A Joe Wicks-val való edzés esélye - a fitness ikon, a legkedveltebb szerző, a közösségi média szupersztár és a kiváló haj hajadon - nem valami szippantás, és ha meg kell osztanod ezt a tapasztalatot 4000 emberrel, akkor legyen ez.
Ez év júliusában a Body Coach megpróbálja megtörni a Guinness világrekordot a legnagyobb intenzív intervallum-képzési osztályban. A jelenlegi rekordot, amely jelentős, 3.687 embert jelent, a Herbalife táplálkozási vállalat a LA Live-ban, Los Angelesben, 2015. március 7-én állította be.
Wicks megpróbálja megtörni a rekordot egy osztályban a Hyde Park július 5. szerda este, mint a Barclaycard bemutatja brit Summer Time fesztivál. Annak érdekében, hogy helyet szerezzen a rekordkönyvekben, jegyet kell vásárolnia a axs.com-on. A jegyek ára 5 £ (beleértve a £ 1 foglalási díjat), és a bevételek a Teenage Cancer Trust jótékonysági szervezetébe kerülnek.
Mielőtt regisztrálna, azonban tudnia kell, hogy be kell fejeznie a 30 perces HIIT edzést, ha szeretné, hogy részt vegyen a rekord számának. Semmiféle sörker nem engedélyezett. Idézni a Guinness World Records szabályait az ügyben:
"Ahhoz, hogy megkapja a felvételt, Joe Wicks HIIT programjának kombinálnia kell a váltakozó, magas szintű intenzív edzést alacsonyabb szintű helyreállítási gyakorlatokkal, és minden résztvevőnek folyamatosan gyakorolnia kell egy teljes 30 percet."
Képzelje el, hogy az a személy, aki 20 perc elteltével elcsúszik, hogy elhagyja a Wicks-ot a rekordtól. Képzeld el a szégyent. Ne zavarja ezt Joe-nak. Ezt akarja.
"Alig várom, hogy álljak a nagy tölgyi színpadon, és nézzek meg több ezer embert, akik keményen dolgoznak, hogy illeszkedjenek és soványak legyenek, és remélhetőleg mindketten egy világrekordot is el tudunk szüntetni egyszerre. abszolút zümmögés!"
Ha nem vagy biztos benne, hogy a kihívás előtt állsz, próbáld ki az edzésedet az exkluzív Joe Wicks négyhetes zsírégető programunkban, és nézd meg, hogyan jutsz tovább.
