Az izzadt pálmák és az ideges nevetés - nem, te nem részeg vagy, csak társadalmilag kínos vagy. Ne aggódjon, azért vagyunk itt, hogy segítsünk Önnek abban, hogy kevésbé lesz kényelmetlen.
Van még egy világ. Bízz bennem, tudom. Amikor aranyos fiúknak vezettem be, lenyugodtam, elkerülhettem a szemkontaktust és túlzottan verejtékeztem - nem volt szép. Tényleg nem jó keresni. De ez nem feltétlenül önnek kell lennie - kérlek, ne hagyd, hogy te vagy. Kövérgetni fog, de hosszú távon képesek vagyunk beszélni bárkinek, anélkül, hogy verejték volna.
Hogy lehet kevésbé kínos
Lehet, hogy nem hiszed el, de tényleg kevésbé lehet kínos lehetsz … nem vagyunk elítélve a társadalmi szorongás életében. Íme néhány tipp, hogy egy társadalmi pillangó.
# 1 Ne menjen azonnal a testre. Ha nem vagy kényelmes, ha ölelkezel vagy kezet fogsz, akkor ne csináld. Ha megpróbálsz kényszeríteni magát, hogy vegyen részt a testkontaktusban, megmutatja, hogy ideges vagy. És kevésbé kényelmetlenül akarod nézni - nem többet!
Ha tétovázol, miközben kézfogásba érkezel, akkor azt gondolhatják, hogy talán kábítószereket szedtek vagy sokkot ütköztek. Senki sem igényli ezt a traumát, ezért tartsuk tisztán az éjszakát.
Ha azt szeretnéd mondani, hogy hi, és nem tudod eldönteni, hogy öklelni fog-e, vagy sem, akkor most megyek előre, és azt mondom, hogy nem. Ez nem 2008. Csak tartsa meg a kezét magadnak, ha ez az az út, amelyen le fogsz menni.
Ha azonban elhatározta, hogy megrázza valakinek a kezét, ne felejtse el, akkor vegyen részt szemkontaktusban, és zárja be azt, mielőtt kiterjesztené azt a szép karját. És aztán, határozottan rázzátok össze - az a gyenge csukló szar. [Olvassa: 10 finom testbeszéd mozog, hogy megjelenjen, így magabiztosabb]
# 2 Jelenítse fel időben. Ha egy vacsorára vagy olyan eseményre jársz, ahol többnyire nem ismered az embereket, javaslom időben történő bemutatását. A legtöbb ember későn érkezik, de sokkal könnyebb bevezetni az embereket a párt elején, nem pedig akkor, amikor mindenki már találkozott egymással és pár italt.
Ha korán érkezik, akkor is eldöntheti, hogy hol ülsz, ami sokkal jobb, mint az asztal végén.
# 3 Tartsa a telefonját rajtad. Tudom, hogy nem kellene bátorítania a technológiát a társadalmi összejövetelek során, de a telefonja hasznos lehet. Ha a párt nem megy jól, és nem csak egyedül áll, azt javasoljuk, beszélni fog valakivel.
Ha azonban nem vagy a hangulatban, vegye ki a telefont. Segíthet abban, hogy átgondolhasson egy kellemetlen és kényelmetlen pillanatot anélkül, hogy úgy néz ki, mintha egy kellemetlen és kényelmetlen pillanatban megy keresztül.
Lát? Ragyogás! A telefon használatával megoszthatja a dolgokat más emberekkel, akikkel beszél. Talán van egy vicces YouTube-videó, amelyről beszélsz - mutasd meg nekik. Alapvetően a hüvelykujjszabály: ha kétségei vannak, használja a telefont. [Olvasd el: 12 egyszerű módja annak, hogy elkerüljük az első benyomás katasztrófát]
# 4 Kérdezzen. Ha nem kedveled a kis beszédet, akkor rendben van, én sem vagyok rajongó. Ha hajlamos vagy arra, hogy valami olyasmit csevegj *, mint nekem a politikával *, akkor beszélje meg a másik személy.
Sokkal könnyebb hallgatni, és nem igényel annyi energiát. Ha valaki a kedvenc videojátékáról beszél, kérdezze meg őket: "Mi folyik a játékban?" És harminc percet vesz igénybe. Miután elkezdte kényelmesebbé válni, megoszthatja véleményeit és történeteit. [Olvasd el: A kis beszéd készítésének művészete anélkül, hogy kényelmetlen lenne]
# 5 Folytassa tovább. Ha úgy gondolja, hogy megbeszélt egy beszélgetést valakivel, ki érdekli? Ne hagyja, hogy visszatartsa. Folytatni kell, ha kevésbé kényelmetlenül akarsz lenni. Menjen el valaki mást, hogy beszéljen, vagy egy kis szünetet tartson. De bármit is teszel, ne hagyd, hogy elbátortalanítson.
Tudja, hány sikertelen beszélgetésem volt? Ne számítsunk bele! A lényeg az, hogy pozitív maradtam, vettem egy másik italt * ami talán az én bukásom volt *, és továbbmentem. Az élet túl rövid ahhoz, hogy olyan kínos pillanatokra vagy szociális interakciókra gondoljon, amelyek furcsa fordulatot vettek. Haladj előre. [Olvasd el: Lazíts! Hogyan lehet elkerülni, hogy társadalmilag kellemetlenek legyenek]
# 6 Ne csinálj vicceket, ha nem vagy biztos benne hogyan reagálhat az ember. Ha nem látja, milyen humorérzékkel rendelkezik az a személy, akivel beszélsz, ne rohanj bele a viccek viccébe. Vegyünk néhány percet, és érezzük a személyt.
Amikor társadalmilag kínos voltam, azt mondanám néhány viccet, amelyek biztosan nem voltak megfelelőek. Megtaláltam azonban viccesnek, de a többiek 99% -a nem. Érezd ki a hangulatot, majd könnyed viccekkel tesztelheted a vizeket. Csak ne vegye be a Rated-R cuccot éjfélig.
# 7 Legyen barátságos. Mosoly. Nevetés. De ne csináld a hátborzongató mosolyt, ami nem a szemekből származik. És ne nevetni, mint egy Héna - hacsak nem természetes nevetés. Légy boldog és pozitív! Azonban ne légy dühös.
A barátságos, boldog és mosolygós emberek vonzzák a többieket. Miért? Mert nem akar lógni az emberek között, akik jól érzik magukat.Figyelj, egy eseményen vagy, szóval valószínűleg ingyen italok és rágcsálnivalók vannak. Miért nem lennél jó hangulatban? Fogj egy sört és egy maroknyi zsetont, és csak élvezd a pillanatot. Azt mondják, hogy "hamis, ha te csinálod." Azonban az emberek érezhetik magukat, ha valóban megpróbálják kényszeríteni. [Olvassa el: Hogyan beszélhetünk és hálózatba szervezhetünk egy párton, mint egy tapasztalt társas]
# 8 Ne összpontosítson arra, hogy mit gondolnak rólad. Soha nem voltam jó ebben. Valójában, amikor azt hittem, hogy valaki ítélkezik nekem, székrekedő arckifejezést csináltam, ami igazán szórakoztatta másokat, de csodákra számottam, ami kevésbé kínos volt.
Azonban tényleg kell ezt a pontot átvenni a szívébe. Nem tudsz arra összpontosítani, hogy mások mit gondolnak rád. Mert ha igen, akkor soha nem leszel képes előrelépni és elmozdulni a kínos fázisból. Legyen Önmagad, és ha valaki tetszik, tetszik. És ha valaki nem, akkor béna. [Olvassa el: Motivációs tippek és trükkök a félénk embereknek és az introvertálóknak]
# 9 Hagyja, hogy a kínos csend legyen az útja. A legrosszabb, amit tehetsz, hogy megpróbálsz kellemetlen csendet csinálni. Hagyja, hogy a kínos csend legyen az útja. Nem mindig kell beszélgetni, és nem is. A beszélgetés egy pillanatra megüt egy falat, hacsak ez a személy nem ellentétes nem. És ebben az esetben inkább az ágyat érheti.
De ha eléri a falat, nincs semmi baj abban, hogy szünetet tartson, hogy egy italt kapjon, vagy beszéljen valakivel. Bármikor újra találkozhat velük. Ez általában az én pisilés pillanatom. Úgy működik, mint egy varázsa, és enyhíti a húgyhólyagot - egy igazi win-win.
# 10 Több személyes beszélgetés. Gyakorlat teszi a mestert. Ki kell menned többet és beszélned kell az emberekkel. Bárki. Séta a kutyádat, és beszélj a szomszédoddal. Csak szokott beszélgetni azokkal az emberekkel, akiket nem ismer. Ha nem érzed magad, akkor bokrok mögött bújjon el, amíg a szomszédja be nem kerül a kocsijába. Azonban valamikor meg kell beszélnie. [Olvasd el: 18 értelmes és kemény igazságokat, hogy miért nincsenek barátai]
# 11 Végy lélegzetet. Mielőtt egy kérdésre azonnal válaszolna, enyhítse a nyomást ezzel a régi trükkel. Lélegző. Vegyünk egy mély lélegzetet. Gondold el, mit akarsz mondani, majd mondd el. Ez csökkenti a szorongásodat és megragadja a pontot - anélkül, hogy dadogni vagy idegesen piszkolna az arcukon.
# 12 Készüljön fel. Ha olyan bulikra jársz, ahol tudod, hogy ez elsősorban a játékosokból áll, akkor talán még pár percet is el tudsz keresni néhány közelgő videojátékot.
Érdekel a videojátékok? Valószínűleg nem annyira. Szeretne túlélni a pártot? Teljesen. Tehát, ha ideges vagy, ki fog ott lenni, vigyél egy kis időt és dolgozzon ki alapvető ismereteket olyan témákról, amelyekről tudsz beszélni.
[Olvasd el: A teljes útmutatót a furcsaaknak - Hogy ne legyen kínos]
Tedd magad oda, és ne féljen azt mondani, hogy azt akarod mondani. Semmilyen pillanatban nem lesz semmi kínos.
