Olvasóként Távolsági busz tudni fogod, hogy folyamatosan felkészülsz arra, hogy tegyen valamit azért, hogy jobban érezze magát, egészségesebbnek és boldogabbnak, és a te hitelednek, több ezer. De vannak olyanok is, akik letették, nem tudják, hogyan kell elindulni, nincs időnk, nem tudják, mit tegyenek, a lábad fáj, esik az eső, Bake Off van … és hosszú listája más kifogásokról.
Ha az utóbbi, rosszindulatú kategóriában vagy, ne aggódj - itt van az alkalmad, hogy visszaállítsd az órát.
A középkorban levő levél levétele a templomból, amely a rosszindulatú embereknek lehetőséget adott arra, hogy helytelenítsék a tévedéseiket "kényeztetés" vagy kegyelem megvásárlásával, Távolsági busz felajánlja Önnek a lehetőséget, hogy a bűnbocsánatért nyújtsa magát a jótékonysági adományozással.
Mindössze annyit kell tenned, hogy megtudd, milyen lesz a kiadási egységed (mondjuk a nettó fizetésed 0,2% -a, vagy ezer font, ezer), majd töltsd le azokat a dolgokat, amelyeket az elmúlt évben kellett volna megtenni hogy vigyázz magadra, és minden olyan feladatra, amit nem sikerült végrehajtani, finom magad. A lista alján számolja ki a teljes összeget, és határozza meg, ki lesz a készenléti magatartás szerencsés kedvezményezettje.
Ez lehet az egyik olyan jótékonysági szervezet, amelyet az elmúlt évben (lásd alább) vagy az Ön által választott jótékonysági szervezet, vagy éppen senki, akit érdemesnek tartunk, egy helyi gyerektáborból a helyi hajléktalan embernek.
Nem csak hogy jobban érzi magát a magaddal szemben, de arra is ösztönözhet, hogy az elkövetkező 12 hónapban rendezze magát, hogy elkerülje, hogy jövőre hasonló hasonló kifizetést kell végrehajtania. Legyen ez egy lecke neked.
- Kipróbált egy új sportot vagy tevékenységet az elmúlt 12 hónapban? Ha nem, finom magad 5 egység
- Cseréltél valami egészségtelen ételeket az egészségeseknek az elmúlt 12 hónapban? Ha nem, finom magad 2 egység
- Tettél valami jelentőset, hogy segíts másoknak az elmúlt 12 hónapban? Ha nem, finom magad 2 egység
- Ellenőrizted a kalóriákat vagy a cukrot, mielőtt az elmúlt 12 hónapban eszel valamit? Ha nem, finom magad 1 egység
- Volt-e verseny vagy rendezvény az elmúlt 12 hónapban? Ha nem, finom magad 1 egység
- Volt már a vonatról vagy a buszról, hogy korán elhagyja az utat? Ha nem, finom magad 2 egység
- Kipróbált egy tevékenységinformációt vagy nyomkövetőt az elmúlt 12 hónapban? Ha nem, finom magad 2 egység
- Tisztességes erőfeszítést teszel-e naponta legalább öt adag gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani? Ha nem, finom magad 4 egység
- Ön vállalja a felelősséget a saját alkoholfogyasztásért? Ha nem, finom magad 5 egység
- Kihagy valaha a komfort zónádból? Bármely megnyilatkozás számít. Ha nem, finom magad 2 egység
Az inaktivitás ára
Jogegység X Egységek száma = Jótékonysági juttatás összesen
Távolsági buszJótékonysági partnerei idén:
- Prostate Cancer UK, amelynek nemes célja, hogy megállítsa a prosztatarákban haldokló embereket.
- GoDadRun, akik pénzt gyűjtenek a Prostate Cancer UK számára egy 5km / 10km-es sorozatban, ami férfiaknak és fiúknak szól.
- CASPA, amely gyermekekkel, fiatalokkal és az autizmus által érintett családokkal dolgozik.
A jótékonysági szervezetek listája szektor szerint lásd: charitychoice.co.uk
