanazt a taktikát. Mondja meg neki, hogy a kanapé-burgonya módjai nem teszik a testi és lelki egészségi állapotát, és hogy el kell kezdenie aktívabbá, szellemileg és fizikailag. Tájékoztassa róla, hogy a hétvégéken rengeteg idő van a televízió és a napsütés számára. Az élet túl rövid ahhoz, hogy megbánja és megbotránkoztató televíziós műsorokba kerüljön.
Legyen olyan beteg, amennyire csak tudsz, ha foglalkozol a nődel. Az utolsó dolog, amit akarsz, súlyosbíthatja őt. A nők elismerték a makacs csíkot, és most már tudnia kell, hogy ha nem érzékenyek az érzéki témák átadásánál, akkor haragja lesz. Bármi is az, ne hazudj neki, és csak őszinte legyek. Lehet, hogy egy ideig elszívja magát, de jó időben át fogja kapni. Bízz bennem ebben.
[Olvassa el: Vajon a barátnője alacsony önértékeléssel küzd? Itt van ötféle módon leküzdésére!]
Ösztönözni őt, hogy kijusson, és tényleg életét élni kezdetben nehéz lehet. A lusta barátnőd elárulhatja a javaslatait. De amikor jön, biztos lehet benne, hogy újonnan alapított motivációja javítani fogja a kapcsolatot.
