Ugorj a tornateremnek, az erdő felé

Cikk Tartalomjegyzék

Eltekintve attól, hogy valóban sötét és kísérteties, az erdő nagyszerű hely. Van még egy olyan koncepció, mint shinrin-yoku, vagy "erdei fürdés", ami azt sugallja, hogy az erdős levelek lombkoronája egyfajta megelőző egészségügyi ellátásként működik. És ha nem vagy meggyőződve arról, hogy egyszerűen egy erdőben végzett, akkor jó állapotban van, akkor is fantasztikus helyek a gyakorláshoz, ami 100% -ban megerősítette, hogy jó az egészségére.

A futás, a gyaloglás és a kerékpározás minden tankönyv módja annak, hogy aktív legyen az erdőkben, de az Erdészeti Bizottság Angliában és a Sport Anglia által létrehozott Active Forests projekt arra tervez, hogy több sportot állítsanak rendelkezésre az erdőkben, például asztalitenisz asztalok, röplabdapályák és labdarúgás helyek.

Az Active Forest projekt hároméves kísérleti programja 246% -os növekedést mutatott a helyszínek sportlétesítményeivel új létesítményekkel, összesen 700.0997 látogatással. Néhány ember, akit a projekt megkérdezett, különösképpen szerette az ötletet, amit természetes környezetben gyakorolhattak, 85% pedig azt állította, hogy ez a fő motiváció a tevékenységekben való részvételre.

JAVASOLT: A legjobb kalandvendégek az Egyesült Királyságban

"Az erdőben való élelem növeli az élvezetet - egyébként unatkozni fog, de ez nagyon szép" - mondta. "Nagyobb figyelmet szentel a körülötted lévő dolgoknak, és figyelsz és hallgatsz dolgokat ... hallod a madarakat, és észreveszed a változásokat az évszakokban."

A projektet a következő öt év során fejlesztik és bővítik több webhelyre, a Nemzeti Lottóból származó finanszírozással.

Ha úgy gondolja, hogy nem lakik az erdő közelében, szinte biztosan rossz. Valójában 99,9% Anglia lakossága él egy órán belül meghajtót egy erdő által kezelt Erdészeti Bizottság Angliában, és 85% -a fél órán belül. Ha a 0,1% -os részed van, nem tudjuk, mit mondjak. Talán mozoghatsz - senki sem lehet olyan messze az ilyen fantasztikus helyektől.

További információ található olyan helyszínekről, ahol az Active Forest már telepítette a sportolási lehetőségeket, és keresse fel a helyi Erdészeti Bizottság erdőjét az Erdészeti Bizottság honlapján.

Mondja El Véleményét