Sokan olvasták vagy látták Percek, hogy a falvilág. Íme, amit a történet tanít nekünk arról, hogyan fogadjuk el azt a szeretetet, amit mi érdemelünk.
A Percek, hogy a falvilág eredetileg 1999-ben jelent meg. Stephen Chbosky azt írta, hogy saját tapasztalataiból kihúzta a kivonatokat, és kifejlesztette a támogató karaktereket olyan emberek történetéből, akiket a való életben találkozott. A könyv a körülötte levő emberek küzdelmére összpontosít, de azt is, ami szenvedélyes volt. 2011-ben film készült.
Egy figyelemreméltó vonal állt rám. Elfogadjuk azt a szeretetet úgy gondoljuk, hogy megérdemeljük. A könyvben Bill, a főszereplő tanára, Charlie kifejezte. Charlie kérdezte Billet a nővérétől, akit fizikailag bántalmazott a barátja. Ez volt Bill válasz. A filmben azt állította Sam, egy lány, akinek Charlie-nak volt rajta. Hermione Granert játssza, Emma Watson.
Elfogadjuk azt a szeretetet, amelyről azt gondoljuk, hogy mi megérdemelnénk - Mit jelent ez még?
Ennek lényege, hogy elfogadja azt a szeretetet, amelyet úgy érzel, hogy megérdemli azt, hogy hajlamos vagy arra, hogy valaki rosszul bánjon veled, vagy ne rendezzen olyan emberre, aki kevesebbet kezel, mint amennyit megérdemel. Véleményem szerint ez egy kétélű kard. Ön vagy megengedheti magának, hogy folyamatosan sérüljön, vagy végül bántani másokat, ha soha nem hagyja őket eléggé jó neked. [Olvassa el: Hogyan befolyásolja Önt az önbecsülés és a másokkal való kapcsolatod]
Természetesen a valóságban sokkal károsabb, ha elfogadja a legrosszabb kezelést. Emellett bántalmazza azokat az embereket, akik hajlandóak egyfajta kezelést elfogadni. Sok olvasó és filmfigyelő hajlamos volt a vonal romantikus kapcsolatokhoz való kapcsolására. Az igazság több, mint ez.
Elfogadva azt a szeretetet, amit mi érdemelünk, nem korlátozódik a szerelmeseinkre. Ez magában foglalja a kapcsolatok minden formáját bármilyen minőségben. Elfogadjuk a barátainktól, a családunktól, a közösségünktől és még az idegenektől való szeretetet is. A szeretet típusa azonban még mindig vita tárgyát képezi. [Olvassa el: Hogyan állj fel magadnak - Szerezd meg, amit érdemelsz és megérdemelsz]
Mikor történik a való életben?
Sok olyan emberről van szó, akiket megkérdőjeleznek a szeretet elfogadása iránti hajlandóságuk és a szeretet iránti vonakodásuk. Éppen ezért a vonal sok emberrel rezonálódott. A könyv rajongói közül sokan különböző nehézségeket tapasztalnak kapcsolatukban. Néhányan még csak nem is tudják, még akkor is, ha a vonal egy reverberáló akkordot rejt.
# 1 Bántalmazó kapcsolatok. Mostanra mindenki tisztában van azzal, hogy a visszaélés nem korlátozódik a fizikai támadásokra. Az érzelmi visszaélés fontos szerepet játszik. Még akkor is, ha ez nem vezet fizikai veszekedéshez, az érzelmi bántalmazás a személy hosszú távú kilátásait az életben veszíti.
Ami a szeretet elfogadását illeti, a visszaélés megnyitja az utat a hosszú távú, alacsony önbecsüléshez. Egy személy is abban a szakaszban lehet, ahol elfogadták a sorsukat, azt gondolva, hogy mindez megérdemli. [Olvassa el: Én vagyok a visszaélésszerű kapcsolat? 17 biztos jelek]
# 2 Túlfüggőség. A kölcsönös függőség akkor fordul elő, ha két ember nem képes a másik nélkül működni. Egy ember él a másik figyelmében, míg a másik a másik szükségletén él.
Például, ha egy kábítószerrel függő személy továbbra is visszaél a kábítószerekkel, míg partnere továbbra is gondoskodik róluk, ezért továbbra is kábítószereket használnak. A rabja függ a partner szereteteitől, míg a másik a partnere szükségességét élvezi. Ahelyett, hogy egy egészséges kapcsolat, mind fizikailag, mind érzelmileg, ezek az emberek együtt maradnak, mert ez a szerelem típusa, amit úgy tartanak, hogy boldog vagy legalábbis józan.
Más példák közé tartoznak azok a családtagok, akik saját rokonai számára lehetővé teszik pénzük és erőforrásuk megszerzését, akik állandóan kedveznek a barátaiknak, akik kihasználják őket, és így tovább. Alapvetően, hogy egymás mellé szorulnak, azt jelenti, hogy valami hátrányt kérek a személyes fejlődésre, miközben olyan dolgokat adunk, amelyek nem fogják előnyben részesíteni a vevőt, sőt kárt okozhatnak nekik. [Olvassa el: 10 félelmetes jelei a közeli kölcsönös függőségnek a kapcsolatában]
# 3 Közömbösség. Néhány ember továbbra is szeretettel keresi azokat az embereket, akik nem reagálnak ezekre az érzésekre. Lehet, hogy olyan ember számára, akinek nincs rendíthetetlen bántalmazása, vagy valaki, akinek a szülõje elhagyta õket. Ha valaki nem kap szerelmet, még ha továbbra is szeretik a szeretetet, lehetséges, hogy úgy érzik, hogy egyáltalán nem méltóak a szerelemre.
Ez gyakori azokban az emberekben, akik már elhagyási problémákat tapasztaltak. Ha valaki elhagyja a traumát, akkor az olyan kezelési mechanizmusok kialakulásához vezet, mint a nem tudó partnerek, a barátok vagy a családtagok tudattalan szükségessége. [Olvassa el: Hogyan ismerjük fel az önző népeket és megakadályozzuk őket, hogy bántani tudjatok]
# 4 A kapcsolatok ellenőrzése. A különbség a függőség és az ellenõrzés között az, hogy az elõbbi készen áll. Az emberek függenek. Az emberek azonban nem akarják ellenőrizni. Ha megengedik, lényegében lehetővé teszik partnere vagy szeretettje számára, hogy ellenőrizzék boldogságukat. Ha hagyja, hogy valaki irányítson, lényegében azt mondod, hogy ez a személy a legjobban szeret engem.
Sajnos ez azt jelenti, hogy nem a legjobban szereted magad. Néha ellenőrzött, jól működik, ha kedvező és szívesen elfogadja.Ha valaki soha nem akart ellenőrizni, de megengedte? Csak ők kérik, hogy a partnerük elfogadja őket; ergo, a szerelem, amit szerintük megérdemlik. [Olvasd el: 15 kérdés, hogy rögtön megjelenjen egy ellenőrző személy]
# 5 Csalás. Most ez bonyolult. Nyilvánvaló, hogy a csalás a legrosszabb dolog, amit tehetsz a kapcsolatokban, kizárva a visszaéléseket és a bűnözést. Meglepő, hogy sok ember hosszú ideig marad a kapcsolatokban, miután elkapta a társuk csalását. Sokkal rosszabb, hogy ezek a csaló partnerek még mindig ezt teszik. Miért maradnak az emberek? Ez arról szól, hogy mit gondolnak, hogy megérdemlik.
Valaki, aki elfogadja valakit, aki csal, lehet, hogy a helyzetet saját hiányosságaikhoz kapcsolja. Az első dolog, amit az emberek általában megkérdeznek, amikor elkapják a társuk csalását: "Miért csalt?" És a válasz általában azért van, mert valami hiányzik a másik partnerétől. De ez gyakran rossz.
Az emberek különböző okokból csalnak, de a csalókkal maradók még mindig ott vannak, mert úgy gondolják, hogy megérdemlik, hogy megcsalják. Néhányan azt várják, hogy egy második esélyt megváltanak, míg más időkben attól tartanak, hogy el fognak menni a világba, és újra megcsalják. A legrosszabb esetben azt gondolhatják, hogy senki nem fogja elfogadni őket, különösen, ha az a személy, akit szerettek, nem tehette meg azt a pillanatban. [Olvassa el: Hogyan lehet átvenni a csalást: 12 módja annak, hogy segítsen továbblépni]
# 6 Soha ne telepedjen valakivel, mint amit érdemel. Nem csak a partner felelőssége. Néha a hiba az, aki elfogadja a szerelmet. Természetesen a barátok és a partnerek tekintetében növelni kell a normákat. A család céljait és munkáját is növelheti.
Az egyetlen hátránya, nem tudod megváltoztatni ezeket az embereket. Meg kell változtatni magukat. Meghatározza az összes kívánt normát, és megkérdezi azt a szeretetet, amelyet szerinted érdemel, de van még egy határa arra, amit kérhet.
Vegyük a filmet, Egy különc srác feljegyzései. Charlie azon töprengett, hogy Sam miért kedveli a rossz fiúkat, nem jó fiú. A spektrum másik végén Sam valószínűleg úgy gondolta, hogy a barátja jó fiú volt benne. Így általában működik. [Olvasd el: 15 ok, amiért a kedves srácok mindig véget érnek]
Sam talán indokolatlan sztenderdet állított fel az elméjében. Azok a normák, amelyeket Charlie nem tud eljutni, de ugyanakkor azok a normák, amelyeket nem róhat ki rosszfiú fiújára. Alapvetően Sam elfogadja a szerelmet, ami nem illik hozzá. Ugyanakkor elutasítja azt a szeretetet, amilyet Charlie szereti, ami nem fog bántani.
Hogyan kezdheti el elfogadni a szeretetet, ami jobb?
Az első lépés azzal kezdődik, hogy elismeri, hogy elfogadja a rossz szeretetet. A következő lépés, ha többet szeretne megtudni magáról, hogy megtudja, mire valójában érdemel. Hogyan?
# 1 A múltat nézve. A terapeuta segít abban, hogy megtudja, miért nehézségekbe ütközik a kapcsolataidban. Az első dolog, hogy megnézzék a családi hátteret. Ezután megnézik a társadalmi és kulturális hátteret. Ha egyszer meglátják, honnan származik, akkor sokkal könnyebb lesz az Ön számára a segítség. [Olvasd el: 19 érzelmi károsodás jeleit és módját, hogy eljuthatsz]
# 2 Létrehozva azt a listát, ami boldoggá teszi a kapcsolatot. Ahelyett, hogy leírjátok, mit gondolsz, érdemelsz, mi lenne, ha leírnád azokat a dolgokat, amelyek tényleg boldoggá tették az elmúlt kapcsolatokban?
Tekintse meg a családjával és barátaival való kapcsolatát is. Bármit is tett velük boldoggá, ugyanaz a dolog, ami boldoggá teszi a partneredet. [Olvasd el: 13 boldog dolgot, amire szükséged van egy tökéletesen boldog életre]
# 3 Munka a fizikai éneden. Az egészséges emberek tudják, hogy boldogabbak a kapcsolataikban. Vegye figyelembe azonban, hogy az egészség nem csak a fitneszről és a diétáról szól. Arról is van szó, hogy egészséges és tiszta környezetben élnek, még akkor is, ha belülről van szó. És elég alvás. Ha fedezi ezt, akkor nyitottabbá és készen áll arra, hogy megbirkózzon érzelmi egészségével, valamint a kapcsolataival.
[Olvassa el: Hogyan keressünk szerelmet - A szerelemben rejlő titkos törvény]
Kapcsolódhat Stephen Chbosky vonalához, elfogadjuk azt a szeretetet, amit mi érdemelünk? A fenti példák bármelyike segít megérteni? Ossza meg gondolatait az alábbi megjegyzésekben!
