A legjobb brit hegymászó Leo Houlding éppen csak diadalmasan tér vissza a projektből, amelyen csaknem egy évtizede dolgozik. A Próféta, a Yosemite Nemzeti Park hírhedten nehéz monolitja, az El Capitan, az első út a kősziklán, amelyet egy brit hegymászó hoz létre, és az egyik legnehezebb - köztük a gyomor-kavargó ugrást Devil's Dyno. MF elmondta neki, hogyan marad a csúcs állapotában. Csak becsuktad a prófétát. Mennyire volt kemény? Kilenc éve próbáltam az utat, több mint 60 napot töltöttem a szikla darabján. Amikor szabadon emelkedtünk, hat napig tartott, de közülük négyet buta viharban töltöttünk. Tehát csak két másnapi nap volt. Egy olyan portálban ültünk, amely teljesen viharos körülmények között elárasztották, több mint 80 órát mozgás nélkül, egy 4ft-6ft sátorban, teljesen áztatott és hideg, határtalan, hipotermikus, majd egy-másfél napig kiszáradtunk. menjünk és teljesítsük abszolút csúcsunkat. Mi volt a legnehezebb rész a mászó technika szempontjából? Az igazán nehéz kicsit ez a tulajdonság, az úgynevezett A1 Beauty: ez egy gyönyörű, 35 méteres repedés egy teljesen lapos falat. Nincs semmi a kezedért, semmi a lábadért - csak ez a pillanat, hogy elakadjon az ujjhegyedtől. És abban a pontban több mint kétszer olyan magas, mint a Canary Wharf. Sokat tanulsz a fedett falakon? Hát, profi vagyok, így a nyáron üldözi a világot, ami azt jelenti, hogy nem fogok ennyire vonzani. De ha a városban élsz, télen nem könnyű edzeni a pályán. Nagyon sok a kereszteződés a hegymászó stílusok között, így ha nagy falemelést szeretne készíteni, akkor bent lehet edzeni. Még egy magas sziklán is leereszkedik az egyéni mozdulatokra, amelyeket a boulderrel végezhet. Milyen tipikus edzés a falon, mint neked? Ha egy vezetőfalon vagyok (az egyik, amelyen felveszed a kötéledet felemelkedve), a klasszikus dolog, amit a nagy sziklákon való kitartás érdekében állítok fel, egy olyan útvonalon kezdődik, amely viszonylag egyszerűvé válik számomra, mint egy 6a, akkor csináld el a 6a-plusz, majd a 6b-t, majd egészen a 8a-pluszig, aztán általában elég fáradt vagyok, hogy leeshetek róla, aztán megyek felfelé és vissza. Ez kb. 28 pályát jelent, ha egészen felfelé és visszafelé haladsz, ami pár órát vesz igénybe. A pull-up segít a mászásnak? Bár alapvető erősségre van szükséged, nem javasolnám a rengeteg felhúzást, különösen akkor, ha kezdő vagy. Sokkal fontosabb a technikára összpontosítani. Az egyik oka annak, hogy a nők gyakran jó hegymászóknak számítanak, hogy általában nem rendelkeznek ilyen felsőtesttel, ezért a technikára kell összpontosítaniuk. Emellett a fitnesz alapszintje is fontos, így a keresztezőre vagy kerékpárra lehet menni. Hajlamos vagyok a hegyi kerékpárra a fitneszért.
Houlding van egy lenyűgöző új film, amely lefedi csatáját A Próféta. Itt van a sokkoló trailer. Azt fogja mondani, hogy "szent", akkor még valami ruder szavakat.
Az egyik edzés megtekintése Houlding felhasználja, hogy alakja legyen a nagy szamár falaknak, vedd fel a 2011 márciusában a férfi edzés vagy töltse le a magot itt.
