Az egyoldalú kapcsolat egészségtelen és végül összeomlik. Ezért kell megtanulnod, hogyan állj fel magadban egy kapcsolatban.
Amint látni fogod, hogy az állandó lökés nemcsak Önt, hanem maga a kapcsolatot is károsítja hosszú távon. Ezekben a pillanatokban a legmegfelelőbb módja egy fellebbező vagy manipulatív partner kezelésének, ha megtanuljuk, hogyan álljunk fel magunknak egy kapcsolatban.
Hogyan állj fel magadban egy kapcsolatban
A kapcsolatokban való tartózkodás megrémeny. Különösen akkor, ha te vagy a típus, aki nem szereti a konfrontációt, vagy az "emberek kedvelői", akik nem akarják felborítani partnereiket. Azt gondolod, hogy könnyebb mindent elcsúsztatni, mint kockáztatni az olyan érveket, amelyek a konfliktusokat fokozzák és a kapcsolatot terhelik. [Olvasd el: 20 leggyakoribb ember kedves jeleket, amelyekre néző lehet]
# 1 Ismerd meg a kapcsolatot. Az első dolog, amikor felállsz a partnerednek, tudod, hogy érdemes egy kapcsolatot. A kapcsolatok lényegében szimbiotikusak, és mindkét fél a másiktól valamilyen formában, vagy más módon függ.
Amikor az egyik fél elfelejti az értéküket egy kapcsolatban, akkor könnyű érezni, hogy nincsenek mondanivalójuk sem, vagy az érzéseik nem igazán számítanak. Így a partnerük zaklatja, kényszeríti vagy manipulálja őket. Az érdektelenség megadása biztosítja a szükséges bizalmat ahhoz, hogy tiszteletben és elismerésben részesüljön a kapcsolatában. [Olvassa el: Hogyan lehet megállítani a bizonytalan kapcsolatot és megtalálni a boldogságot?]
# 2 Ismerje meg értékét kívül a kapcsolat. Nyugtasd meg, hogy érdemes a kapcsolaton kívül. Ha Ön magától értetődőnek tekinthető, könnyedén elszakadhat a kapcsolattól, és olyan emberekkel élhet, akik megadják neked a megérdemelt tiszteletet és értéket.
Vannak, akik azt feltételezik, hogy semmi más nincs a számukra, kivéve az elnyomó kapcsolatot, amelybe be vannak kapcsolva. Könnyűvé teszik partnereik számára, hogy megkapják, amit akarnak. Miután a partnered felismerte, hogy van kapcsolatban a kapcsolatokban, megadja neked a tiszteletét. [Olvassa el: A mérgező viszonyok típusát, hogy figyeljen]
# 3 Legyen erőteljes az agresszív helyett. Az assertív pozitív és konstruktív, míg az agresszió csak további konfliktusokat táplál. Amikor felállsz magadra, mindig vegye a magasabb erkölcsi álláspontot, ami a kapcsolat megőrzésének irányába mozdul el. Pontosabban válassza ki a szavakat gondosan, és megfelelő módon illeszkedjen a hozzáállásához a vita során.
Az állító személy birtokában van egy beszélgetésben, és szilárdan hű marad a hiteikben, anélkül, hogy vádat vagy elítélést észlelne.
# 4 Nem szabad megfélemlíteni a megnövekedett decibel szintekkel. Vannak pillanatok, amikor a dolgok csúnya fordulatot tesznek. Egy egyszerű beszélgetés esküszik egy kiáltási versenybe. Vannak, akik hangosabban szólnak, könnyű jegyet jelentenek nekik, hogy az embereket tegyék meg, amit akarnak, vagy érvelnek.
Ne felejtsd el, hogy annál hangosabb a hang, az emptier fenyegetés általában. Hagyja, hogy a partnered felemelje a hangját. Álljon készen, nyugodjon meg, és véletlenül tegye vissza a beszélgetést a témához. [Olvassa el: Kapcsolati érvek és 23 dossziét és ne emlékezzen]
# 5 Ne csüggedjen el. Vannak olyanok, akik inkább a néma kezelést használják, hogy érzelmileg benyújtsák partnereiket az akaratukhoz. Ne félj meg ettől sem.
Beszélj egy olyan partnerrel, aki folyamatosan visszavonja a szeretetet, és csendes kezelést ad neked, hogy felhívja a cselekedetüket, és rámutat a manipulációra, hogy megkapja, amit akar, a vita elindítása helyett. Így rájönnek, hogy a csendes kezelés használata hiábavaló. Felkészültek arra, hogy felnőtteknek beszéljenek. [Olvassa el: Hogyan kell kezelni a passzív-agresszív embereket és fenntartani a józan eszét]
# 6 Kommunikáljon világosan mit szeretne. Az emberek jobban megértik a dolgokat, ha egyenesen és hamisítatlanul kapják meg őket. Ha tudni szeretnéd, hogyan állj fel magadban egy kapcsolatban, ne feledje el ezt a tényt, mert a kapcsolat során néha óvatosan járunk a szavakkal. Néha megtartjuk magunkat, hogy elkerüljük partnerünk sérülését vagy felborulását.
Ez az öncenzúra kezdetben elgondolkodtatónak tűnik, de előbb-utóbb félreértésekhez és félreértésekhez vezet. Ezért ösztönzik az embereket arra, hogy mondják el, amit egyértelműen akarnak, még akkor is, ha partnere kényelmetlenül érezheti magát.
# 7 Ismerje meg, hogyan kell nemet mondani. Ha nem fogadja el a döntést, vagy egyszerűen csak olyan dolgokat mutat be, amelyek kellemetlenekké teszik, tanuljátok meg, hogy ne mondjátok meg, és ne válaszoljon erre a válaszra. Ha egy igazi ember egy kapcsolatban áll, végül érzelmi zavart és az elnyomás érzéseit okozza. Tanulja meg, hogyan mondhatsz nemet, ha erős disszidensnek érzi magát. Nem számít, hogy csalódást okoz a partnerednek.
# 8 Ne féljen rámutatni arra, hogy a partnere rossz.Ha a partnere téved, hívja fel figyelmüket. Végül, a partnered nagyszerű szolgáltatást nyújt, ha rámutat a rosszra. Ellenkező esetben bajt vagy zavart okozva, ha más személy rájuk mutat.
Az emberek általában aggódnak ebben. Attól félnek, hogy feldühítik vagy felkavarják a partnerüket. Ha azonban megmagyarázod a motívumodat, amikor rámutatsz a rosszra, biztosan értékelni fogják. [Olvassa el: A szabályokat, hogy jó partnere legyen a kapcsolatodban]
# 9 Mindig legyen diplomatikus. Magadra állva nem azt jelenti, hogy a legyőzõ és manipulatív partner szerepét veszi át, aki minden tekintetben uralja a partnereit. Mindig menj a magasabb erkölcsi földön.Gyakorolja a tisztességességet és a diplomáciát, különösen akkor, amikor olyan dolgokat vitat meg, ahol mindketten különböző véleménnyel rendelkeznek.
Fontolja meg partnere nézeteit, és empátiás érzéseit érinti különösen a konfliktus idején. Így tisztelnek téged, és egyenrangúnak tartják a kapcsolatot.
[Olvasd el: A 30 válasz arra a kérdésre, hogy mi teremt jó kapcsolatot]
A legtöbb ember harmonikus kapcsolatot szeretne. Ennek elérése érdekében a partnereinket kedves partnereinkkel kívánjuk kielégíteni. De elengedhetetlen, hogy megtanuljuk, hogyan álljunk fel magunkon egy kapcsolatban.
