Mint mindannyian tudjuk, nehéz lehet motivált maradni, amikor ki kell dolgozni, különösen január közepén, amikor fagy és sötét. Ezt szem előtt tartva mindig érdemes megnézni, hogyan lehet megjavítani a képzési ütemtervet, és talán az egyik legmegfelelőbb módja annak, hogy regisztrálj egy masszív csoportos edzésre, amelyet Anthony Joshua vezetett az Olimpiai Parkban.
A világ nehézsúlyú bajnoka a január 18-án, csütörtök reggelén a Victory Parkban egy kombinált box és HIIT-szekciót indít a Lucozade Sport és a Our Parks új partnerségének megünneplésére, egy olyan szervezet számára, amely ingyenes csoportos edzés osztályokat indít a londoni parkokban.
Minden parkunkat minimális felszereléssel végezzük, akárcsak Anthony Joshua által vezetett munkamenet, ezért vegyen fel néhány hasznos gyakorlatot a helyi parkban. Valószínűleg, amikor kicsit melegebb lesz - nehezebb elhagyni a meleg, kényelmes otthont egy szabadtéri edzésre januárban, amikor nem létezik sportos szupersztár.
Lásd a kapcsolódó Anthony Joshua Boxing tippjeit és képzési tanácsátEpic Anthony Joshua-Jóváhagyott dallamok a gyalogláshoz a tornatermi edzéshez
Feliratkozhat a helyszínre az AJ edzéshez a Our Parks weboldalon. A belépés addig nyitva lesz, amíg az emberek száma teljesen ki nem esik, ami valószínűleg elég hamar lesz, ezért ne késleltesse. Az edzés kb. 30 percet vesz igénybe, és nem lesz séta a parkban - ez a HIIT és a boxverseny a parkban - ezért győződjön meg róla, hogy öltözködik a verejtékezéshez.
Az edzés után József ragaszkodni fog egy találkozóért és üdvözlésért, így kaphat egy fotót a bajnoknál és csodálhatja meg a kezét.
A Parkjainkkal való partnerség részeként a Lucozade Sport 30 csoportos helyszíneken ingyenes csoportos edzést indít a Made To Move kampány részeként. További információ található arról, hogy hol lesznek az osztályok, miután felkerültek a We Parks weboldalon.
