A karakter: Barney "The Schizo" Ross. Háttér: A legrégebbi tagja a Expendables a vezető - de ő is a legügyesebb múlt. Különlegesség: Motivációs beszéd - a legjobb, ha beszél a csapata a dolgok. Választott fegyvernem: Bármi, ami egy ravaszt. Hiányosságok: Az a fajta titokzatos tetoválás, amelyet általában az UFC rendezvény olcsó székhelyén lát. A színész: Sylvester Stallone. Ki nem tudja Stallone? A nyerés a Oscar legjobbja a Rocky-nek 1976-ban hogy egy pár valószínűtlen visszatérést indítson Rambo és Rocky Balboa, ő egyike a film legélénkebb kemény dióinak. Természetesen át fogjuk ugrani Állj meg! Vagy az anyám lőni fog időszak. A tréner: Gunnar Peterson. Svéd-amerikai képzési guru Peterson dolgozott mindenkinek az NBA-ból és az NHL-ről az NCAA főiskolai sportolókra, valamint számos hírességre. Ő faragott Stallone fél tucat filmet alakítottak ki, és még egy cameo is készült Rocky Balboa. VONAT A MEGBÍZÁSHOZ ' Ravasza képzés sokkal átfogóbb, mint amennyit a legtöbb ember ad neki neki, "- mondja Peterson. - Ő egyike azoknak a srácoknak, akiknek meg kell tanulniuk a képzésre. Úgy kezeli, mint egy találkozó, és akkor kész. " KÜLÖNBÖZŐ FILM, KÜLÖNBÖZŐ KÉPESSÉG - Ha megnézed Ravasz, másképp nézett ki Kém kölykök és Rocky Balboa és Rambo. Mostanra sovány, de azért a feláldozhatóak a nagy alkarjokkal és csapdákkal és kecskeszakállal, mert ez az, aki úgy döntött, a karakter volt. Először író és színész, és elmerül magában, aki játszik. MINDEN FRISS ' Ravasz mindent megtesz az edzőteremben a hagyományos hatalomból a testépítő szuperszetekhez és csepegőkhöz, kettlebellokhoz és egylábú munkához. Nem "tipikus" edzést csinálunk - minden nap más edzést írok neki. A HORDOZÓ alatt "Sok alvállalkozói munkát csinálunk - tömegmegtartó szemszögből. Ravasz nem tartozik ezek közé a súlyos testek közé. Tudja, hogy meg kell dolgoznod a glutationeket, a hüvelyeket, a négyeseket, meg kell verni a borjakat. Ő lesz a halott, majd összehúzza ugyanazt a súlyt, ezért eltalálja a lábát és a csapdákat, és mivel tartja a súlyát, az alkarját fel fogja pumpálni. VÉDELEM A SÉRÜLÉST "Olyan dolgokon dolgozunk, amelyek megkérdőjelezik az egyensúlyt, vagy tartalmazzák a zenekarokkal való forgatóképességet, úgy, hogy ő olyan erős, mint amilyennek látszik. Nem akarjuk, hogy egy kaszkadő alatt kavarja a hátát. Nevetséges sérüléseket kap. A filmben a hüvelykujja körüli bőrrögzítőt visel, de ez tényleges sérülés - a szkriptbe kellett írnia, hogy fedezze le.
Több híresség edzéshez, iratkozzon fel a magazinra. Öt kérdéssel rendezzük meg 5 fontot.
