Van egy vödör listája azokról a dolgokról, amelyeket előzőleg meg akar csinálni, tudod, rúgod a vödröt? Te tényleg meg fogod csinálni őket? Ismerje meg, hogyan lehet félelem nélküli és élő.
Mindenki úgy véli, hogy a félelem nélküliek nem félnek. Nos, ez rossz. Mindenki, függetlenül attól, hogy milyen félelmet nem jelentenek, félelmet érez. A bátorsággal és bátorsággal rendelkező emberek ugyanolyan félelmet kapnak, mint te, de átmennek. Megtanulták, hogyan kell félelem nélküli és leküzdeni a napi félelmeket. Úgy értem, ha valóban bátor vagy, akkor valószínűleg egy szociopata, mert mindenki fél. [Olvasd el: Az útlevelet, hogy az életedet szándékodban éljük]
Hogy lehetsz bátorság
Tehát, amikor félelmetlenné válik, az az ön lelkiállapota. És ha egyszer meghódított egy félelmet, akkor lesz egy másik. Ez csak az élet. A lényeg az, hogy képesek vagyunk megragadni ezt az érzelmet, és olyan módszert használhatunk fel, amely az Ön számára a félelme valami hódítóvá változtatja.
Például, attól tartok, hogy súlyos kapcsolatban állok, de az egyetlen módja számomra, hogy legyőzni tudom, az az, hogy tovább tartsam és meghódítsam ezt a félelmet, hogy sebezhetővé váljék. Lát? Mindannyiunknak van valami. Mindannyian félünk valamitől, de mindannyian leküzdhetjük, és megtanulhatjuk, hogyan lehetünk félelmetesek.
# 1 Legyen tisztában a félelmeivel. Mi az, ami valóban félelmetes? Ha nem tudja, mi az, akkor nem lesz képes legyőzni. Szóval, ülj le, és tényleg gondoljon erre. Sok ember számára a félelemben élõ emberek normálisak. Szóval, nem hiszem, hogy ezt egy csésze kávé fölé teheti. Írja le a félelmeit és tényleg tükrözze. [Olvasd el: 16 erős fejlesztés titkait]
# 2 Nézd meg, mi erõsíti meg a félelmeidet. Ez a rész nem lesz szórakoztató, azt jelenti, hogy meg kell néznie az életedet, és mi okozta a félelmeit. Azért, mert apád gyermekként hagyta el? Azért, mert nem végezte el a főiskolát? Csak azért, mert úgy érzed, hogy a félelem nem azt jelenti, hogy valami negatív fog történni veled. Egyszerűen azért, mert egy múltbeli helyzet miatt traumát okozott neked. [Olvassa el: Hogyan kell elengedni a félelmet és békében élni]
# 3 Munka a bizalmadon. A félelmed és hogyan harcolsz, nagyban kapcsolódik az Ön önbizalmához. Félsz, mert nem akarod, hogy egy helyzet megismételje magát, azt hiszi, hogy el fogsz siklani, stb. De ez mind kapcsolatba kerül a mentális állapotával, és hogy nem hiszi, hogy képes lesz legyőzni, mi van előtted. Ez az, amikor elkezdi nézni, hogyan látja magát.
# 4 Készüljön fel a hiba miatt. Mindannyian el fogunk bukni valamit. De itt van a dolog, a félelem nélküli emberek nem látják a "kudarcot", mint kudarcot. Úgy látják, hogy lehetőséget nyújtanak arra, hogy növekedjenek és tanuljanak hibáikból. Ez a dolog, mindannyian elrontjuk egy bizonyos ponton, ember vagyunk. Amit tenned kell, készítsd el azokat a pillanatokat, amikor hibázol, ez az.
# 5 Kérjen segítséget. Ha félelmetek vagy, tudja, mikor kell segíteni. A rettegés nem arról szól, hogy a dolgokat a saját nélkül csináljátok senki nélkül, blah blah blah. Ez csak arrogáns. Mindannyiunknak segítségre van szükségük, és a félelem nélküli emberek valódi értéket látnak a segítségben. Ez teszi őket erősebbé, amikor látják, hogy szükségük van érzelmi, mentális vagy fizikai segítségre, kérik.
# 6 Látják a jövőt. Hé, a jövő, amit látnak, talán nem így alakulnak ki, de látják, hol akarnak lenni az életben. Lehet, hogy nem teszik ezt a pontot, de a lényeg az, hogy ezen az irányításon mennek. Tudják, ki akarnak lenni a jövőben és mit akarnak. [Olvassa el: Miért célozzák meg a magas életet mindig vezet a kiváló eredményeket]
# 7 Ezek tükrözik. Amikor hangsúlyozzák, nem őrülnek ki és pánikolnak. Beletelik egy kis időbe, hogy lélegezzenek és tükrözzék, mi történik. Rettenthetetlen emberként időt szánnak arra, hogy a dolgokat a perspektívába tegye, annak felismerése érdekében, hogy félelmeik nem olyan nagyok, mint gondoltak.
# 8 Reális legyen a legrosszabb esetekben. Ha félsz, nem gondolkodunk egyértelműen. Valójában hajlamosak vagyunk felrobbantani a helyzetet. De a félelem nélküli emberek visszalépnek és újraértékelik a helyzetet. Mi a legrosszabb esetben? Ha elrontja a beszédét a munkahelyén, mi fog történni? Az emberek kacagni fognak, beszélni róla a vízhűtőben azon a napon, és élni az életüket.
# 9 Jutalmazz magadnak. Ha leküzdeni a félelmet, bármilyen méretű is, jutalmazzon magának. Nincs szar, a félelem leküzdése sok mentális és érzelmi munka, szóval meg kell pásztáznod magad a hátadon, és jutalmazd magadnak, amiért legyőzte. Nem mindenki csinálja, de te ezt tetted. [Olvassa el: Hogyan lehet szembenézni és leküzdeni a kifogásokat, hogy lusta legyen]
# 10 Engedje el a múltat. Ez mindig könnyebb mondani, mint kész, de ez valami próbálkozni. Ha félelmet akarsz lenni, hagyd el a dolgokat, ami ezt a félelmet okozta. Például dömpingeltem, de ez azt jelenti, hogy soha többé nem kell datálnom valakit? Természetesen nem, előre haladsz. A múltbeli félelmek tartása csak a múltban ragad. Ez csak akkor jó, ha bejön Vissza a jövőbe.
# 11 A félelem nem ellenség. Sokan látják a félelmet, mint valami, ami meggyógyítja őket, de ez nem a megfelelő módja a félelemnek. A félelmetes emberek nem látják a félelmet teherként, hanem szövetségeseiként.Gondolkodj rajta, a félelem miatt olyan körülményeket értékelsz körülötted, amelyek valamilyen módon intenzívek. Amit tenned kell, gondolkodj azon, hogy miért érezzétek ezt a félelmet és ésszerűtlennek.
# 12 Hibázz. Mindannyian úgy teszünk, mintha idegenek lennénk, mint a bolondok, ez nem félek. Nem te vagy az egyetlen, aki hibázik. Tehát átfogja azokat a pillanatokat, ahol idiótának tűnhet. Ez meg fog történni. Valaki nevetni fog rád, de ez normális. Tévedni fog, nem veszi magával olyan komolyan. [Olvasd el: A 20 élethullámot, amire szükséged van a bizalom növelésére]
# 13 Beszélj a félelmeidről. Mint ahogy korábban mondtam, mindenki fél. De senki sem akar beszélni róla, ami nagyon szomorú. Ehelyett mindannyian úgy viselkedünk, mintha nem lennénk félelmei, személyes kérdései, de a valóságban mindenki retteg. Beszélje a félelmeit valakivel, akinek bízik, a családjában vagy a barátainak. Látni fogja, milyen félelmetes mindenki más körülötted.
[Olvassa el: Hogyan léphet ki és élheti életét a legteljesebb mértékben]
Most, hogy tudjátok, mit kell tennie, és hogyan kell félelem nélkül, vegye be ezeket a tippeket, és tegye őket a tesztelésre. Ez kihívás lesz, de megéri.
