Napi 700 embert diagnosztizálnak cukorbetegségben az Egyesült Királyságban, és becslések szerint 4,5 millió ember él a betegséggel. Ez egy komoly és egyre növekvő egészségügyi probléma, ezért minden új tanácsadás az életmód megváltoztatásával, amely csökkentheti a kockázatot, üdvözlendő. És ha ez az információ azt sugallja, hogy rendszeresen alkoholt fogyasztanak, akkor bocsásson meg bennünket, mialatt felszaladunk a tisztségre.
Egy új dán tanulmány, amely több mint 70 000 embert publikált a Diabetologia folyóiratban, arra a következtetésre jutott, hogy a hetente három-négy alkalommal mérsékelt mennyiségű italok fogyasztása 27% -kal csökkentette az ember cukorbetegségét és 32% -kal nőtt azoknál, akik egyáltalán nem isznak. A mérsékelt fogyasztás azt jelenti, hogy az NHS irányelvei legfeljebb 14 egységet tartalmaznak hetente. Ezeket az egységeket három vagy több napig kell elosztani, némi alkoholtartalmú napokkal.
Mielőtt elindulna a kocsmába, hogy megünnepeljék, érdemes megnézni az NHS felbecsülhetetlen Behind The Headlines szolgáltatásának józan értékelését, amelyet mi segítőkészen összefoglaltunk, így nem vágja túlzottan az ivóvizet.
1. A tanulmány csak összegyűjtötte az emberekről szóló információkat az egyszer ivásról
A vizsgálat résztvevői csak egyszer kérdezték az ivási szokásaikat, de az emberek ezt a bosszantó tendenciát változtatják. Tehát a szokásaik kialakulhattak abban az időszakban, amikor a cukorbetegségre teszteltek.
Mivel senki sem tudja, ki valaha is felnézett és jobbra, mielőtt elmondja az orvosának, hogy hány egységet iszik egy héten, ott van a probléma, hogy az emberek gyorsan és laza az igazsággal, amikor megkérik az ivásukat.
2. Az emberek keverik italukat
A tanulmány megállapította, hogy a különféle alkoholok különböző hatásokhoz kapcsolódnak. Az ivóvíz csökkentette a cukorbetegség kockázatát mind a férfiak, mind a nők számára, de a sör csak csökkentette a férfiak és a szeszes italok kockázatát, ami ténylegesen megnövelte a nők kockázatát, a férfiaknak nincs hatásuk.
A különböző italok eltérő eredményei felvetik a kellemetlen kérdéseket az alkoholnak a cukorbetegségre gyakorolt hatásáról, és a kutatók nem vették figyelembe, hogy az emberek egyszerre vagy egy héten keresztül keverhetik az italukat.
3. A vizsgálat csak akkor ellenőrizhető, ha az emberek öt éven át rendelkeznek a cukorbetegséggel
A résztvevőket átlagosan öt év alatt követték nyomon, de a cukorbetegség tovább tarthat. Van esély arra, hogy az ivás a hétéves emberekkel fel fog lépni.
4. Van jobb módja a cukorbetegség kockázatának csökkentésére
A legfontosabb, hogy sokkal egészségesebb módon csökkentsük a cukorbetegség kialakulásának kockázatát, mint az alkoholfogyasztást - azaz egészséges étrendet és sok testmozgást.
Még ha az alkohol bizonyítottan csökkenti a cukorbetegség kockázatát - és ez a tanulmány csak korrelációt mutatott, nem okozati összefüggést - nem változtatná meg azt a tényt, hogy a cukor számos más egészségügyi problémával is összefügg. Professzor Janne Tolstrup, aki a kutatás vezetője, azt állítja: "Az alkohol 50 különböző körülményhez kapcsolódik, szóval nem azt mondjuk, hogy" menjünk előre, és igyunk alkoholt "."
Az NHS irányelveinek megfelelően, vagy annál kevesebbet fogyaszt, nem valószínű, hogy bármilyen súlyos problémát okozna, és ami még fontosabb, nagyon élvezetes lehet. De arra számítanak, hogy egészségesebbé tenné magát, mégis csőszerű álomnak tűnik.
JAVASOLT: A vörösbor jó neked? Deep down, már tudod a választ
