Egy évszázaddal ezelőtt megbocsátottak volna neked, mert azt gondolnád, hogy valószínűleg felborulhatsz a gyakorlatban, ha eléred az 50-et. Valójában az angol férfiak várható élettartama nem csillogott 50 év felett 1910-ig. Manapság azonban az emberek NHS- szabályszerűség, ezért jó ötlet aktív és egészséges maradni, amikor eléred a fél évszázadot.
Az egyik olyan ember, aki biztosan nem lassul 50 éves korában, Greg Whyte, az egykori olimpiai versenyző és az egész testmozgás szakértője. Valójában Whyte 50 fokos kihívással vette fel a csúcsot, 50 olyan ikonikus úszási eseménysorozatot, melyet az 50. év során folytat.
A héten, mielőtt újabb úszni kezdett volna a Karib-szigetekre, beszéltünk Whyte-val kb. 50-es 50-es években, a nyílt víz úszás örömeiről és arról, hogy az emberek hogyan tudják megtartani az alakot 50 év alatt.
Miért akarta a 50o50-et?
Az úszás mindig is a szerelmem volt. Ott kezdtem sporttevékenységemet, mielőtt áttértem a modern pentathlonra. Visszamentem az úszáshoz, és különösen a nyílt vizű úszáshoz. Visszatérve rájöttem, hogy az úszás továbbra is rést jelent. Ez kissé őrültnek tűnik, de ha úgy gondolja, hogy kilencmillió felnőtt van az Egyesült Királyságban, akik nem tudnak úszni, és hogy a gyerekek egyharmada elhagyja az általános iskolát, nem tud úszni, akkor rájössz, hogy az úszás valójában nem olyan népszerű, mint gondolná.
Nagy fizikai kihívást akartam, de még valami filantropikus dolgot is tennék. Az idei kampány célja az úszás fontosságának hangsúlyozása és az emberek bemutatása.
JAVASOLT: Az úszás előnyei
Milyen úszási eseményeket csinálsz?
A közel 20 év alatt először fordultam először a medence versenyzésében, ami a tűz újrakesztelésének volt. Idén elmészek a World Masters Úszó EB-ba. Ez a medence oldalán van. Aztán ott van a nyílt vízesemény - van ilyen tartomány. Múlt hétvégén egy Glasgow-i csatornán úsztam egy Red Bull eseményen, a Neptune Steps néven, majd ezen a héten meglátogatom a világ egyik legjobb fürdőhelyét: Nevis a Karib-térségben. Ujja a Nevis-t a St Kitts csatornára.
Vannak olyan események, amiket különösen várom?
Visszamegyek a franciaországi Annecy-tóba, ami a szellemi otthonom, amikor a nyíltvízi úszásról van szó. Ez fantasztikus. Én is visszamegyek a Solent-be, úszva a Wight-szigetre és vissza. Ezt tettem David Walliams-rel 2006-ban.
Dezső Walliams, Davina McCall, John Bishop és Greg James is úsznak, ami nem szervezett eseményekről van szó - csak azért, hogy felemeljük az úszás profilját, és megkapjuk az üzenetet. Nagyon izgatott vagyok, minden kihívásnak saját egyéni jellege van.
Miért különleges a nyílt víz?
Van egy felszabadulás róla. Hihetetlenül katartikus. A legtöbb életünkben a stresszről beszélünk - ez egy közös részünk. Van szabadság a víz megnyitására. Miután biztonságosan megcsinálta, a nyílt vízbe való bejutás csodálatos. Ez egy fantasztikus élmény, valamint nagyszerű edzés.
Van tipp a nyíltvízi úszáshoz?
Ha nyílt vizű úszást indít, győződjön meg róla, hogy biztonságos környezetben csinálja. A legjobb hely erre egy szervezett csoporttal. Tíz évvel ezelőtt senki nem nyílt vízben úszott, ugyanakkor rengeteg nyíltvízi helyszín van, amelyek jól szervezettek, ellenőrzöttek és életbiztosak. Én biztosan ezt teszem először. Győződjön meg arról, hogy jól gondozott.
Jó, ha azt mondhatjuk, hogy a legtöbben 50 évesek nem felelnek meg az 50 úszás eseményeinek, szóval milyen tanácsokkal rendelkezik egy olyan rendes személy számára, aki 50-et szeretne maradni?
Nekem van ez a mantra: "semmi jó nem jön". Ez még nagyobb igazsággal rezonál, annál idősebb lesz. Keményen kell dolgoznod ahhoz, hogy elférjen, és akkor, amikor korodban maradsz, és maradj jól. Ez azt jelenti, hogy keményen dolgozni nem azt jelenti, hogy nem szórakoztató. Ez az igazi kulcsa.
Amit látok az úszókról, amit csinálok, hogy izgalmas és szórakoztató, bár kemény. A legjobb tanácsom az, hogy döntsön olyan dolgok közül, amelyeket élvezhet, hanem kihívást jelenthet olyan dolgokkal szemben, amelyeket még soha nem tett. Miért? Az egyik, mert ha nem nagyon vagy jó, akkor sokkal keményebben kell dolgoznia, és nagyobb nyereséget kell kapnia. Két, valami új dolog, új képességek megtanulása annyira izgalmas, hogy élvezetet nyújt az elég kemény környezetben. Az úszás jó példa erre.
