A szégyentelenség olyan, mint egy átok. Ha tudni akarod, hogyan lehet kevésbé félénk, hogy új barátokat tehetsz és találkozhatsz azzal a különleges valakivel, akkor válaszaink vannak.
Nem igazán a te hibád, hogy félénk vagy. Sok oka van annak, hogy az emberek ilyen módon válnak, és még benned is születhet. De ez nem azt jelenti, hogy nem szeretné tudni, hogyan lehet kevésbé félénk. Ha több lesz a kimenő, akkor több emberrel találkozhatsz és még felfedezheted életed szeretetét is.
Az is nagyon frusztráló, hogy félénk ember. Beszélni akarsz az emberekkel, és részt akarsz venni, de nem teheted meg. Ott ülsz azon, hogy vajon miért nem lehet másokkal kapcsolatba lépni, és miért nem csak az emberekkel beszélhetsz, ha érdekesnek találod őket.
A szégyentörő gyakran az öröklődés és a személyiség vonása
Lehet, hogy a félelem - például a szorongás, vagy akár alacsony önbecsülés - alapjául szolgálhat, de gyakran csak személyiségvonás. Ön így született. Vannak olyan emberek, akik nagyon beszédes és kimenő emberek, és mások mögé rejtőznek, és el akarják hagyni a csoport beállításait.
Nincs semmi baj ezzel. Ez azonban még nehezebbé teszi a múltat. Nagyon sokat kell dolgoznod ahhoz, hogy átgondolod a félénkséget, ha csak így készülsz, de ez nem jelenti azt, hogy ez nem lehetséges. [Olvasd el: 10 motivációs tippeket és trükköket a félénk emberek és introverts]
Hogyan lehet kevésbé félénk, hogy új emberekkel találkozhatsz
Őszinte leszek, a félénken nehéz foglalkozni. Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan lehetnek kevésbé félénkek, először el kell köteleznünk az ön személyiségjegyének megváltoztatására vonatkozó elképzelést, majd elsőként meg kell kezdeni a feleséget. Itt van, hogyan kell csinálni.
# 1 Határozza meg a félénkség okát. Lehet, hogy csak a személyiség vonása lenne, amint fent említettük, de ez bizonytalanság vagy más okok miatt következhet be. Az a feladata, hogy csak kitaláljuk, mi ez.
Annak érdekében, hogy meghatározhassa, hogyan kell megoldani, meg kell találnia az alapjául szolgáló okot. Ha ez bizonytalan, akkor bizalommal dolgozik. Ha ez egy személyiség vonása, akkor csak arra kell gyakorolnod, hogy inkább kimenő. [Olvassa el: 13 lépést, hogy jöjjön ki a kagylóból, és ne aggódjon az emberek körében]
# 2 Kötelezzék a változást. Nem csak nem akarsz szégyenlősnek lenni, és csak az idő múlásával dolgozik. Nem olyan, mint valami más dolog, ahol csak néhány erőfeszítés fog működni.
Önnek el kell köteleznie magát. Ez valóban egy életmód-változás. Teljesen megpróbálod megváltoztatni személyiséged hatalmas részét, és ha nem vagy elkötelezett az ötlet mellett, akkor nem fogod megtenni. Tehát ha tényleg megváltoztatni akarsz, ragaszkodj hozzá.
# 3 Kérj barátokat egy kis segítségért. Jobban ismerik, mint bárki más. Képesek leszek elmondani, amikor legféltettebbek vagyunk, és hogyan lehet leginkább küzdeni azzal az alapon, hogy hogyan látták az emberekkel való interakciót.
Szóval vedd be őket! Még segíteni is tudnak az embereknek bemutatni, hogy enyhítsék az ön irigységének ezt a szintjét. Ha beszélgetsz ezzel a vágóval, akkor könnyebb gyakorolni, ha nem szégyenlős.
# 4 Növelje bizalmát. Sok a félénken áll a bizonytalanságoktól, és nem érzi jól magát magadnak. Ez elrejti az embereket, és nem beszél az emberekkel. Nagyon könnyű szégyellni, ha rosszul érzed magad attól, hogy nézel ki, vagy amikor leértékeled, hogy ki vagy.
Tehát a bizalom erősítésén dolgozni. Minél jobban érzed magad, annál valószínűbb, hogy magadra teszed. Nagyszerűen érzi magát, és szeretné, ha mások is jól érzik magukat. [Olvasd el: 11 erőteljes változás az életed megváltoztatására több bizalommal]
# 5 Bevezető beszélgetés a tükör előtt. Ez valóban segíteni fog egy szkript lefuttatásával. Sok félénk ember nem tudja, mit mondjon, és ezért érzik félénknek. Félelem, hogy megbotlik, és nem mondja ki a helyes dolgot.
Így képes lesz gyakorolni a megfelelő dolgot. Ha tudod, hogy mit mondjak és hogyan mondjam el, akkor nagyszerűen érzed magad, ha felmész a hottie-ra - vagy tényleg valaki - és beszélsz velük. [Olvasd el: A hogyan kell vezetni, hogy világosan és sikeresen beszéljen]
# 6 A szemkontaktus fokozására összpontosít. Ez valóban segíteni fog a kis buborékból. A szemkontaktus arra kényszerít, hogy kapcsolódj valakivel. Ez a kapcsolat valóban segíteni fog abban, hogy kevésbé érzitek magatokat - ami gyakran félénkséget okozhat.
Tehát ha beszél valakivel, nézze meg őket a szemükben. Ne csak csúsztasd le a fejét, vagy ne nézz el minden zavarodottságot és gyötrelmet. Nézd őket a szemébe, és csak beszélj. Ennyire egyszerű. Minél többet teszel, annál könnyebb lesz. [Olvasás: 10 finom szemkontaktus mozog, ami mindig működik]
# 7 Gyengén mosolyog. Ez csak jobban érzi magát. Amikor mosolyogunk, az agyunk felismeri, hogy boldogok vagyunk, és jó, nyugodt időnk van. Ezért annál inkább mosolyog - még akkor is, ha nem különösebben boldoggá válik - annál inkább pihensz és kevésbé félénk.
# 8 Zárd le azokat a belső gondolatokat. Ott lesznek. Ez a fájdalmas dolog, hogy szégyenlős. Mindig vannak olyan gondolatok, amelyek olyan dolgokat mondanak el neked, amelyek csak önmagadba bújnak.
Ne hallgass rám. Minél többet bezársz, annál könnyebben foglalkoznak. Fókuszálj a pozitívokra, és tartsd boldoggá a dolgokat az elmédben.Meg tudod újratanítani az agyadat, és a végén sokkal kevésbé félénk. [Olvassa el: Hogyan lehet abbahagyni a negatív gondolatokat, amelyek húzza le]
# 9 Nézd ki a kimenő embereket, és imitáld őket. Ha szeretné tudni, hogyan lehet kevésbé félénk, csak töltsön időt az őrzésre. Ha van kimenő barátod, akkor még jobb. Kérdezd meg őket, és nézd meg, mit mondanak. De egyébként csak imitálja, hogy a kimenő emberek mit csinálnak.
Hogyan közelednek a csoportokhoz? Mit néznek ki testbeszédük, amikor kölcsönhatásba lépnek az emberekkel? Másold meg, mit csinálnak, és hogyan hordozzák magukat, és segít megtanulni, hogy ne féljenek.
# 10 Gyakorolj annyit, amennyit csak tudsz. Ez valójában az egyetlen módja annak, hogy megszabaduljunk attól a félénkségtől. Gyakorlatban kell gyakorolnia és meg kell tennie. Menj ki és találkozz annyi emberrel, amennyit csak tudsz, és látni fogod, hogy mennyire segíthet a félénken.
Minél többet beszélsz az emberekkel, annál biztonságosabb lesz. Olyan, mint egy olyan ciklus, amely folyamatosan táplálja önmagát és végül kimenő személy lesz, aki bárkiről beszélni szeretne.
[Olvassa el: 16 gyors tipp, hogy legyőzze a félénkséget és átalakítsa az életedet]
A legjobb módja annak, hogy inkább kimenjék és kitaláljuk, hogyan lehet kevésbé félénk, hogy bizonyos bizalmat kapjunk, és aztán a lehető legtöbbet gyakoroljuk. Idővel ezt a személyiségtípust valami sokkal megközelíthetőbbé teheti.
