MF: Mi a legbüszkébb eredményed edzőként?
AE: részt vesz a 2011-es Aviva Premiership megnyerésében.
MF: Melyik játékoscsoportot legbüszkébbnek tekintette a fejlesztéshez?
AE: A 2008-as osztály: Owen Farrell, Jamie George, Jackson Wray, George Kruis és Will Fraser. Az első évről a Saracens akadémiai edzőjévé váltak, és most már az első csapat szerves részévé váltak, és mindegyikük nemzetközi sapkákkal rendelkezik.
MF: Mi a legerőteljesebb erőssége vagy atletikusság, amit valaha láttál a rögbiön kívül?
AE: A strongman versenyeken a számok, amelyeket a srácok eloltottak, embertelenek. Ha valaki súlya meghaladja a 200 kg-ot, de akár 400 kg-ot is meghalhat a padlóról, ez hihetetlen.
MF: Mi a legjobb alsó testű edzés a szilárdság növelésére?
AE: Egy olyan lépés, amely egy ember számára működik, nem mindig működik a másik számára. A rúdcsillapítók azonban a klasszikus lábszár jelölője.
MF: Mi a legjobb alapja a felsőtestnek?
AE: A próbapad volt és mindig a klasszikus felsőtest-erősség jelző lesz, és jó okból. De meg kell felelnie a húzási arányának, ezért célszerű ugyanazt a súlyt állítsa le, mint amit a [testtömeg és a terhelés kombinálása a súlyhevederrel] megnyomhat.
MF: Mi a legnagyobb hiba, amit az emberek az oktatásukkal csinálnak?
AE: Megpróbál mindent egyszerre csinálni. Fókuszáljon az edzés egy területére, és ne próbáljon erőteljesen, soványan, gyorsulni és egyformán illeszkedni.
MF: Mi a leggyakoribb dolog, amit az emberek elhanyagolnak a képzés során?
AE: Táplálkozás. Ha ez nem legalább olyan fontos, mint a képzési programod, akkor rossz úton közeledsz hozzá.
MF: Tud valaki profitálni a képzéstől, mint egy rögbi játékos?
AE: Természetesen. A rögbi játékosoknak illeszkedniük kell, gyorsak, erősek és erősek. Mindenki, aki részt vesz a képzésben, szeretné, ha mindezek a tulajdonságok. És mindnyájan soványak, a teljesítmény és az esztétika szempontjából, jól működik.
